Салат «арбуз» с курицей и сыром от Алены Мерзляковой

Салат арбуз

Вкуснющий диетический салат Арбуз без майонеза, масла и жира! Раскрываю все секреты.

  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 30 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 132 ккал

Снижать вес — это не значит не кушать ничего вкусного, хотя многие думают именно так. Но это не правильно! Корректировать свою фигуру можно со вкусом, не испытывая при этом постоянного чувства голода.

У меня нет консультанта!

У нас сегодня салат «Арбуз» в нем содержатся только низкокалорийные продукты. На диете Гербалайф можно готовить разнообразные блюда и наслаждаться их вкусом.

Конечно, нужно помнить и о запрещенных продуктах, их следует обязательно исключить из рациона на программе по снижению веса.

Это — фастфуд, жирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты с высоким процентом жирности, высококалорийные сладости, выпечку и т.п.

Но не стоит пугаться, все эти продукты легко заменяются на более полезные. У нас много рецептов, которые вы можете добавить в свой рацион питания.

Пройти тест коррекции веса!

В нашем салате главные ингредиенты — куриное филе и овощи. Курица — богата белком, а он очень нужен нашем организму, так как это строитель нашего красивого и изящного тела. Все клеточки нашего организма нуждаются в белке, витаминах, минералах и микроэлементах.

Каждый овощ полезен по своему для организма человека, но все они полны витаминами, микроэлементами и клетчаткой. А это важно на любой диете.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если не знаете что приготовить сегодня на обед, то этот салат то что нужно! Будите кушать и эффективно худеть ;)

Салат арбуз с курицей и сыром от Алены Мерзляковой

вкусный салат Арбуз

Ингредиенты:

  • Отварная курица — 200 гр.
  • Помидоры — 1-2 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Сыр с малым % жирности — 100 гр.
  • Сметана 10% — 1 ст. л.
  • Соль — щепотка.
  • Маслины.

Приятного аппетита!

Приготовление:

  1. Куриное филе режем на мелкие кусочки. Маслины, 3 штуки, режем кружками. Трем на терке сыр, яйца и все перемешиваем со сметаной. Часть сыра оставляем для украшения нашего «Арбуза».
  2. Полученную начинку выкладываем в форме арбуза на тарелке. Далее займемся его украшением.
  3. Помидоры режем кубиками и выкладываем сверху в виде арбузной мякоти. Далее берем сыр и выкладываем его по вокруг помидоров.
  4. Огурцы чистим, избавляем от семечек, если они очень крупные, и трем на крупной терке. Выкладываем вокруг основы. Сверху украшаем маслинами.


Мой отзыв о салате Арбуз

Очень вкусный получился салат «Арбуз», но кушать все-таки можно в умеренном количестве. Этот салат не только бесподобен на вкус, но и безумно красивый! :)

Такое блюдо я готовила на свое день рожденье, на столе оно смотрелось просто фантастически красиво, гости были в восторге от моего шедевра! Честно сказать, я и сама оценила эту красоту :) «Арбуз» улетел быстро!

Пройти тест коррекции веса!

Начинку можно готовить разнообразную, допустим добавить яйца, рыбу или говядину. Чередовать начинки! Скоро у моего мужа тоже день рожденье, приготовлю этот салат но с мясом. Такой прекрасный салат не навредит нашей фигуре и можно худеть правильно ;)

Салат «Арбуз» — вкусно, красиво, празднично и не навредит вашей фигуре! Ешьте и снижайте вес правильно, ну а Гербалайф вам в этом поможет! Отзывы Herbalife.

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

составить программу снижения веса

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (12 голосов)

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Алина

    Красивый и свежий салатик на вид. А на вкус, уверенна, еще лучше. Спасибо за идею, обязательно приготовлю!

    Ответить
  • Ольга

    Очень вкусно и полезно!

    Ответить
    • Алена Мерзлякова

      Это точно, салатик получился очень вкусный, красивый и без лишних калорий! Можно приготовить на любой праздник — на столе будет смотреться очень симпатично ;)

      Ответить
  • Екатерина

    Выглядит супер оригинально и всего 132 ккал. Вид у салата абсолютно летний, когда на него смотришь ощущаешь свежесть и легкость. Общем салат удачно «косит» под арбуз. :smile:

    Ответить
  • Анна

    На тарелке салатик и правда выглядит как спелый ломоть арбуза. И вкусный, и не калорийный салат. Прекрасный рецепт! Буду такой салатик готовить часто.

    Ответить
  • Любовь

    Очень оригинально выглядит салатик, спасибо за красивую идею подачи салата с курицей!

    Ответить
  • Константин

    Довольно не обычный салат и сочетание ингредиентов, ну тут наверно нужно пробовать, не каждому придется по вкусу)

    Ответить
  • Галина

    И как это я пропустила такой красивый рецепт, смотрится бесподобно, скоро у зятя день рождения. надо будет сделать такой салатик.

    Ответить
  • Ольга Смирнова

    Впервые салат — арбуз делала прошедшим летом. Мне так понравилось! очень вкусный, при этом легкий, а главное — красиво оформлен.

    Ответить
  • Галина

    Какой красивый салат, просто захотелось сразу попробовать, Спасибо, Алена, за рецепт!

    Ответить
  • Laralaram

    Салат поразил оформлением! Вкусно — это да, но меня сразила долька арбуза, тоже хочу такой сделать!

    Ответить
  • Анна

    Красивое оформление салата. Для праздничного стола важно не только подать вкусное блюда, но и красиво оформленные.

    Ответить
  • Ирина

    Какая красота, так и хочется отщипнуть кусочек. Обязательно приготовлю снохе на день рождение на днях, спасибо за салат «Арбуз»!

    Ответить
    • Алена Мерзлякова

      Ирина, салатик и правду очень вкусный ;) Отличное украшение праздничного стола!

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно