Вкусный омлет из кабачков и с протеиновой смесью

Вкусный омлет

Вкусный омлет на сбалансированном питание Гербал? Да легко! Рецепт воздушного и аппетитного омлета, от которого все будут в ауте!

  • После приготовления вы получите 2 порции
  • Время приготовления: 17 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 98 ккал.

Знаете, многие заблуждаются когда говорят, что диетическое питание это не вкусно. Дорогие мои, вы очень не правы. Правильное питание — это залог вашего хорошего самочувствия. Такой рацион дает возможность выглядеть красиво, свежо и быть в прекрасной форме в любом возрасте.

У меня нет консультанта!

Ведь мы то, что мы едим! Поэтому так важно следить за тем, что вы кушаете ежедневно. Я не говорю об однообразном питании только овощами и салатными листьями, как многие сейчас подумали, вовсе нет. Рецептов приготовления правильных блюд очень много и они все могут быть очень вкусными. Загляните в наш раздел рецептов и убедитесь в этом лично.

Пройти тест коррекции веса!

Если хотите иметь стройную изящную фигуру, Вы просто обязаны следить за тем, что кладете в рот. Вот сегодня я вам представлю вкусный, аппетитный рецепт — «Омлет с кабачками».

Кабачок — это диетический продукт, на 100 грамм всего 24 ккал. Полезных витаминов в нем очень много, особенно лидирует витамин С. Мы все знаем, что этот витамин нам нужен, так как он отвечает за иммунную систему организма.

А еще в этом овоще есть витамин А, который положительно влияет на состав ногтей, волос и зубов. Помогает предотвратить ломкость, хрупкость и выпадение.

Мякоть кабачка хорошо усваивается в организме, не вызывая раздражения желудка. Очень благоприятно влияет на кожу, делая ее приятной и нежной.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

В нашем рецепте еще имеется белок Формула 3. Чем хороши белковые продукты, я думаю вы знаете, но я повторюсь для новичков, белок — это строитель мышечной массы тела! При снижении веса это немаловажно, чтобы не было дряблости и обвисания.

Переходим к рецепту замечательного блюда из кабачков ;)

Вкусный омлет из кабачков и с протеиновой смесью 

Вкусный омлет Гербал

Ингредиенты

  • Белок яичный — 3 шт.
  • Молоко с малым % жирности — 100 мл.
  • Кабачок — 200 гр.
  • Протеиновая смесь Ф3 — 1 ст. л.
  • Соль, зелень — по вкусу.
Приготовление

    1. Берем кабачки и трем на крупной терке.
    2. Белки отделяет от желтков и взбиваем в пену.
    3. Далее добавляем к белкам, молоко, Ф3, соль и мелко нарезанную зелень.
    4. Все смешиваем хорошо.
    5. Все выливаем на разогретую сковороду и поджариваем с двух сторон, на среднем огне.

Приятного аппетита!

Источник myherbalife.com

Мой отзыв

Я, как большая поклонница запеканок и омлетов, сразу решила приготовить это блюдо и пришла в восторг! Какое оно вкусное и сытное. Я кушала с огромным удовольствием, и не я одна, мой муж тоже ко мне присоединился, со словами «Женулечка, а чем это тут таким вкусненьким пахнет?»

Пройти тест коррекции веса!

И правду, запах у него очень ароматный за счет кабачка. Мы овощи любим все, абсолютно! Я в другой раз, когда готовить буду, добавлю немного сыра. Еще вкуснее будет ;)

составить программу снижения веса

Как здорово, что Гербалайф можно добавлять в различные блюда и готовиться вкуснятину. Попробуйте и убедитесь сами, что со сбалансированным питанием следить за своей фигурой очень комфортно и просто.

Я всем рекомендую приготовить этот вкусный омлет, особенно тем, кто хочет худеть правильно! Смотрите меню Гербалайф на неделю.

Клубничный коктейль Гербал
Пудинг из вечернего коктейля Гербал
Вечерний коктейль Гербал
коктейль дыня
рецепт пудинга гербал
Рецепт коктейля Гербал
Как готовить пудинг Гербал
коктейль Гербал
Как готовить коктейль
Коктейль для похудения в домашних условиях
Перловка с курицей
Банановый пудинг
Диетический ужин
Вафли Гербал
оладья рецепт
Как приготовить мясо
Кекс с вишней Гербал
простой десерт
запеканка из творога, рецепт
Молочный коктейль с бананом Гербал
Рецепт пудинга Гербал
Пудинг Гербал рецепт
Рецепт томатного супа
Клубничный десерт Гербал
что можно приготовить из куриного фарша
Коктейль рецепт
Рецепт томатного супа
Мясо с овощами
Капустные оладья
Рецепт рыбы
Блинчики из печени
Шоколадные конфеты Гербал
Рецепт утки
Как приготовить коктейль
Шоколадный пудинг
Омлет с сыром
Рыба с овощами
Котлеты с сыром
Смузи фруктовый гербал
овощная запеканка в духовке
Фруктовый коктейль
Диетический суп Гербал
рецепт фруктового салата
Рецепт мусса
как приготовить говядину в мультиварке
Диетическое мороженое
Вкусный шашлык
Как приготовить панкейки
Котлеты из курицы
Куриные котлеты с сыром
Десерта из творога Гербал
Рецепт салата Гербал
коктейль в домашних условиях
Капуста в клюре
Творожное суфле
Капуста в мультиварке
Курица в рукаве
Лаваш с курицей
Вкусные блинчики
Как готовить коктейль Гербал
диетическая запеканка
Салат с рыбой Гербал
Рецепт коктейля
Рецепт вкусного супа Гербал
Гречневые котлеты Гербал
Протеиновый коктейль для похудения
скумбрия в фольге
как вкусно приготовить горбушу
Шашлык из рыбы
Белковый коктейль для похудения
Омлет на сковороде рецепт Гербал
Рецепт овсяной каши
Рецепт десерта
Котлеты в аэрогриле
Пирог с грушей
Банановый коктейль

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (7 голосов)

Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 3...
  • людмила

    Здорово, надо попробовать приготовить по вашему рецепту, а то мои мужички привыкли к стандартному амлету с молоком. Надо будет их немножечко приучать к овощьным блюдам. Конечно я готовлю овощи, но отдельно к основному блюду.

    Ответить
  • Laralaram

    Идеально к завтраку — быстро, полезно, вкусно! И кабачок — сезонный овощ!

    Ответить
  • Алина

    Отличный рецепт омлета. У нас в семье тоже очень любят овощи и омлеты всегда готовим с большим количеством овощей. Спасибо за идею,сыр, несомненно дополнит блюдо, готовила не раз и всегда оставалась довольна!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно