Правильное сбалансированное питание для похудения Гербал

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Сбалансированное питание для похудения — это очень вкусно, полезно и правильно. Хотите привлекательную и стройную фигуру — БАДы Гербалайф вам в этом помогут!

У меня нет консультанта!

Сделать так, чтобы сбалансированное питание сочеталось с похудением довольно просто. Достаточно обогатить свое меню низкокалорийными продуктами, насыщенными клетчаткой и волокнами. А это практически все овощи и фрукты, предпочтительно в свежем виде, говядина, птица, морепродукты, в том числе и рыба, отруби, хлеб из муки грубого помола.

Для питья подойдет вода без газа, свежевыжатый сок, фруктовый и/или овощной, молоко предпочтительно с низким содержанием жира или вообще без него.

Пройти тест коррекции веса!

Не стоит думать что сбалансированное питание это синоним сыроедению. Так что любая термическая обработка, кроме жарки с маслом, допускается — запекайте, готовьте на пару, варите, тушите, даже гриль не под запретом. Главное не забывайте, что чем дольше и продолжительнее термическая обработка, тем меньше полезных веществ и витаминов сохраняется в пище.

Еще одним важным элементом сбалансированного питания будет употребление в пищу овощей на переваривание которых организм затрачивает больше энергии, чем получает ее от них. Это морковь, свекла, репа, брюква, белокочанная и краснокочанная капуста.

Кроме того есть еще несколько ограничений:

гербал бад

  • не более трех вареных яиц в неделю;
  • исключаем консервы;
  • отказываемся от сосисок, сарделек, колбасы;
  • свинина, баранина и другое жирное мясо тоже под запретом;
  • перестаем пить черный чай, газировки, кофе, алкоголь;
  • кондитерские изделия не чаще двух раз в неделю;
  • заменяем майонез и другие подобные заправки на что-нибудь менее жирное.

Вот это и есть, краткое описание сбалансированного питания направленного на похудение. Однако, предлагаемые ингредиенты очень часто требуют продолжительного времени для приготовления из них пищи. А в наш все ускоряющийся век времени подчас бывает катастрофически мало. И выкроить пару часов на готовку удастся не всегда. Обычно это решается при помощи фаст-фуда, полуфабрикатов, либо еще чего-нибудь такого же запрещенного при сбалансированном питании.

Что же делать? Советую обратить внимание на продукцию мирового лидера в производстве продуктов для сбалансированного питания и снижения веса — компании Гербалайф.

Пройти тест коррекции веса!

Вот несколько примеров, как продукция компании может стать вашей палочкой — выручалочкой.

«Вечерний коктейль Формула 1». Сразу из названия очевидно, что этот продукт предназначен помочь с проблемой ужина и ночных перекусов. Благодаря специально разработанной формуле он насытит ваш организм, но без ощущения тяжести, избавит от ночных походов к холодильнику. И, что очень важно, подарит спокойный сон. Готовится всего пару минут. Вкусом вы сможете наполнить его сами.

Или вот, отличная идея для обеда «Томатный суп с базиликом». Овощные супы это замечательные вид пищи, особенно с точки зрения диетологов. Они очень объемны, но низкокалорийны, богаты клетчаткой и антиоксидантами, но содержат мало жиров. Насыщают быстро, но без переедания. Одно но — долго готовятся. Попробуйте вышеназванный суп от Гербалайф, ручаюсь он вам понравится. Вкусный, полезный легкий, быстро готовится.

И конечно же «Коктейль Формула 1 Гербалайф» — этот прекрасный продукт не даст вам остаться голодным, вкусный и полезный завтрак вам обеспечен. В его составе все самые необходимые компоненты, которые так нужны нашему организму. Заменяя 1 или 2 приема пищи Коктейлем Формула 1 вы добъетесь прекрасного результата в области снижения веса.

составить программу снижения веса

Вот такие замечательные помощники от компании Гербалайф для тех кто собирается питаться сбалансированно, вкусно, полезно и легко.

Пройти тест коррекции веса!

Кстати это три продукта далеко не полный перечень того, что можно вам посоветовать при переходе на сбалансированное питание. Правильно похудеть на сбалансированном питание — МОЖНО!

пищевые волокна
Новинка Зеленый коктейль Гербалайф
Коктейль Гербал отзывы
Витамины Гербал для женщин и мужчин
Диетический овощной суп
Коктейль Крем-Брюле Гербал
что такое белок
протеиновый батончик
Фильтр для воды купить
вечерний коктейль отзывы
Турбо напиток
полезный ужин
соевый протеин
лучшие витамины
белковые продукты Гербал

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Галина

    Очень хорошие рекомендации по питанию. Все расписано подробно и доходчиво.

    Ответить
  • Ирина

    Вечерний коктейль на ужин на самом деле творит чудеса, мне он очень нравится!

    Ответить
  • Светлана

    Отличные рекомендации по сбалансированному питанию, чувствуется компетентный и правильный подход! :roll:

    Ответить
  • Tatiana

    Правильно и сбалансировано питаться это одно из основных правил при снижение веса. Продукты Гербалайф в этом очень помогают. Ну и конечно не забывать о физических нагрузках.

    Ответить
  • Лара

    Вполне разумные и приемлемые ограничения! Я «за» обеими руками. Да и продукты , которые позволены в питании Гербелайф, очень даже вкусные и полезные. А о продуктах с отрицательной калорийностью я знаю — есть можно сколько хочешь и все без вреда!

    Ответить
  • Алина

    Сбалансированное питание и физические нагрузки творят чудеса! И это подтверждено многими людьми не однократно. Самое важное, что здоровье улучшается и эмоциональное состояние, тоже.

    Ответить
  • Галина

    При сбалансированном питании результат похудения обязательно будет. Мне нравится заменять ужин вечерним коктейлем, ведь большинство при дневной загруженности, увеличивают объемы ужина. Отсюда и лишние кило!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно