Вкусный и диетический рецепт рулета Гербал — с пользой для фигуры!

рецепт рулета

Вкусный и диетический рецепт рулета Гербалайф с пошаговым фото, без муки и сахара! Ешь и снижай вес правильно.

  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 33 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 130 ккал.
  • Жиры: 3 г.
  • Углеводы: 8 г.
  • Белки: 15 г.

Тот кто сидит на диете, знает что иногда хочется чего — то вкусненького. Но на диете не все можно кушать, да и тем более «вкусненькое». Но на нашей диете можно!

Пройти тест коррекции веса!

Сбалансированное питание Гербалайф позволяем нам снижать вес и при этом правильно и вкусно питаться. Каждый мечтает о такой диете ;)

  • Питание дробное и не менее 5-ти раз в день.
  • Кушать можно не только овощи, но различные выпечки, десерты и т.д.

Главное готовить блюда правильно и не из-за запрещенных ингредиентов. С БАДами Гербалаф снижать и контролировать вес очень удобно. Выполняйте все рекомендации своего консультанта по питанию, придерживайтесь программы питания (которую он вам составит) и у вас все получится.

Сегодня у нас просто потрясающий рецепт «Шоколадный диетический рулет». Готовится просто, но зато какой же он вкусный и совсем не вреден для фигуры!

Вкусный и диетический рулет 

рецепт рулета Гербал

Ингредиенты:

  • Яйца — 4 шт.
  • Овсяно-яблочный напиток — 2 мер.л.
  • Протеиновый коктейль Формула 1 «Шоколад» — 6 ст.л.
  • Какао — 1 ч.л.
  • Молоко — 1/2 стакана.
  • Корица — по вкусу.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.

Для крема: 

  • Обезжиренный творог — 200 гр.
  • Коктейль Формула 1 «Ваниль» — 2 ст.л.
  • Молоко — 100 мл.
  • Кокосовая стружка — 2 ч.л.

Способ приготовления:

  1. Берем яйца и взбиваем до белой пены, добавляем коктейль Формула 1, какао, овсяно-яблочный напиток, разрыхлитель, корицу и молоко. Все хорошенько перемешиваем венчиком.
  2. Берем пергаментную бумагу, кладем на противень и смазываем ее каплей масла.
  3. Выливаем наше тесто на пергаментную бумагу и ставим в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.

Готовим крем:

  1. Все ингредиенты взбить вместе с молоком до однородной массы.
  2. Ждем когда наш корж остынет и смазываем его кремом, равномерно. Можно добавить немного фруктов — на ваше усмотрение

Приятного аппетита!


Мой отзыв о рулете 

Дорогие мои, этот рулет просто БОМБА! Я Такое еще не ела, хотя ела — но не такое ;-) Короче, вкус у него очень нежный, ароматный и шоколадный!

У меня нет консультанта!

Я просто в восторге от его вкуса, да и от состава — готовится довольно просто, да еще и без муки и сахара! Нет лишних калорий и жира, это то что надо если вы следите за своей фигурой.

Шоколадный рулет Гербалайф — он не только вкусный, да еще и очень красивый. Можно украсить фруктами или потертым шоколадом (не менее 70% какао). Я не украшала в этот раз, съели в один миг :-)

Пройти тест коррекции веса!

Диетическая выпечка — которую можно кушать на сбалансированном питание Гербалайф и при этом снижать вес, это просто здорово! На программе Herbalife можно многое.

Я — независимый партнер Гербалайф Алена, готова проконсультировать вас по любому вопросу, звоните, пишите я на связи постоянно +7 (904)-753-18-73 Viber, WhatsApp.

Теперь у вас есть рецепт рулета Гербалайф со вкусом шоколада, который не даст поправится и наполнит ваш организм всеми полезными витаминами. Отзывы Herbalife.

составить программу снижения веса

Пудинг из вечернего коктейля Гербал
рецепт пудинга гербал
Как готовить пудинг Гербал
Банановый пудинг
Рецепт домашнего зефира
рецепт пастилы
Рецепт конфет
простой десерт
Пудинг Гербал рецепт
Клубничный десерт Гербал
Как приготовить мороженое
Шоколадные конфеты Гербал
Шоколадный пудинг
Вкусный десерт
рецепт фруктового салата
рецепт Десерта
Диетическое мороженое
Творожное суфле
Клубничное мороженое Гербал
новогоднее блюдо
Рецепт десерта
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (3 голоса)

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Lara M.

    Как красиво и аппетитно выглядит рулетик!
    И такой диетический рулет можно позволить при диете!

    Ответить
  • Любовь

    У меня дочка любит подобные рулетики, спасибо за рецепт, в ближайшее время испеку.

    Ответить
  • Ольга

    Обожаю бисквитные рулеты с кремом! А десерт без муки и сахара — это просто мечта)))

    Ответить
  • Ольга

    Так аппетитно выглядит! Наверняка очень вкусно :lol:

    Ответить
    • Алена Мерзлякова

      Оля, вы правы — рулетик получился невероятно вкусный и безумно полезный не только для фигуры, но и для всего организма!

      Ответить
  • Ольга Суворова

    Рулет без муки и сахара — это почти фантастика! Удивительно и непривычно. Да и на фото такой рулет смотрится очень соблазнительно…

    Ответить
  • Елена

    Какая красота. Это хорошо, что можно приготовить такой вкусный рулет и кушать его с пользой для фигуры. Обычно такие сладости только вредят фигуре.

    Ответить
  • Анастасия

    Я была уверена, что при похудении выпечка под строжайшим запретом. Оказывается, если заменить кое-какие ингредиенты, то и выпечка особо вреда не нанесет.

    Ответить
  • Ирина

    Рулетик на самом деле, просто бомба! Спасибо Аленушка, будем пробовать!

    Ответить
  • Ксения

    Такая красота, да еще и без муки и сахара! Так и хочется сказать: «до чего дошел прогресс»!

    Ответить
  • Алена Кравченко

    Алена, если вам понравился вкус, значит подойдет и для меня. Люблю нежные десерты с пользой для фигуры.

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Спасибо Алена, за замечательный рецептик. Выглядит оочень аппетитненько.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно