Гречневые котлеты с сыром от Алены Мерзляковой

Гречневые котлеты Гербал

Вкусные и аппетитные гречневые котлеты не оставят равнодушным никого. Простой и легкий диетический рецепт!

  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 25 мин.
Пищевая ценность:
  • Калории: 153 ккал

Сегодня я решила побаловать вас оригинальным и необычным рецептом гречневых котлеток. Да-да, Вы не ослышались, котлеты бывают не только с мясом или рыбой, но и из крупы.

Пройти тест коррекции веса!

Этот рецепт очень быстрый, готовиться всего за 20-25 минут, справится любой, здорово не правду ли? А знаете что самое главное? В нем нет ни муки, ни лишнего жира. Они отлично подходят для нашей диеты ГЕРБАЛАЙФ!

Все мы знаем о правильном питании, которое гарантирует стройную и красивую фигуру. Если не злоупотреблять жирной, мучной и другой вредной пищей, то лишние килограммы не будут откладываться в проблемным местах.

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф 

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

‎+7 (904) 753-18-73

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

aljonka@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Основной ингредиент данных котлет — греча. Гречка считается диетическим продуктом, поэтому включая ее в свой рацион гречневую крупу, вы снижаете количество ежедневных калорий, а также помогаете организму избавиться от проблем с сосудами, сердцем.

Также гречка полезна при гастрите, циррозах, диабете и проблемах с ЖКТ. Она хорошо борется с запорами, улучшает пищеварение.

Из гречневой крупы готовятся различные блюда — каши, котлеты, супы и даже десерты.

Я с радостью поделюсь и расскажу, как приготовить такие вкусные и румяные гречневые котлетки, переходим к рецепту ;)

Гречневые котлеты с сыром от Алены Мерзляковой

Гречневые котлеты с сыром
Гречневые котлеты

 

Ингредиенты

  • Гречка вареная — 200 гр.
  • Сыр жирностью не более 25% — 90 гр.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Яичный белок — 1 шт.
  • Соль — по вкусу.
  • Зелень
  • Перец молотый черный

Приготовление

  1. Берем сыр и трем на крупной терке.
  2. Смешиваем гречку, сыр, яйцо, белок, зелень.
  3. Все солим и перчим.
  4. Разогреваем сковороду, добавляем каплю масла оливкового только один раз.
  5. Формируем котлетки руками и кладем на сковороду, обжариваем с 2-х сторон.

Приятного аппетита!


Мой отзыв

    У меня нет консультанта!

    Дорогие мои, это просто фантастика, а не котлеты! Какой у них нежный и изысканный вкус, они божественные, а аромат, м-м-м…..

    Кто бы мог подумать что из гречки можно приготовить такие котлетки. Ну теперь-то знаем что можно!

    Я пока готовила это блюдо, муж мой так и крутился возле меня, допытывался: «А чем это тут таким вкусненьким пахнет?». Когда я сказала, что эти котлеты из гречки, он сначала не поверил, а когда попробовал, то просто ОФИГЕЛ, чуть все не съел ;)

    И сынок, когда вернулся из детского сада, съел ужин с добавкой.

    Пройти тест коррекции веса!

    Знаете, я вот каждый день удивляюсь сколько всего интересного и полезного можно готовить находясь на сбалансированном питании Гербалайф. Не только салаты, но и котлеты, первое и второе блюдо.

    А вообще на нашем сайте имеется огромное количество рецептов, которые вы можете готовить хоть каждый день.

    Все эти низкокалорийные рецепты помогут побыстрее получить желаемый результат в области правильного похудения! Отзывы Herbalife.

    Я всем рекомендую готовить такие гречневые котлеты не только на диете Гербалайф, но и в повседневной жизни. Это блюдо Вам точно понравятся ;)

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу снижения веса

    рецепт драников из кабачков
    ПП пельмени
    Перловка с курицей
    Как приготовить мясо
    Рецепт пудинга Гербал
    что можно приготовить из куриного фарша
    Мясо с овощами
    Вкусный омлет
    Рецепт рыбы
    Блинчики из печени
    Рецепт утки
    Омлет с сыром
    Рыба с овощами
    Котлеты с сыром
    овощная запеканка в духовке
    как приготовить говядину в мультиварке
    Вкусный шашлык
    Котлеты из курицы
    Куриные котлеты с сыром
    Капуста в клюре
    Капуста в мультиварке
    Курица в рукаве
    Лаваш с курицей
    скумбрия в фольге
    как вкусно приготовить горбушу
    Шашлык из рыбы
    Омлет на сковороде рецепт Гербал
    Рецепт овсяной каши
    Котлеты в аэрогриле

    Приятного аппетита!

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1
    Рейтинг: 5 из 5 (6 голосов)

    Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

    +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

    Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

                    
    Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 4...
    • Галина

      Какие вкусные котлетки, делаю котлеты из гречи другим способом, но и ваш попробую!

      Ответить
    • Анна

      Я никогда не ела и не готовила гречаники. Надо попробовать. Ничего сложного в рецепте нет, а получается очень и очень полезное и уверенна, вкусное, блюдо

      Ответить
    • Ирина

      Готовлю такие гречневые котлеты, но с творогом, попробую с сыром, спасибо!

      Ответить
    • Laralaram

      готовила похожие гречаники, вместо сыра добавляла 1 к 1 нежирный фарш…

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Имя *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий
    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    травяное-всплывающее окно