Белковая диета Гербалайф помогает худеть качественно, так как в ее составе с одной стороны — много низкокалорийных продуктов, с другой — исключена жирная, углеводная пища. С помощью такой диеты вы сможете правильно снижать вес, не изнуряя себя голодовками.
Голодание очень пагубно сказывается для всего вашего организма. Недостаток каких — либо витаминов, микроэлементов и других питательных веществ может вызывать много проблем со здоровьем.
- Стресс, депрессия.
- Плохой сон.
- Выпадение волос.
- Ломкие ногти.
- Ослабление иммунитета.
- Ухудшение состояния кожи.
Все это связанно с недостатком витаминов и микроэлементов, которые вы недополучаете на строгих диетах. Но продукты Гербалайф помогут вам сбалансировать питание и снизить калорийность пищи.
Гербалайф — это БАДы для контроля и снижения веса. Если вы решили заняться собой и своей фигурой, то вы на правильном пути! Добавляя в свой рацион питания Биологические Активные Добавки HERBALIFE вы сможете распрощаться с недостатками в вашей фигуре НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ СРОК.
Но кроме питания нужно еще добавить физические нагрузки и следить за питьевым режимом. Физические нагрузки могут быть разнообразными — это не только фитнес залы. Можно заниматься дома: крутить обруч, качать пресс, заниматься зарядкой или любые другие комплексы упражнений на проблемные места.
Также можно добавить бег, плаванье или частые прогулки, особенно по вечерам. Если работа, учеба находится у вас не далеко от дома, то лучше пройтись пешком, а не ехать на транспорте.
Всегда берите с собой маленькую бутылочку чистой воды, так как в день вы должны выпивать не меньше 2,5 литров. Забываете про ситро или газированную воду, в них много углеводов, а это лишний «жирок».
Белковая диета Гербал для похудения
Примерное меню на 7 дней
Первый день
Завтрак — Протеиновый коктейль Формула 1 с отрубями
Перекус — Десерт с яблоком и изюмом в микроволновке
Обед — Курица, запеченная в рукаве
Перекус — Домашние конфеты 1-2 шт. и Травяной напиток.
Ужин — Томатный суп Гербалайф с кальмарами
Второй день
Завтрак — Смузи с апельсином и коктейлем Формула 1
Перекус — Фруктовый салат с йогуртом
Обед — Горбуша с лимоном, запеченная в фольге
Перекус — Яблочно-банановый десерт с кокосовой стружкой
Ужин — Томатный суп с пекинской капустой и Формулой 3
Третий день
Завтрак — Протеиновый коктейль Формула 1 с бананом или каша со злаками на обезжиренном молоке, без сахара.
Перекус — 2 шоколадные конфеты или грейпфрут, апельсин
Обед — Мясо тушеное с овощами, салат из свеклы заправленный сметаной 10% жирности;
Перекус — Творожное суфле или зеленое яблоко;
Ужин — Коктейль Ф1 с фруктами или овощной салат.
Четвертый день
Завтрак — Коктейлем Формула 1 с бананом и корицей;
Перекус — Сырники с грушей
Обед — Тушеная рыба с овощным салатом
Перекус — Десерт из яблок
Ужин — Коктейль Ф1 с черносливом или творог 2%.
Пятый день
Завтрак — Клубничный протеиновый коктейль Формула 1 или творожок 2%.
Перекус — Диетическое мороженное или белковый батончик;
Обед — Отварная говядина с салатом из капусты;
Перекус — Клубничный десерт или зеленое яблоко;
Ужин — Диетический суп Гербалайф с овощами или 1 стакан кефира со злаками(клетчаткой).
Шестой день
Завтрак — Коктейль формула 1 Гербалайф с вишней или 1 вареное яйцо с кусочком сыра;
Перекус — Пудинг с яблоком
Обед — Тушёная капуста с отварной куриной грудкой;
Перекус — Фруктовый смузи
Ужин — Салат из свежих овощей.
Седьмой день:
Завтрак — Коктейль формула 1 Гербалайф с малиновым джемом или омлет из 2х яиц и молока;
Перекус — Пудинг Гербалайф или фрукты
Обед — Томатный суп с базиликом Гербалайф с кальмарами
Перекус — овощной салат с редисом
Ужин — Шоколадный Коктейль Ф1 или творог 2%.
Эта белковая диета прекрасно подойдет для тех кто хочет худеть правильно и без вреда для организма. В составе этой диеты есть продукция Гербалайф, так как она богата белком и может заменить 1 или 2 приема пищи в день.
На приготовления завтрака или ужина надо всего 2 минуты свободного времени. Быстро, питательно, вкусно, и не надо стоять над плитой и готовить. Достаточно взбить в блендере Коктейль Формула 1 и ваш прием пищи готов!
И конечно, что очень немаловажно, перед каждым приемом пищи за 20-30 минут выпивайте 1 стакан чистой воды! Худейте правильно и эффективно

Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Белковая диета для похудения отзывы
У нас на сайте есть множество отзывов о белковых продуктах и диете Гербалайф, с которыми вы можете ознакомится лично и наглядно посмотреть. Наши клиенты ведут ДНЕВНИКИ ОНЛАЙН и рассказывают о своих успехах в снижении веса.
Каждый клиент еженедельно пишет свой отзыв и прилагает фото, чтобы никто не мог усомниться в его действительности!



Хотите также избавиться от лишнего веса и сформировать красивую фигуру? Я, независимый партнер Гербалайф Алена, готова вам помочь подобрать программу по коррекции веса, которая подойдет именно вам.
Мои контактные данные для связи:
- Телефон: +7 (904) 753 18 73 (Viber, WhatsApp).
- Электронная почта: aly9193@gmail.com.
Готова вас проконсультировать по любому вопросу и ответить на все ваши вопросы. Я на связи ежедневно, без перерыва и выходных.
Белковые блюда для похудения рецепты с фото
Белковая диета Гербалайф может быть вкусной, сытной и питательной Куча рецептов только на нашем сайте, на любой вкус и кошелек! Отзывы Herbalife.
Хорошая и умная диета. Она не 100% белковая, но от этого только полезнее для организма человека.
Всё хорошо, может быть … Но белковая диета показана далеко не всем. Здесь нужно быть крайне аккуратными.
Аленушка спасибо, диета как раз для меня.
Ирина, и для меня :) Белковая диета самая эффективная и вкусная.
Хорошая диета для тех, кто хочет похудеть.
Моя знакомая часто использует белковую диету и потихонечку, но уверенно сбрасывает вес.