Лаваш, вкусная начинка с сыром, куриными желудками и помидорами от Ирины Поляковой

Лаваш с сыром, куриными желудками и помидором

Бесподобно вкусный и сытный лаваш, обалденная начинка, от которой ваши домашние будут в в восторге! Готовьте лаваш с сыром, курицей и помидорами, ведь это очень просто!

  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 55 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 122 ккал.
  • Жиры: 3 г.
  • Углеводы: 25 г.
  • Белки: 17 г.

Заходите на наш сайт, он просто кладезь таких простых, полезных и оригинальных рецептов. На диете Гербалайф можно смело баловать себя лавашом с начинкой, и одновременно снижать вес. Тем более, что в этом рецепте много полезных нам белков.

Пройти тест коррекции веса!

В лаваше очень необычная начинка, а именно куриные желудки. Это диетический продукт, который можно вводить в различные диеты, так как в нем содержится большое количество белков, которые самостоятельно не вырабатываются в организме. Кроме этого ценным свойством куриных желудочков является то, что в них содержится немалое количество золы, которое помогает выводить скопившиеся в организме токсины.

У меня нет консультанта!

Полезные свойства куриных желудков:

  • Улучшают микрофлору кишечника.
  • Укрепляют нервную систему.
  • Повышают иммунитет.
  • Благоприятно влияют на внешность человека.
  • Содержат много витаминов и микроэлементов.

Чтобы желудки получились сочными, мягкими и вкусными, их необходимо сначала подвергнуть предварительной термической обработке, а за тем длительное время варить.

Пищевая ценность на 100 грамм:

  • Белки — 17,6 г
  • Углеводы — 0,6 г
  • Жиры — 0,98 г

Второй ценный ингредиент — адыгейский сыр. Это просто находка и для любителей сырного лакомства, и для тех, кто хочет похудеть. Этот натуральный сырный продукт, прекрасно справляются с усталостью, бессонницей и плохим настроением.

Пройти тест коррекции веса!

Адыгейский сыр могут употреблять беременные и кормящие женщины, спортсмены, дети и пожилые люди, так как в целом он очень положительно влияет на весь организм.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Наша участница Ирина следит за своим питанием и правильно сочетает все продукты на диете Herbalife, молодечик! :-)

Лаваш с курицей, куриными желудками и сыром


Лаваш вкусно

Рецепт правильного питания

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 200 грамм
  • Куриные желудки — 200 грамм
  • Лаваш — 1 штука
  • Сыр адыгейский — 100 грамм
  • Помидор — 1 штука
  • Перец красный — 1 штука
  • Листья салата

Приготовление

  1. Куриную грудку и желудочки варить с добавлением лаврового листа и кураги.
  2. Курицу и желудки пропустить через мясорубку.
  3. Выложить на лист лаваша — сыр адыгейский, фарш прокрученный, нарезанный помидор, перец красный и лист салата.
  4. Далее все скручиваем в трубочку, делая рулет.
  5. Даем пропитаться и нарезаем на порции. Приятного аппетита!

Ирина, спасибо за такой прекрасный и очень вкусный рецепт. Я очень люблю такие закуски, и обязательно попробую. В этом блюде огромное количества белка, которое нам очень нужно на сбалансированном питании Гербалайф.

Ириша, я уверена, что у тебя это далеко не один такой прекрасный рецептик!? Так что, ждем еще от тебя новых вкусненьких блюд ;)

Пройти тест коррекции веса!

Лаваш с сыром — отличная закуска на обед. Попробуйте, и вы не останетесь голодными, ешьте и снижайте вес правильно! Смотрите меню Гербалайф на неделю.

составить программу снижения веса

фаршированные грибы
Салат
Рецепт сыра
рецепт оладушек из кабачка
Салат морковный
Низкокалорийный салат из черемши с яйцами
шампиньоны в сметане
синенькие с помидором
Салат арбуз
Салат с пекинской капустой
гренки с начинкой
Лаваш с сыром Гербал
Простой салат с креветками
Салат из морской капусты
Салат из редиса Гербал
как делать роллы без риса
Рецепт салата Гербал
Гербал салат
Лаваш с курицей
Салат с рыбой Гербал
диетические рулетики из баклажанов
диетический салат
Баклажаны в духовке
салат с кукурузой

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Юлия

    Замечательный рецепт, сама такое делаю периодически, особенно, когда времени немного и все продукты заранее приготовлены.Спасибо, Алена.

    Ответить
  • Ирина

    Куренные желудочки обожаю, обязательно приготовим такой вкусненький рулетик.

    Ответить
  • Ирина

    Ой, какая вкуснятина! Обожаю такие блюда!

    Ответить
  • Оксана

    Лаваш с сыром — это яркий пример что и диетическое меню может быть вкусным :)

    Ответить
  • Алина

    Вкусный и не вредный для фигуры рулет, обязательно приготовлю, блюда с лавашем мне нравятся!

    Ответить
  • Лидия

    Лаваш с сыром, куриными желудками и помидорами выглядит аппетитно. Рулеты из лаваша — просто, вкусно и полезно. Спасибо, Ирина, за идею! :)

    Ответить
  • людмила

    Я такой лаваш с сыром в одной осетинской семье ела. Какой же он был вкусный! Спасибо за рецепт, я его не знала.

    Ответить
  • Anna

    Интересный рецепт приготовления лаваша. Надо попробовать и в таком варианте:-)

    Ответить
  • Анжелика

    Вкусно и просто, мне блюдо понравилось. Попробую тоже приготовить. Спасибо за идею.

    Ответить
  • Галина

    Мне кажется, это больше на обед пойдет.
    На перекус я объемся…

    Ответить
  • Ольга

    Давненько лаваш не кушала. Фаршированный мяском и овощами наверно очень вкусный.

    Ответить
  • Вера

    В лаваш можно завернуть всё, что хочется. Я предпочитаю вегетариашки))

    Ответить
  • Елена

    Какой вкусненький перекус получился из лаваша. Рулетик обалденный. У меня есть желудки утиные, наверное и они то же подойдут.Спасибо за вкусный рецепт, ставлю варить желудки.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно