Имбирь — «огненное» средство для похудения, не навреди своему организму!

Имбирь для похудения отзывы
Ароматный жгучий имбирь — это экзотика для славянского населения, далеко не все используют его во время приготовления блюд. И это неудивительно, так как родиной этого уникального растения являются Индия и Юго-Восточная Азия.

В супермаркетах мы его видим в свежем и сухом молотом виде. а также в составе имбирного пива или выпечки. Чем полезна эта приправа?

Пройти тест коррекции веса!

Полезным для человека является не весь имбирь, а только его корень, польза которого заключается в насыщенности витаминами и другими полезными веществами. Если привести краткий список, то он следующий: кальций, алюминий, хром, железо, магний и цинком. Благодаря этому имбирь широко применяют и в медицине.

У меня нет консультанта!

Имбирь хорошо снимает боли в горле, оказывает отхаркивающее действие, помогает сбить температуру, приводит в норму тонус, укрепляет иммунитет. Очень положительно воздействует на пищеварительную систему: стимулирует аппетит, налаживает процесс пищеварения и выделения желудочного сока.

Активно применяют имбирь и для похудения.

Имбирь для похудения

5 ТОП-свойств имбиря, которые играют решающую роль в похудении.

  1. Стимуляция термогенеза. Термогенез — это выработка тепла, которое помогает переваривать пищу, делиться клеткам, нормализовать кровообращение. У людей с избыточным весом термогенез обычно нарушен и пища вместо того чтобы преобразовываться в энергию попросту «оседает» в организме в виде жира.
  2. Нормализация работы ЖКТ. Имбирь ускоряет и ОБЛЕГЧАЕТ процессы пищеварения, а также помогает стенкам кишечника всасывать питательные вещества.
  3. Нейтрализация газов. Жгучая специя обладает чудесным свойством нейтрализовать скопившиеся газы в кишечнике, в результате легче достигается эффект «плоского живота».
  4. Регуляция уровня кортизола и инсулина. Кортизол — это гормон стресса или голода, а на любой диете наш организм испытывает именно эти чувства и начинает превращать в запасы все. что в него попадает. Имбирь же способен подавлять избыточную выработку данного гормона. Гормоном — антогонистом кортизола является инсулин, и на его уровень тоже способен влиять имбирь, препятствуя вспышкам голода и накоплению холестерина.
  5. Источник энергии. Находясь на диете, вы ограничиваете организм в поступлении питательных веществ, и в связи с этим испытываете упадок сил и слабость. Научно доказано, что имбирь стимулирует мозговую активность, ослабляет мышечную боль при спортивных нагрузках, снимает заложенность носа, облегчая поступление кислорода к клеткам, «оживляя» их.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Имбирь рецепты

Вот несколько необычных рецептов с имбирем.

Салат для похудения: две морковки, вареная свекла небольшого размеров, цедра апельсина и лимона, сельдерей, очищенный корень имбиря. Морковь и свеклу очистить, натереть на крупной терке, добавить мелко нарезанные остальные ингредиенты. Полить небольшим количеством растительного масла по вкусу и тщательно перемешать.

Имбирно-лимонная настойка. Для приготовления необходимо взять средний лимон и очищенный корень имбиря. Имбирь нарезаем тонкими пластиками, лимон пропускаем через мясорубку. Смешиваем полученные составляющие и заливаем водкой (можно пищевым спиртом) таким образом, чтобы уровень жидкости был выше смеси на один палец. Плотно закрываем и убираем в холодильник на семь дней. Настойку можно принимать два раза в день, по столовой ложке вместе с чаем.

Имбирь с лимоном для похудения

Напиток из имбиря с лимоном для похудения готовится следующим образом: необходимо взять часть корня имбиря, размером как небольшая слива, и один лимон средних размеров. Лимон режется на две половинки. Одна половинка мелко шинкуется ножом, из второй выдавливается сок.

Пройти тест коррекции веса!

Имбирь очищается и нарезается маленькими кусочками. Укладывается в любую емкость, в нее добавляется выдавленный сок и нарезанный лимон, плюс около литра кипяченной воды. Настаивается 10-13 минут и обязательно процеживается. В противном случае у напитка будет неприятный острый вкус.

Важно учитывать:

  • напиток обладает очень неприятным вкусом и начинать его употреблять надо с малых доз и небольших концентраций;
  • напиток долго сохраняет свои свойства и готовить можно сразу суточную дозу, сохраняя ее в холодильнике;
  • имбирь можно использовать любой: свежий, сухой, замороженный (сухого достаточно положить в два раза меньше);
  • имбирь и лимон, как и любой другой продукт могут вызвать аллергию;
  • для улучшения вкуса вполне можно добавить любые иные приправы.

Чай с имбирем для похудения

Принято считать, что наиболее оптимальное средство для эффективного похудения с имбирем — это имбирный чай. Так как в этом случае его концентрация довольно высока, а значит будет высокой и эффективность воздействия. В чай с имбирем допускается добавлять мед и лимон для усиления его воздействия. Только мед стоит добавлять при комнатной температуре напитка.

ИмбирьИз долголетнего использования вышеозначенного напитка выработались следующие ограничения и рекомендации:

  • пить чай необходимо за 30 минут до еды;
  • не более 2 литров в сутки;
  • последний раз употребить не позднее, чем за 3 часа до сна;
  • обязательно процедить перед употреблением;
  • для чая подходит только свежий имбирь;
  • не рекомендуется при заболеваниях ЖКТ.

Рецепт чай с имбирем: берем 3 столовых ложки перетертого корня имбиря и 2 столовых ложки измельченной мяты, засыпаем в 1,5 литра кипящей воды. Выдерживаем на огне четверть часа. Снимаем с огня, выдержать до комнатной температуры и добавить 2 столовых ложки меда, перец черный молотый — столовую ложку, 4 чайные ложки лимонного сока. Употреблять слегка теплым.

Имбирь для похудения отзывы

Вред имбиря

Используя имбирь для похудения следует учитывать его сильное воздействие на организм. Поэтому:

Пройти тест коррекции веса!

  • особую опасность употребление имбиря может вызвать перед хирургическим вмешательством или вместе с разжижающими кровь препаратами;
  • очень не рекомендован имбирь беременным женщинам — допускается не более 1 грамма в сутки;
  • при наличии камней в почках и желчной пузыре запрещено его употребление;
  • имбирь оказывает возбуждающие воздействие на нервную систему, данный факт так же не способствует его популярности, особенно при наличии сердечных заболеваний;
  • употребление имбиря может привести к повышению давления, что  очень важно учитывать людям с гипертонией.

Подводя итог всему вышесказанному, можно сказать что имбирь не является таким уж прекрасным средством для снижения веса. Применять его нужно с осторожностью, особенно если планировать в качестве основной диеты для похудения.

Имбирь для похудения

Мой отзыв о похудении с помощью имбиря. Честно говоря, это был очень печальный опыт. Начитавшись о волшебных свойствах «рогатого корня» я решила сделать овощной смузи и добавила в него свежий корень имбиря. Сделала все строго по рецепту, на вкус напиток получился немного терпким, но не противным. Где-то спустя час у меня обострился гастрит, началась сильнейшая изжога, от которой мне удалось избавиться только через несколько дней с помощью лекарственных препаратов. Больше я напитки готовить не пыталась, но от имбиря полностью не отказалась. Использую его в составе блюд в небольших дозах.

Похудела я на 21 кг, но не с помощью имбиря, а с помощью сбалансированного питания, включающего в себя белковые продукты Гербалайф.

Считаю, что более верным решением будет использование имбиря, в том числе напитков и блюд на его основе, в качестве дополнения при сбалансированном низкокалорийном питании.

БАДы компании Гербалайф является результатом огромной и серьезной работы. Они предназначены для людей, которые заботятся о своем весе, контролируют его, стремясь привести тело к оптимальным параметрам.

С помощью сбалансированного питания можно легко и комфортно избавиться от лишнего веса и улучшить свое самочувствие. Многие, да что там лукавить, ВСЕ хотят красивую и стройную фигуру, но не у всех получается добиться нужного результата. Как бы  не мучили себя строгими диетами и не пичкали таблетками- жиросжигателями — все безрезультатно.

С биологически активными добавками Гербалайф вам не придется изнурять организм голодовками, питание будет правильным, сбалансированным и не менее 5-ти раз в день! Это позволит вам снижать вес постепенно, но очень качественно.

Пройти тест коррекции веса!

Учитесь питаться правильно и тогда ваша фигурка будет изящной всегда 😉 Я независимый партнер Гербалайф Алена, готова вас проконсультировать по БАДам и дать все рекомендации. Сообщите мне о своем желании по телефону +7 (904) 753 18 73 или заполните форму. Я на связи круглосуточно и ежедневно.

Я рекомендуем включать имбирь в рацион питания на индивидуальной программе снижения веса, но не в качестве основного средства, а в качестве — дополнительного, ускоряющего обменные процессы. Посмотрите, какие блюда с имбирем готовила лично я и мои клиенты на диете Гербалайф, попробуйте тоже, во вкусе не разочаруетесь, гарантирую!

составить программу снижения веса

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Лилия

    На счет похудения с помощью имбиря не знаю, а вот чай с ним очень вкусный и полезный))

    Ответить
  • Алла

    Имбирь использую только для придания блюдам какой то пикантности … что ли. И чай иногда пью, когда замерзну. А вот для похудения….. Как же нам хочется найти волшебное средство для похудения, но так ведь не бывает.

    Ответить
  • Ирина

    Баночка имбиря с лимоном и медом, всегда стоит в холодильнике, обожаю пить с ним чай.

    Ответить
  • Нина

    Для похудения никогда не использовала имбирь, да и чаи я не пью, а вот от простуды он спасает всю нашу семью.

    Ответить
  • Laralaram

    Как важно, когда делятся опытом люди, имеющий свой личный опыт! Теперь не повторю ошибки!

    Ответить
  • Татьяна

    Зеленый чай с имбирем в последнее время часто пью, очень нравится слегка острый вкус, который он имеет.. Особенно хорош такой чай в зимнее время. Не знала,что его надо до еды пить.

    Ответить
  • Галина

    Я использую смесь имбиря, лимона и меда, но не как средство для похудения, а как профилактическое средство от простуды в холодное время года, и надо сказать средство это весьма эффективно.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно