Дневник снижения веса Гербал Алены Мерзляковой 13-18 неделя

Дневник похудения

Как похудеть на 15 кг всего за 4 месяца! Читайте дневник онлайн с реальными результатами и фотографиями!

У меня нет консультанта!

Вы только представьте себе, каково это «сменить» 94,5 кг на 79,5???

И всего за какие-то 17 недель получить умопомрачительный результат, красивую фигуру и новый меньший размер одежды.

И при этом не голодать, а питаться 5 раз в день вкусно и разнообразно.

Думаете, сказка? Нет, это реальность, все наши клиенты хорошеют и молодеют на глазах миллионной интернет — аудитории.

Пройти тест коррекции веса!

Все из достижения фиксируются в дневниках онлайн.Но хочу сразу предупредить, что следование индивидуальной программе должно быть неукоснительно.

И от сопровождения персонального консультанта очень многое зависит, вы должны быть с ним постоянно на связи.

Настрой должен быть правильным и цели четко продуманы, только в этом случае вы получите свой результат к которому стремитесь.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Вот в этом случае вы гарантированно добьетесь отличных результатов Гербалайф, также как наша Аленушка.

Дневник снижения веса Алены Мерзляковой 13-18 неделя «За 4 месяца ушло — 15 кг!!!!»

результат Гербал за 4 месяцаЗдравствуйте!

Сегодня ровно 4 месяца,моего похудения с Гербалайф :-) И что могу сказать, на сегодняшний день на весах показатель — 79.500 кг, то есть за 4 месяца ушло — 15 кг!!!!

Ура, результат великолепный, и я очень рада что с помощью Гербалайфа , я смогла избавится от стольких не нужных килограммов.

За этот месяц я потеряла всего пару кило, не так много как в первые 3 месяца,но и не мало. Я не расстраиваюсь, а даже хвалю себя, раз процесс идет, значит, все делаю правильно. И -15 кг, которые ушли лишнее тому подтверждение. и Я верю, что они не вернутся в мою жизнь.

Я довольна собой и своими результатами на 100% :-)  А самое главное, я выполнила поставленную цель -похудеть до 11 октября, и в свой рожденья весить меньше 80 кг. Я это сделала, какая я молодец!

Питание стараюсь не нарушать, и надеюсь, и даже уверенна, что Правильное Питание с продуктами Гербалайф останется со мной навсегда. Ведь правильное питание — это вкусно и полезно!

Пройти тест коррекции веса!

Но пару дней назад я немного, совсем чуть чуть — разрешила себе расслабиться — скушала 1 ложку торта на дне рождении у своей мамы. И больше я ничего такого себе не позволяла. Мама тоже находится на диете Гербалайф и на столе было много вкусных диетических блюд — салаты, капуста, куриное филе. Теперь мы на все праздники готовим только правильную и здоровую пищу.

Питьевой режим не нарушаю,выпиваю не меньше 2,5 л воды  в день + чай Термоджетикс. Без травяного напитка Гербалайф я уже не могу, он так классно бодрит, и заменяет мне и чай, и кофе……и он очень приятный такой ;)

Правда, иногда у меня бывает ночной Жор ( наверно я не одна такая), я стараюсь его приглушить кефиром 1%, или яблоком зелёным), и мне это удаётся!

Физические нагрузки я немного забросила, но уже опять начала занимается домашними упражнениями)

Настроение у меня просто отличное)) Я рада, что вес не останавливается и продолжает уходить. Я поставила перед собой новую цель — сбросить еще 5-6 кг……хочу весить не больше 75 кг ;)

Иду к своей цели, вперёд и только вперёд ;) Спасибо всем за поддержку и приятные слова и комплименты!

А еще я приняла решение начать работать персональным консультантом по питанию Гербалайф. У меня уже накопился богатый практический опыт, как правильно снижать вес с продуктами HERBALIFE. И мне очень хочется помочь всем девочкам, которые также как и я набрали вес после родов и никак не могу его сбросить. Обращайтесь ко мне, я вам все расскажу и объясню.

Вот я вам все и рассказала)))  До новых встреч…. :-)

Пройти тест коррекции веса!

Мои параметры на 30.09.2015

Результат Гербал минус 15 кг

  • Вес — минус 15 кг!
  • Объём груди — 2 см
  • Объём под грудью — минус 5 см
  • Талия — минус 11 см!

  • Живот — минус 11 см!
  • Бёдра — минус 13 см!
  • Нога — минус 9 см!
  • Рука — минус 4 см

diskleymer

Аленчик, ты наша звездочка на прошедшем конкурсе «Пляжная перезагрузка — 2». Очень горжусь тобой и твоими резуьтатами. Совсем скоро ты получишь свой заслуженный приз!

Но самое главное, что ты выиграла — это красивую фигуру и практические знания, как ее сделать, и еще не менее важное — как ее сохранить!

Пройти тест коррекции веса!

Я верю, что из тебя получится великолепный консультант по питанию, удачи тебе и большого профессионального роста.

составить программу снижения веса

Уважаемые читатели, если вы тоже как Алена хотите похудеть на 15 кг, то вэлкам — поможем, научим, сопроводим до результата. Отзывы Herbalife.

Дневник похудения
Дневник похудения
Как изменить себя Гербал
Дневник похудения Алены
Дневник похудения Алены
Дневник похудения
Дневник похудения Алены
Дневник похудения Алены
Дневник похудения
Дневник похудения Алены
Дневник похудения Алены
Дневник похудения Алены

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Искандер

    Отрадно, что Гербалайф жив! У нас про него не слышно ничего, а продукция классная была!

    Ответить
  • Арина

    Супер результаты. Умничка

    Ответить
  • Traveler

    Мощный результат. Правильное питание, сила воли, физическая активность — вот и будет результат.

    Ответить
  • Елена

    Аленушка ты просто хорошеешь на глазах. Это так приятно лицезреть красоту. Представляю твои ощущения. Летаешь наверное теперь! Так держать!

    Ответить
  • Алла

    Выглядите классно, чесслово. Да, сила воли у наших женщин просто невероятная.

    Ответить
  • Ирина

    Алена, выглядите бесподобно! Поздравляю с Победой над лишним весом!

    Ответить
  • Елена

    Алена, вы просто пример для подражания! Выглядите классно! Так важно, когда близкие тебя поддерживают в борьбе с лишними килограммами. А у вас на праздничном столе много диетических вкусняшек. ЗдОрово как! Удачи вам!

    Ответить
  • Светлана

    Как же хорошо, когда достигнута поставленная цель! Алена, Вам действительно есть, чем гордится, и гордиться вполне заслужено. Ведь для достижения результата было потрачено много сил, и физических и моральных!

    Ответить
  • Ирина

    Алена, действительно умничка! Ведь не все доходят к своей цели! И действительно очень важно, что она теперь знает ,как сохранить достигнутые результаты!

    Ответить
  • Евгения (Lebeddeva.ru)

    За 4 месяца — 15 кг. — отличный результат! Аленочка, Вы не просто молодец,а молодчина! Продолжайте Правильное Питание с продуктами Гербалайф, но и физические упражнения тоже должны стать привычкой.

    Ответить
  • Анжелика

    Алена, отличные результаты, великолепно выглядите, Вы молодец, добились поставленной цели. Удачи Вам.

    Ответить
  • Tatiana

    Молодчинка Алена, так держать. Результиты просто великолепные, поздравляю.

    Ответить
  • Лидия (tytvkysno.ru)

    Молодец, Анна! За 4 месяца -15 кг! Так держать!

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Ой, ночной жор это правда проблема из проблем, никогда не хочется есть так сильно, как ночью ))) Но Алена молодец, что несмотря ни на что, так успешно справляется с этой проблемой!

    Ответить
  • Ольга

    Алена молодец! Так и нужно делать: ставить цели и достигать их.

    Ответить
  • Lora

    С каждым фото-отчетом все тоньше и краше! Молодец, Алена, так держать! А то, что вы хотите стать консультантом — дерзайте, ваш опыт, отличный пример и мотивация для других!

    Ответить
  • Лара

    Не перестаю восхищаться вами, Алена, вы умница, уже добились колоссальных результатов!

    Ответить
  • Larisa

    Ночной жор бывает, наверное, у всех, кто поздно ложится спать! Но главное, суметь его «приструнить» грамотно, вы справляетесь с жором на раз, Алена! ;-)

    Ответить
  • Незнакомка

    Вот это я понимаю, похудение приносящее пользу и улучшающее настроение! С победой, Аленушка! :-)

    Ответить
  • Алина

    Алена, вы умница, поставили себе цель и непреклонно к ней движетесь, причем очень успешно. Великолепно выглядите, успехов вам!

    Ответить
  • forourmen

    15 килограмм — это знатное достижение, не многие выдержат, так стремительно двигаться к цели. Это замечательный повод гордится собой! Я вас поздравляю и желаю только успехов, везде и всегда.

    Ответить
  • Галина

    Отличный результат, но расслабляться рано, ведь похудеть гораздо труднее, чем растолстеть.

    Ответить
  • Галина

    Браво, Алена, классный результат. От души поздравляю!!!!Молодчина!

    Ответить
  • Лидия

    Алена, отличный результат! Замечательный подарок к своему дню рождения! Цель достигнута в намеченные сроки — это особое достижение. Успехов Вам в достижении новой цели! ;)

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Браво! Великолепные результаты. Алена, действительно, молодец: поставила перед собой задачу и движется к намеченной цели!

    Ответить
  • Галина Сирая

    Прекрасные результаты! Рада за Вас, Алена. Все никак не возьмусь за себя, а то за последний год набрала лишние 6-8 кг. Надо тоже начать вести здоровый образ жизни!

    Ответить
  • Ольга

    Алена, я поздравляю тебя с Победой. Ты поставила цель и добилась ее, значит и новая цель будет достигнута. А то, что ты за последний месяц сбросила меньше, чем за первые месяцы, так ты причину сама знаешь — то тортиком перекусила, то «физические нагрузки забросила», то ночной жор. Нам порой кажется, что все пойдет само собой, по энерции — пошел вес и будет дальше таять, как снег весной. Не уж-ки! Так не получается. Надо бдить постоянно! :-)

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно