Как принимать Гербалайф — рекомендации. Похудение с прекрасными БАДами Гербалайф — эффективно и надежно. Независимый партнер Herbalife.
Снижение веса с помощью продукции Гербалайф — это надежный и проверенный способ избавится не только от лишнего веса, но и улучшить самочувствие. Снижение веса будет происходить за счет потери жира. С помощью белка у вас будет уходить жировая ткань, а мышечная при этом сохранится.
Белковая диета — это ограничение потребления углеводов. Больше делаем акцент на белковых продуктах — рыба, мясо, птица и обезжиренные молочные продукты. С помощью таких продуктов вы получите длительное насыщение, а организм, лишенный углеводов и жиров начинает расходовать собственные жировые запасы. И в этот момент может происходит похудение!
Но есть некоторые правила — на такой диете нельзя сидеть более 2-х недель, пить достаточно воды — не менее 2,5 литров в день и дополнить свой рацион витаминами и минералами. Иначе могут быть последствия и вы сможете нанести вред организму!
НО — у нас есть прекрасный продукт ГЕРБАЛАЙФ — это сбалансированное питание в котором содержится масса полезных витаминов, микроэлементов и полезные вещества нужные нашему организму. Вы будете худеть правильно и эффективно!
Питание будет 5-ти разовое, дробными порциями. Голодать вам не придется! Примерный рацион питания представлен ниже. Все просто и доступно.
ДИЕТА ГЕРБАЛАЙФ
Сбалансированный завтрак — 1 прием пищи.
- За 30 минут до приема пищи — выпейте стакан чистой воды с концентратом Гербал Алоэ и травяной напиток Термоджетикс.
- Завтрак Гербалайф — протеиновый Коктейль Формула 1 (любимый вкус).
Перекус — 2 прием пищи.
- За 30 минут до приема пищи — стакан чистой воды.
- Перекус: яблоко или любой другой фрукт, можно и ягоды.
- Или протеиновый батончик.
Обед — 3 прием пищи.
- Стакан чистой воды — за 30 минут до обеда.
- Обед должен состоять из первого и второго блюда. Обязательно — мясо или рыба, овощи. Также это может быть суп овощной.
- Кусочет отрубного или зернового хлеба.
- Фрукт или ягоды.
Перекус — 4 прием пищи.
- 1 стакан чистой воды.
- Протеиновый батончики или йогурт, можно овощи.
Ужин — 5 прием пищи.
- Перед ужином за 30 минут выпейте стакан чистой воды.
- Протеиновый коктейль или вечерний коктейль Гербалайф.
Это примерный план питания, он может меняться от ваших возможностей и желаний. Рецепты интересных и вкусных блюд можете найти на моем сайте — переходите посылке ⇒ ТУТ
Мой отзыв о сбалансированном питание
Я как и многие женщины, девушки — мечтала о красивой и стройной фигуре. Но к сожалению этого не так просто добиться. Я перепробовала кучу всего — даже сбилась со счету! Но увы, ничего у меня не получалось. Да, конечно уходило пару кг за месяц — но они также быстро и приходили.
У меня начались проблемы с ЖКТ, волосы стали сильно выпадать, депрессия замучила. И тогда я решила попробовать БАДы Гербалайф и не зря! Результат меня порадовать, уже через месяц я скинула 4,5 килограмма, а через 5 месяцев я избавилась от 20 килограмм!!!
При этом мое питание было правильным и сбалансированным. Я не испытывала сильного голода, потому что питание было дробное и 5 раз в день. Конечно с водой мне не сразу удавалось пить 2,5 литра. Так — как воду я вообще очень мало пила. Но со временем у меня все получилось!
Теперь я просто удерживаю свой вес и правильно питаюсь, и конечно не забываю пить воду! Гербалайф помог мне избавится от комплексов, от вредных привычек и научил меня правильному образу жизни! Если у вас есть лишний вес и вы хотите улучшить свою фигуру — то делайте это правильно!
Я — независимый партнер Гербалайф Алена, готова вам помочь: подберу программу, дам консультации, рекомендации и расскажу как принимать Гербалайф для коррекции фигуры! Отзывы Herbalife.
Моя племянница очень похудела, выглядит потрясающе, хотя была предрасположена к полноте. Поскольку она живет достаточно далеко от меня, я спросила у сестры, как ей удалось достичь таких результатов (племянница — фармацевт). И что я услышала! Она целый день только пьет кофе и воду.
Согласна с автором, что питание должно быть дробным и выпивание стакана чистой воды до трапезы не даст переесть во время нее.
Полезные советы как принимать Гербалайф на диете. Спасибо. Вот только с водой для меня не просто.
Алена, результат у вас просто шикарный! По этому, ваши рекомендации обязательны к применению!
Написано все очень коротко и понятно. В нашей жизни очень многое зависит от питания и просто необходимо, чтобы оно было правильное.
Да, никак не приучу себя пить нужное количество воды…. А советы отличные, спасибо, Алёна.