Капуста тушеная с мясом в мультиварке от Алены Мерзляковой

Капуста в мультиварке

Капуста в мультиварке, тушёная с мясом, получается очень вкусная, сочная и нежная. Такой рецепт безусловно подходит для правильного питания!

  • После приготовления вы получите 7 порций
  • Время приготовления: 2 часа 20 мин
Пищевая ценность:
  • Калории: 83 ккал.

На белковой диете очень полезно кушать продукты богатые белком, вот и в своем рецепте я использовала говяжье мясо и капусту.

Говядина — это диетическое мясо, которое можно употреблять не только на диетах, но и при различных заболеваниях. Ее можно кушать в отварном и тушёном виде, а так же готовить супы, или просто крутые бульоны. Говядина бывает разных сортов, но большее предпочтение лучше отдавать телятине, она нежнее и сочнее.

Пройти тест коррекции веса!

Употреблять такое мясо желательно 2-3 раз в неделю, так как оно очень полезно и необходимо нашему организму.

У меня нет консультанта!

Как говяжье мясо положительно влияет на организм человека?

  • Говядина содержит большое количество белка.
  • Повышает гемоглобин.
  • Укрепляет стенки сосудов.
  • Улучшает работу желудочно — кишечного тракта.
  • Положительно влияет на нервную систему.

Вот сколько всего полезного и питательного мы получает от одного кусочка мяса.

Капуста белокочанная, содержит в своем составе огромное количество витаминов и минералов. Также в ней много витамина С, даже больше чем в мандарине.

Этот овощ широко используются в приготовление различных блюд, так как считается низкокалорийным, и в нем содержится много клетчатки. А еще капуста быстро насыщает организм, и ее можно сочетать с различными продуктами питания.

Какую роль белокочанная капуста играет в нашем организме? Давайте узнаем подробнее!

  1. Полезна при пневмонии и бронхите — оказывает отхаркивающее действие.
  2. Обладает противовоспалительным эффектом.
  3. Нормализует обмен веществ.
  4. Полезна при сахарном диабете.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

При выборе капусты надо быть внимательными, листья кочана должны быть ярко — зелеными и чистыми, не надо брать капусту с грязными и вялыми листьями.

Калорийность на 100 грамм — 27 ккал. Ну давайте перейдем уже к нашему рецепту.

Капуста в мультиварке с говяжьим мясом


Капуста в мультиварке Рецепт капусты


Ингредиенты

  • Вилок капусты
  • Мясо говяжье — 400 гр.
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль
  • Зелень
  • Перец молотый
Приготовление

  1. Говяжье мясо режем на небольшие кусочки и кидаем в мультиварку, ставим режим «тушение» 2 часа.
  2. Далее добавляем немного воды, за 40 минут до готовности добавляем лук.
  3. Режем капусту, морковку и все смешиваем в мультиварке с мясом, подливаем воды и ставим режим «тушение» на 1 час.
  4. Через минут 40 можно посолить, поперчить и положить зелень. Тушить до готовности, пока не отключится режим «тушение»

Приятного аппетита!


Мой отзыв

У меня вся семья любит капусту, особенно с мясом. Этот рецепт получился очень ароматный, сочный и мы ели с удовольствием. Да и вообще, капуста частый гость на нашем столе, мы ее готовы кушать в любом виде.

А еще это блюдо отлично подходит для сбалансированного питания Herbalife, его можно кушать, и не бояться набрать назад скинутые килограммы.

Пройти тест коррекции веса!

Кто говорил что правильное похудение — это не вкусно? Поверьте мне, на белковой диете можно снижать вес правильно и очень аппетитно ;)

Вы еще не приготовили капусту в мультиварке? А зря, она отлично сочетается с нашей диетой Гербалайф, попробуйте и убедитесь в этом сами. Отзывы Herbalife.

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

У нас проходит очередной фантастический Новогодний конкурс, участвуйте и выигрывайте!

составить программу снижения веса

Перловка с курицей
Как приготовить мясо
Рецепт пудинга Гербал
что можно приготовить из куриного фарша
Мясо с овощами
Вкусный омлет
Рецепт рыбы
Блинчики из печени
Рецепт утки
Омлет с сыром
Рыба с овощами
Котлеты с сыром
овощная запеканка в духовке
как приготовить говядину в мультиварке
Вкусный шашлык
Котлеты из курицы
Куриные котлеты с сыром
Капуста в клюре
Курица в рукаве
Лаваш с курицей
Гречневые котлеты Гербал
скумбрия в фольге
как вкусно приготовить горбушу
Шашлык из рыбы
Омлет на сковороде рецепт Гербал
Рецепт овсяной каши
Котлеты в аэрогриле

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 3...
  • Laralaram

    ой, а я люблю капусту в любом виде! С говядиной будет довольно сытное блюдо!

    Ответить
  • Ирина

    Давненько я что — то капусту не тушила, есть баранина, надо завтра натушить в мультиварке.

    Ответить
  • Евгения (Lebeddeva.ru)

    Капуста — кладезь витаминов. Часто использую капусту разных сортов в приготовлении домашних блюд. Частенько готовлю и тушеную капусточку, но вот в мультиварке не пробовала. Обязательно воспользуюсь рецептом, спасибо Алене.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно