Дневник снижения веса Гербал Натальи Лосевой, 11 неделя

похудение в домашних условияхНе знаете как похудеть на 7 кг в домашних условиях без стресса для организма? Тогда вам непременно к нам. Мы расскажем, как избавится от лишнего веса правильно!

У меня нет консультанта!

Лишний вес — это проблема сотен тысяч людей, и каждый хочет улучшить свою фигуру, чтобы выглядеть более привлекательно. Красивая фигура нуждается в «заботе» :

  1. сбалансированном питании;
  2. физических нагрузках;
  3. правильном образе жизни.

Выполняя все эти правила, Вы добьетесь нужного результата и преобразите свою фигуру.

Пройти тест коррекции веса!

Сбалансированное питание — это отличный способ откорректировать свою фигуру и продолжать контролировать вес. Гербалайф отлично помогает и справляется с данной задачей.

Придерживаясь 5-ти разового приема пищи, вы не только улучшите свое тело, но и и сохраните полученный результат на длительное время.

Выпивать воды в день надо не менее 2,5 литров. Это норма не включает в себя: черный чай, кофе, соки и другие напитки.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Физические нагрузки — это не обязательно спортивный зал, достаточно и домашних тренировок: пресс, отжимания, скакалка, обруч или пробежки. Все физические нагрузки это огромный плюс к вашей программе питания.

Наша участница конкурса Наташа, за 11 недель избавилась почти от 7 кг. Это отличный результат!

Дневник снижения веса Натальи Лосевой, 11 неделя

Здравствуйте! Прошло уже 11 недель, так быстро летит время.

Как похудеть на 7 кг гербалМой вес и объемы продолжают уходить, конечно, медленнее, но уходят! На этой неделе у нас было много событий:

  1.  29-30 июня принимали выпускной экзамен у группы выпускников профессии «Повар, кондитер», а они представляете, каждый готовили комплексный обед, состоящий из 5 блюд, и надо было всех оценить!
  2. 1 июля выпускной у группы Повар, кондитер, мы вручили студентам дипломы и попрощались с нашими выпускниками.
  3. 2 июля мероприятие: 90 лет нашему району, мне мэр района вручил Почетную грамоту за профессионализм!

Также на этой недели мы семьей были подряд на двух днях рождениях, 2 и 3 июля. И вероятно все мероприятия и застолье дает о себе знать, хотя старалась кушать только то, что можно, правда в немного больших количествах, чем надо.

Знаете, я теперь не парюсь по этому поводу, знаю, что с пути не сверну, а без праздников тоже пресновата жизнь будет, и веселюсь со всеми, после праздников активно сажусь только на Гербалайф и все приходит в норму.

Получила посылку, в которой пришел Целл-у-лосс. Ура, теперь он мне поможет убрать целлюлит, а еще с нетерпением жду крема для лица, которые мне посоветовала Алена!

Питьевой режим я соблюдаю, воду люблю больше других напитков, без воды не могу. И конечно же, очень нравится пить горячим чай Гербалайф.

Пройти тест коррекции веса!

Физические нагрузки у меня все также каждый день и по несколько раз: утром дыхательную гимнастику подключила – бодифлекс, пока осваиваю ее. В течение дня на скакалке прыгаю, обруч кручу ежедневно 20 минут и упражнения для рук и ног.

Мои друзья и семья уже привыкли к моим преображениям, как будто я всегда такой была, а мне уже мало и начинаю испытывать недовольство, что за неделю маловато ушло, особенно по объемам. Но, в общем-то неплохо, почти 7 кг, все-таки я МОЛОДЕЦ :)

как похудеть на 7 кгКогда я предлагаю коллегам присоединиться ко мне, они меня уверяют, что у них нет силы воли, что не получится достичь желаемых результатов, несмотря на мой пример. Да это не совсем просто, но продукция Гербалайф реально в этом помогает! Ну да ладно, каждый выбирает для себя.

Могу только сказать, Я СЧАСТЛИВА, ЧТО С ГЕРБАЛАЙФ!

Могу себя похвалить за то, что смогла войти в белые брюки, которые почти новые 4 года в шкафу лежали и были маленькие.

Благодарю Вас Алена за Ваши консультации и поддержку и до скорых встреч и БЛАГОДАРЮ ВСЕХ-ВСЕХ за тёплые отзывы, слова и поддержу ;)

Мои параметры на 06.07.2016

  • Вес — минус 6,9 кг!
  • Объём груди — минус 11 см!
  • Объём под грудью — минус 8 см!
  • Талия — минус 10,5 см!

  • Живот — минус 19 см!
  • Бёдра — минус 10 см!
  • Нога — минус 2 см
  • Рука — минус 4 см!

Замеры Гербал
diskleymer

Наталья, Вы такая миниатюрная становитесь, красавица ;) Фото как всегда потрясающие. Насчет праздников, конечно, застолья есть у всех и каждый по-разному к этому относится. Я рада, что Вы следите в такие дни за своим питанием и это заметно по вашим замерам. МОЛОДЕЦ!

С каждой неделей вы становитесь стройней, объемы растворяются! Наталья, Вы очень изменились, и естественно, в лучшую сторону.

Я Вас понимаю, какое это классное чувство влазить в те вещи, которые лежали несколько лет в шкафу и были малы. А теперь Вы с лёгкостью их надеваете ;) КЛАССНО.

Пройти тест коррекции веса!

Я желаю достигнуть Вам своей цели, с продуктами Гербалайф это реально! Успехов Вам.

Как правильно похудеть на 7 кг в домашних условия? Для этого есть прекрасный, проверенный метод! Сбалансированное питание ;)

составить программу снижения веса

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • людмила

    Очень хороший способ похудения особенно для людей с малоподвижной работой. Мне пока такое не гросит так как я каждый день по пять часов в движении. Была в отпуске 16 дней и набрала 3 кг. Вышла на работу и за неделю потеряла 1 кг. На этой неделе еще 1 кг. Так буду худеть пока не дойду до устоявшегося веса и все, потом дальше не худеется.

    Ответить
  • Евгений

    Какой заметный результат! Поздравляю!

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Наталья, прекрасные результаты и выглядите замечательно!!

    Ответить
  • Ирина

    Наталья, какие прекрасные результаты! Очень рада за вас! Вы просто молодец!

    Ответить
  • Елена

    Присоединяюсь к поздравлениям! Удачи!

    Ответить
  • Анжелика

    Наталья, Вы выглядите просто великолепно. Стройная и красивая. Желаю удачи и дальнейших побед.

    Ответить
  • Галина

    Вы и правда молодец!
    Результаты очень хорошие!

    Ответить
  • Надежда

    Конечно, достигнув таких прекрасных результатов, появляется желание достичь еще большего. Успехов вам!

    Ответить
  • Галина

    Наталья, вы умничка, выглядите превосходно, не смотря на дни рождения и пробы шедевров своих выпускников.

    Ответить
  • Lora

    Наталья, прекрасно выглядите, стройная и миниатюрная. Если вы и дальше будете с таким настроем, то никакие лишние кило вам не страшны!

    Ответить
  • Алина

    Наталья, не смотря на то, что похудение сейчас проходит медленнее, но стройнее вы становитесь с каждым днем. Вы молодчина, достойны восхищения!

    Ответить
  • Наталья

    Какие отличные показатели похудания, наверно намного легче стало

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно