Простой белковый салат с креветками и яблоком

Простой салат с креветками

Как приготовить простой салат с креветками и полакомится вкусным блюдом на белковой диете? Мы знаем и готовы поделиться изысканным рецептом. Для его приготовления надо всего 4 ингредиента.

  • После приготовления вы получите 2 порции
  • Время приготовления: 15 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 120 ккал

Как правильно и вкусно похудеть на диете, спросите вы? Очень просто, главное придерживаться сбалансированного питания и добавить немного ежедневной физической активности.

У меня нет консультанта!

Если вы хотите похудеть лежа на диване, то  спешу вас расстроить, у вас это не получится! Чтобы процесс похудения шел как надо, вам нужно изменить свой образ жизни. Это не означает что вы должны ежедневно находится в спорт зале или голодать по целым дням, НЕТ! Это неправильно.

БАДы Гербалайф — помогут изменить ваше питание к лучшему и установить правильный режим. Питание должно быть дробным — маленькими порциями и не менее 5 ти раз в день. Завтрак или ужин, вы заменяете коктейлем формула 1 Гербалайф — для его приготовления понадобится всего 2 минуты и ваш полноценный прием пищи готов. В протеиновом напитке очень много полезных веществ.

Пройти тест коррекции веса!

Физические нагрузки — если вы занимаетесь в спорт зале, то в неделю 3 раза. Домашние тренировки ничем не хуже спортзалов, при этом они значительно экономят время и деньги. Вы можете делать зарядку, крутить обруч, качать пресс, если есть беговая дорожка или любой тренежер — то занимайтесь на нем. Побольше гуляйте, хотите пешком. Придерживаясь всех этих требований, вы в скором времени получите желаемый результат ;)

Питание играет важнейшую роль в снижении веса, поэтому я вам сегодня расскажу про вкусный рецепт салата из креветок. Все мы знаем, что креветки — это белок, а он нам нужен на диете в больших количествах как строитель нашего красивого тела.

Креветки — низкокалорийный продукт, который идеально вписывается в любую диете. В их составе не только белок, но и йод, микроэлементы, а так же витамин А, который отвечает за зрение человека, и кожи. Витамин В — отвечает за кости, ногти и волосы. Витамин С — для иммунитета и его укрепления.

А вы знали, что 100 гр креветок содержат суточную норму йода? НЕТ, не знали? Ну вот, теперь знаете :) Также на 100 гр содержится всего-то 90 калорий. Вкусный и полезный диетический состав! Итак, перейдем уже к нашему рецепту и оценим его состав и пользу.

Вкусный салат с креветками и яблоком

Салат с креветками
Салат креветка

 

Ингредиенты:

  • Очищенные креветки — 200 гр.
  • Зеленое яблоко — 1 шт.
  • Огурец — 1-2 шт.
  • Зелень
  • Сметана 10% жирности — 1 ст. л.
  • Соль по вкусу.

Приготовление:

  1. Яблоко очищаем и режем небольшими кубиками, огурец аналогично.
  2. Смешиваем все ингредиенты со сметаной.
  3. Перед подачей на стол украшаем нарезанной зеленью. Можно выложить на лист салата, как на фото.

Приятного аппетита!


Мой отзыв о салате

Ой, девочки, салат бесподобен на вкус и аромат. Я очень люблю креветки, ну а яблочки обожаю с детства ;)

Этот салат просто находка для тех кто хочет худеть правильно, вкусно и питательно. На сбалансированном питании — это блюдо не под запретом, кушайте и худейте ;)

Я ела с огромным удовольствием и мои домочадцы тоже уплетали за обе щеки! Такой салат можно приготовить не только на повседневный обед, но и на праздничный стол. Подать в салатниках — очень красиво будет и изысканно, украсить зеленью. В общем по экспериментируйте с подачей на стол!

Пройти тест коррекции веса!

Я рекомендую этот простой салат с креветками и яблоком на сбалансированном питание Гербалайф! Готовьте и снижайте вес правильно, качественно и без вреда для организма.

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

составить программу снижения веса

фаршированные грибы
Салат
Рецепт сыра
рецепт оладушек из кабачка
Салат морковный
Низкокалорийный салат из черемши с яйцами
шампиньоны в сметане
синенькие с помидором
Салат арбуз
Салат с пекинской капустой
гренки с начинкой
Лаваш с сыром Гербал
Салат из морской капусты
Салат из редиса Гербал
как делать роллы без риса
Рецепт салата Гербал
Гербал салат
Лаваш с курицей
Салат с рыбой Гербал
диетические рулетики из баклажанов
Лаваш с сыром, куриными желудками и помидором
диетический салат
Баклажаны в духовке
салат с кукурузой
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (5 голосов)

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 3...
  • Галина

    Приготовила салатик по этому рецепту, улетел моментально.

    Ответить
  • Галина

    Хоть мне и не надо худеть от такого вкусного салатика не откажусь!

    Ответить
  • Laralaram

    Салатик легкий, вкусный… Люблю я такие! Будем готовить!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно