Имбирь — «огненное» средство для похудения, не навреди своему организму!

Имбирь для похудения отзывы
Ароматный жгучий имбирь — это экзотика для славянского населения, далеко не все используют его во время приготовления блюд. И это неудивительно, так как родиной этого уникального растения являются Индия и Юго-Восточная Азия.

В супермаркетах мы его видим в свежем и сухом молотом виде. а также в составе имбирного пива или выпечки. Чем полезна эта приправа?

Пройти тест коррекции веса!

Полезным для человека является не весь имбирь, а только его корень, польза которого заключается в насыщенности витаминами и другими полезными веществами. Если привести краткий список, то он следующий: кальций, алюминий, хром, железо, магний и цинком. Благодаря этому имбирь широко применяют и в медицине.

У меня нет консультанта!

Имбирь хорошо снимает боли в горле, оказывает отхаркивающее действие, помогает сбить температуру, приводит в норму тонус, укрепляет иммунитет. Очень положительно воздействует на пищеварительную систему: стимулирует аппетит, налаживает процесс пищеварения и выделения желудочного сока.

Активно применяют имбирь и для похудения.

Имбирь для похудения

5 ТОП-свойств имбиря, которые играют решающую роль в похудении.

  1. Стимуляция термогенеза. Термогенез — это выработка тепла, которое помогает переваривать пищу, делиться клеткам, нормализовать кровообращение. У людей с избыточным весом термогенез обычно нарушен и пища вместо того чтобы преобразовываться в энергию попросту «оседает» в организме в виде жира.
  2. Нормализация работы ЖКТ. Имбирь ускоряет и ОБЛЕГЧАЕТ процессы пищеварения, а также помогает стенкам кишечника всасывать питательные вещества.
  3. Нейтрализация газов. Жгучая специя обладает чудесным свойством нейтрализовать скопившиеся газы в кишечнике, в результате легче достигается эффект «плоского живота».
  4. Регуляция уровня кортизола и инсулина. Кортизол — это гормон стресса или голода, а на любой диете наш организм испытывает именно эти чувства и начинает превращать в запасы все. что в него попадает. Имбирь же способен подавлять избыточную выработку данного гормона. Гормоном — антогонистом кортизола является инсулин, и на его уровень тоже способен влиять имбирь, препятствуя вспышкам голода и накоплению холестерина.
  5. Источник энергии. Находясь на диете, вы ограничиваете организм в поступлении питательных веществ, и в связи с этим испытываете упадок сил и слабость. Научно доказано, что имбирь стимулирует мозговую активность, ослабляет мышечную боль при спортивных нагрузках, снимает заложенность носа, облегчая поступление кислорода к клеткам, «оживляя» их.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Имбирь рецепты

Вот несколько необычных рецептов с имбирем.

Салат для похудения: две морковки, вареная свекла небольшого размеров, цедра апельсина и лимона, сельдерей, очищенный корень имбиря. Морковь и свеклу очистить, натереть на крупной терке, добавить мелко нарезанные остальные ингредиенты. Полить небольшим количеством растительного масла по вкусу и тщательно перемешать.

Имбирно-лимонная настойка. Для приготовления необходимо взять средний лимон и очищенный корень имбиря. Имбирь нарезаем тонкими пластиками, лимон пропускаем через мясорубку. Смешиваем полученные составляющие и заливаем водкой (можно пищевым спиртом) таким образом, чтобы уровень жидкости был выше смеси на один палец. Плотно закрываем и убираем в холодильник на семь дней. Настойку можно принимать два раза в день, по столовой ложке вместе с чаем.

Имбирь с лимоном для похудения

Напиток из имбиря с лимоном для похудения готовится следующим образом: необходимо взять часть корня имбиря, размером как небольшая слива, и один лимон средних размеров. Лимон режется на две половинки. Одна половинка мелко шинкуется ножом, из второй выдавливается сок.

Пройти тест коррекции веса!

Имбирь очищается и нарезается маленькими кусочками. Укладывается в любую емкость, в нее добавляется выдавленный сок и нарезанный лимон, плюс около литра кипяченной воды. Настаивается 10-13 минут и обязательно процеживается. В противном случае у напитка будет неприятный острый вкус.

Важно учитывать:

  • напиток обладает очень неприятным вкусом и начинать его употреблять надо с малых доз и небольших концентраций;
  • напиток долго сохраняет свои свойства и готовить можно сразу суточную дозу, сохраняя ее в холодильнике;
  • имбирь можно использовать любой: свежий, сухой, замороженный (сухого достаточно положить в два раза меньше);
  • имбирь и лимон, как и любой другой продукт могут вызвать аллергию;
  • для улучшения вкуса вполне можно добавить любые иные приправы.

Чай с имбирем для похудения

Принято считать, что наиболее оптимальное средство для эффективного похудения с имбирем — это имбирный чай. Так как в этом случае его концентрация довольно высока, а значит будет высокой и эффективность воздействия. В чай с имбирем допускается добавлять мед и лимон для усиления его воздействия. Только мед стоит добавлять при комнатной температуре напитка.

ИмбирьИз долголетнего использования вышеозначенного напитка выработались следующие ограничения и рекомендации:

  • пить чай необходимо за 30 минут до еды;
  • не более 2 литров в сутки;
  • последний раз употребить не позднее, чем за 3 часа до сна;
  • обязательно процедить перед употреблением;
  • для чая подходит только свежий имбирь;
  • не рекомендуется при заболеваниях ЖКТ.

Рецепт чай с имбирем: берем 3 столовых ложки перетертого корня имбиря и 2 столовых ложки измельченной мяты, засыпаем в 1,5 литра кипящей воды. Выдерживаем на огне четверть часа. Снимаем с огня, выдержать до комнатной температуры и добавить 2 столовых ложки меда, перец черный молотый — столовую ложку, 4 чайные ложки лимонного сока. Употреблять слегка теплым.

Имбирь для похудения отзывы

Вред имбиря

Используя имбирь для похудения следует учитывать его сильное воздействие на организм. Поэтому:

Пройти тест коррекции веса!

  • особую опасность употребление имбиря может вызвать перед хирургическим вмешательством или вместе с разжижающими кровь препаратами;
  • очень не рекомендован имбирь беременным женщинам — допускается не более 1 грамма в сутки;
  • при наличии камней в почках и желчной пузыре запрещено его употребление;
  • имбирь оказывает возбуждающие воздействие на нервную систему, данный факт так же не способствует его популярности, особенно при наличии сердечных заболеваний;
  • употребление имбиря может привести к повышению давления, что  очень важно учитывать людям с гипертонией.

Подводя итог всему вышесказанному, можно сказать что имбирь не является таким уж прекрасным средством для снижения веса. Применять его нужно с осторожностью, особенно если планировать в качестве основной диеты для похудения.

Имбирь для похудения

Мой отзыв о похудении с помощью имбиря. Честно говоря, это был очень печальный опыт. Начитавшись о волшебных свойствах «рогатого корня» я решила сделать овощной смузи и добавила в него свежий корень имбиря. Сделала все строго по рецепту, на вкус напиток получился немного терпким, но не противным. Где-то спустя час у меня обострился гастрит, началась сильнейшая изжога, от которой мне удалось избавиться только через несколько дней с помощью лекарственных препаратов. Больше я напитки готовить не пыталась, но от имбиря полностью не отказалась. Использую его в составе блюд в небольших дозах.

Похудела я на 21 кг, но не с помощью имбиря, а с помощью сбалансированного питания, включающего в себя белковые продукты Гербалайф.

Считаю, что более верным решением будет использование имбиря, в том числе напитков и блюд на его основе, в качестве дополнения при сбалансированном низкокалорийном питании.

БАДы компании Гербалайф является результатом огромной и серьезной работы. Они предназначены для людей, которые заботятся о своем весе, контролируют его, стремясь привести тело к оптимальным параметрам.

С помощью сбалансированного питания можно легко и комфортно избавиться от лишнего веса и улучшить свое самочувствие. Многие, да что там лукавить, ВСЕ хотят красивую и стройную фигуру, но не у всех получается добиться нужного результата. Как бы  не мучили себя строгими диетами и не пичкали таблетками- жиросжигателями — все безрезультатно.

С биологически активными добавками Гербалайф вам не придется изнурять организм голодовками, питание будет правильным, сбалансированным и не менее 5-ти раз в день! Это позволит вам снижать вес постепенно, но очень качественно.

Пройти тест коррекции веса!

Учитесь питаться правильно и тогда ваша фигурка будет изящной всегда 😉 Я независимый партнер Гербалайф Алена, готова вас проконсультировать по БАДам и дать все рекомендации. Сообщите мне о своем желании по телефону +7 (904) 753 18 73 или заполните форму. Я на связи круглосуточно и ежедневно.

Я рекомендуем включать имбирь в рацион питания на индивидуальной программе снижения веса, но не в качестве основного средства, а в качестве — дополнительного, ускоряющего обменные процессы. Посмотрите, какие блюда с имбирем готовила лично я и мои клиенты на диете Гербалайф, попробуйте тоже, во вкусе не разочаруетесь, гарантирую!

составить программу снижения веса

Что можно есть на ночь без вреда для фигуры
Как принимать Гербал
коктейль Гербал
рецепты из протеинового Коктейля
Коктейль для похудения Гербал
завтрак Гербал
Почему вес уходит, а объёмы нет Гербал
Производство продукции Гербал
БАДы Гербал
Коктейль Гербал отзывы
похудение с Гербал
БАДы Гербал для похудения
БАДы Гербал противопоказания
Результаты похудения Гербал
Вода для похудения
питание гербал
Правила питания Гербал
Лимон для похудения
Как похудеть к Новому Году
Правильное питание Гербал
Капуста для похудения
Белковая диета для похудения меню
Что такое БАДы
Отруби для похудения
чай для похудения отзывы гербал
Чай с имбирем для похудения
Лавровый лист для похудения
Корица для похудения
Свекла для похудения

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Лилия

    На счет похудения с помощью имбиря не знаю, а вот чай с ним очень вкусный и полезный))

    Ответить
  • Алла

    Имбирь использую только для придания блюдам какой то пикантности … что ли. И чай иногда пью, когда замерзну. А вот для похудения….. Как же нам хочется найти волшебное средство для похудения, но так ведь не бывает.

    Ответить
  • Ирина

    Баночка имбиря с лимоном и медом, всегда стоит в холодильнике, обожаю пить с ним чай.

    Ответить
  • Нина

    Для похудения никогда не использовала имбирь, да и чаи я не пью, а вот от простуды он спасает всю нашу семью.

    Ответить
  • Laralaram

    Как важно, когда делятся опытом люди, имеющий свой личный опыт! Теперь не повторю ошибки!

    Ответить
  • Татьяна

    Зеленый чай с имбирем в последнее время часто пью, очень нравится слегка острый вкус, который он имеет.. Особенно хорош такой чай в зимнее время. Не знала,что его надо до еды пить.

    Ответить
  • Галина

    Я использую смесь имбиря, лимона и меда, но не как средство для похудения, а как профилактическое средство от простуды в холодное время года, и надо сказать средство это весьма эффективно.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно