Вкусный и диетический рецепт рулета Гербал — с пользой для фигуры!

рецепт рулета

Вкусный и диетический рецепт рулета Гербалайф с пошаговым фото, без муки и сахара! Ешь и снижай вес правильно.

  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 33 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 130 ккал.
  • Жиры: 3 г.
  • Углеводы: 8 г.
  • Белки: 15 г.

Тот кто сидит на диете, знает что иногда хочется чего — то вкусненького. Но на диете не все можно кушать, да и тем более «вкусненькое». Но на нашей диете можно!

Пройти тест коррекции веса!

Сбалансированное питание Гербалайф позволяем нам снижать вес и при этом правильно и вкусно питаться. Каждый мечтает о такой диете ;)

  • Питание дробное и не менее 5-ти раз в день.
  • Кушать можно не только овощи, но различные выпечки, десерты и т.д.

Главное готовить блюда правильно и не из-за запрещенных ингредиентов. С БАДами Гербалаф снижать и контролировать вес очень удобно. Выполняйте все рекомендации своего консультанта по питанию, придерживайтесь программы питания (которую он вам составит) и у вас все получится.

Сегодня у нас просто потрясающий рецепт «Шоколадный диетический рулет». Готовится просто, но зато какой же он вкусный и совсем не вреден для фигуры!

Вкусный и диетический рулет 

рецепт рулета Гербал

Ингредиенты:

  • Яйца — 4 шт.
  • Овсяно-яблочный напиток — 2 мер.л.
  • Протеиновый коктейль Формула 1 «Шоколад» — 6 ст.л.
  • Какао — 1 ч.л.
  • Молоко — 1/2 стакана.
  • Корица — по вкусу.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.

Для крема: 

  • Обезжиренный творог — 200 гр.
  • Коктейль Формула 1 «Ваниль» — 2 ст.л.
  • Молоко — 100 мл.
  • Кокосовая стружка — 2 ч.л.

Способ приготовления:

  1. Берем яйца и взбиваем до белой пены, добавляем коктейль Формула 1, какао, овсяно-яблочный напиток, разрыхлитель, корицу и молоко. Все хорошенько перемешиваем венчиком.
  2. Берем пергаментную бумагу, кладем на противень и смазываем ее каплей масла.
  3. Выливаем наше тесто на пергаментную бумагу и ставим в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.

Готовим крем:

  1. Все ингредиенты взбить вместе с молоком до однородной массы.
  2. Ждем когда наш корж остынет и смазываем его кремом, равномерно. Можно добавить немного фруктов — на ваше усмотрение

Приятного аппетита!


Мой отзыв о рулете 

Дорогие мои, этот рулет просто БОМБА! Я Такое еще не ела, хотя ела — но не такое ;-) Короче, вкус у него очень нежный, ароматный и шоколадный!

У меня нет консультанта!

Я просто в восторге от его вкуса, да и от состава — готовится довольно просто, да еще и без муки и сахара! Нет лишних калорий и жира, это то что надо если вы следите за своей фигурой.

Шоколадный рулет Гербалайф — он не только вкусный, да еще и очень красивый. Можно украсить фруктами или потертым шоколадом (не менее 70% какао). Я не украшала в этот раз, съели в один миг :-)

Пройти тест коррекции веса!

Диетическая выпечка — которую можно кушать на сбалансированном питание Гербалайф и при этом снижать вес, это просто здорово! На программе Herbalife можно многое.

Я — независимый партнер Гербалайф Алена, готова проконсультировать вас по любому вопросу, звоните, пишите я на связи постоянно +7 (904)-753-18-73 Viber, WhatsApp.

Теперь у вас есть рецепт рулета Гербалайф со вкусом шоколада, который не даст поправится и наполнит ваш организм всеми полезными витаминами. Отзывы Herbalife.

составить программу снижения веса

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (3 голоса)

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Lara M.

    Как красиво и аппетитно выглядит рулетик!
    И такой диетический рулет можно позволить при диете!

    Ответить
  • Любовь

    У меня дочка любит подобные рулетики, спасибо за рецепт, в ближайшее время испеку.

    Ответить
  • Ольга

    Обожаю бисквитные рулеты с кремом! А десерт без муки и сахара — это просто мечта)))

    Ответить
  • Ольга

    Так аппетитно выглядит! Наверняка очень вкусно :lol:

    Ответить
    • Алена Мерзлякова

      Оля, вы правы — рулетик получился невероятно вкусный и безумно полезный не только для фигуры, но и для всего организма!

      Ответить
  • Ольга Суворова

    Рулет без муки и сахара — это почти фантастика! Удивительно и непривычно. Да и на фото такой рулет смотрится очень соблазнительно…

    Ответить
  • Елена

    Какая красота. Это хорошо, что можно приготовить такой вкусный рулет и кушать его с пользой для фигуры. Обычно такие сладости только вредят фигуре.

    Ответить
  • Анастасия

    Я была уверена, что при похудении выпечка под строжайшим запретом. Оказывается, если заменить кое-какие ингредиенты, то и выпечка особо вреда не нанесет.

    Ответить
  • Ирина

    Рулетик на самом деле, просто бомба! Спасибо Аленушка, будем пробовать!

    Ответить
  • Ксения

    Такая красота, да еще и без муки и сахара! Так и хочется сказать: «до чего дошел прогресс»!

    Ответить
  • Алена Кравченко

    Алена, если вам понравился вкус, значит подойдет и для меня. Люблю нежные десерты с пользой для фигуры.

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Спасибо Алена, за замечательный рецептик. Выглядит оочень аппетитненько.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: