Вкусный салат «Цезарь» с курицей и Формулой 3 Гербал
Алена Мерзлякова
2018-04-13
Как готовить салат
- После приготовления вы получите 2 порции
- Время приготовления: 35 минут
Пищевая ценность:
- Калории: 101 ккал.
- Жиры: 2 г.
- Углеводы: 1 г.
- Белки: 19 г.
И какой — же у нас сегодня новый рецепт? Салат «Цезарь» с протеиновой смесью Формула 3 Гербалайф. Такой салат очень известен и вкусен, да и методов приготовления у него масса: с курицей, с креветками, классический и т.д.
Пройти тест коррекции веса!
У нас сегодня рецепт салата «Цезарь» с куриной грудкой, в котором содержится много белка и мало калорий. Это то, что надо что бы держать вес в норме и следить за своей фигурой. Так — как питание это самое важное для коррекции веса!
Но когда есть такие БАДы Гербалайф, из которых можно готовить столь прекрасные блюда — не страшны переедания и лишний вес. И так, давайте посмотрим как готовится наш сегодняшний рецепт «Цезарь».
Вкусный салат «Цезарь» с курицей
Ингредиенты:
Куриное филе — 150 грамм.
- Помидоры «черри» — 40 грамм.
- Соус соевый — 10 грамм.
- Листья салата — 50 грамм.
- Соль по вкусу.
Тесто для сухариков:
- Протеиновая смесь Формула 3 — 1,5 ст.л.
- Яйцо — 1 шт.
Соус для салата:
- Чеснок — 1/3 зубчика.
- Классический йогурт — 50 грамм.
- Формула 3 — 1 ч.л.
Приготовление:
- Куриное филе маринуем в соевом соусе — 1 час.
- Потом запекаем в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.
- Готовим тесто: яйцо взбить, добавить немного соли и Формулу 3 — все хорошо перемешать.
- Выкладываем тесто на пергаментую бумагу, сверху еще накрываем бумагой и раскатываем до 2-х сантиметров. Выпекать в духовке 20 минут при 150 градусах. Бумагу оставляем на месте!
- Делаем соус: смешиваем йогурт, Формулу 3, чеснок и соль.
- Порвать листья салата на небольшие кусочки, порезать помидоры пополам, добавить нарезанное куриное филе и сухарики (заранее порезанные небольшие кусочки).
- Все перемешать и полить соусом!
Приятного аппетита!
Источник myherbalife.com
Мой отзыв о салате «Цезарь»
Я просто обожаю такой
салатик «цезарь» ела не раз и во многих местах и везде он разный на вкус, и честно не всегда вкусный — так еще и
калорийный. Но самой готовить мне не приходилось.
Но буквально вчера я все таки решилась и приготовила! Дорогие мои, получился очень вкусный и ароматный, так еще и диетический и с хорошим составом! Теперь можно кушать этот салатик и не переживать за свою фигуру, ведь он довольно таки низкокалорийный в 100 граммах всего 101 ккал.
Пройти тест коррекции веса!
Просто замечательный салат «цезарь» для тех кто хочет снижать вес или держать его под контролем!
Домашние салаты всегда самые вкусные и полезные — это факт! А если добавить еще и продукцию Гербалайф — так еще и фигура ваша не «пострадает» и вы не наберете лишний вес.
С продукцией Гербалайф снижать и держать вес очень удобно и комфортно. Отзывы Herbalife!

Вкусные, фаршированные грибы с креветками и зеленью
Решили снижать вес правильно? Сбалансированное питание Гербалайф это то что вам нужно — без голода и стресса для организма, а только правильное питание со вкусными блюдами.
Рецепт вкусного, домашнего сыра «Адыгейский»
Что такое Адыгейский сыр? Это сыр творожной консистенции и имеет кисломолочный вкус. Так — же он полон витаминами, особенно группой В. Еще в его составе много белка и кальция, это очень полезно для нашего организма.
Диетические кабачковые оладьи в духовке
Многие хотят худеть правильно, но не все любят сидеть на диетах. Так как в понимании большинства, это связано с голодом и запретами на многие продукты питания. Дорогие мои, хочу вас обрадовать на нашей белковой диете можно кушать вкусно и худеть эффективно. Сбалансированное питание Гербалайф - это биологические активные добавки к пище, которые помогают в снижении [...]
Салат морковный с чесноком и сметаной от Алены Мерзляковой
Морковь очень популярна и применяется во многих кулинарных рецептах разных странах мира. Полезна она как в сыром виде, так и отварном.
Салат из черемши с яйцом и сметаной от Натальи Лосевой
Рецептов салатов огромное количество, но низкокалорийных не так уж и много. Но мы и наши дорогие клиенты умеем творить чудеса и делать любой салат в диетическом варианте Сейчас лето, а это значит пора салатов из свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. В летнее время можно готовить каждый день новые вариации, так как выбор просто огромен.
Шампиньоны в сметане от Алены Мерзляковой
Главный принцип — использовать только свежие грибы, так как калорийность сушеных возрастает в разы. Рекордсменами являются: шиитаке белые лисички подберезовики Способ готовки тоже имеет первостепенное значение. Про жарку вообще забываем как про страшный сон. Во время нее грибы впитывают огромное количество масла и это не хорошо для вашего организма, тем более если вы задумались о […]
Вкусные синенькие с помидором и сыром от Алены Мерзляковой
Как приготовить синенькие с помидором и сыром, без вреда для фигуры? Как раз у нас есть такой рецепт, он безумно вкусный и аппетитный. В этом блюде собраны самые простые, но очень полезные и низкокалорийные составляющие, которые разрешены на диете Гербалайф. Вот, к примеру, баклажаны, в народе — синенькие.
Салат «арбуз» с курицей и сыром от Алены Мерзляковой
Снижать вес - это не значит не кушать ничего вкусного, хотя многие думают именно так. Но это не правильно! Корректировать свою фигуру можно со вкусом, не испытывая при этом постоянного чувства голода. У меня нет консультанта! У нас сегодня салат "Арбуз" в нем содержатся только низкокалорийные продукты. На диете Гербалайф можно готовить разнообразные блюда и наслаждаться их вкусом. [...]
Салат с пекинской капустой и курицей от Алены Мерзляковой
Худеть правильно в последнее время стало модно, худеют все подряд — и телеведущие, и знаменитые артисты, певцы, политики. Пробуют разнообразные диеты и средства для похудения, порой забывая о самом главном, что снижать вес нужно постепенно и за счет жировой ткани, а не мышечной.
Рецепт бутербродов с куриным филе и сыром от Алены Мерзляковой
Для бутербродов я взяла черный хлеб, так как он менее калорийный, а чувство голода надолго отступает. И что немаловажно, точно не навредит нашей фигуре, Ржаной или отрубной хлеб можно кушать всем тем кто хочет похудеть, так как в нем много полезных микро и макроэлементов. Также он богат клетчаткой, а мы все знаем, как она полезна ля чистки [...]
Лаваш с сыром и куриной печенью от Алены Мерзляковой
Я, так же как и многие, люблю простые, но чем-то необычные рецепты. Особенно такие, где не нужно стоять за плитой целый день. Мой рецепт настолько прост, что для его приготовления потребуется минут 30, не больше.
Простой белковый салат с креветками и яблоком
Как правильно и вкусно похудеть на диете, спросите вы? Очень просто, главное придерживаться сбалансированного питания и добавить немного ежедневной физической активности. У меня нет консультанта! Если вы хотите похудеть лежа на диване, то спешу вас расстроить, у вас это не получится! Чтобы процесс похудения шел как надо, вам нужно изменить свой образ жизни. Это не означает что [...]
Салат с морской капустой и куриным филе от Алены Мерзляковой
Аленка продолжает радовать худеющих читателей диетической кухней, в которой все идеально сбалансировано для диеты Гербалайф.
Салат из огурца, редиски и курицы от Алены Мерзляковой
Салаты — это всегда и вкусно, и полезно. Если вы следите за своей фигурой, то салат из свежих овощей с легкой заправкой — это то, что диетолог прописал. Его можно приготовить из различных ингредиентов, и заправить любой низкокалорийной заправкой:
Диетические роллы без риса от Алены Мерзляковой
Роллы на диете можно, но весьма осторожно, иначе они превратят вас не в грациозную гейшу, а в борца сумо. Почему так сурово? Да потому что основной ингредиент роллов — это рис, который, как известно, является простым углеводом. Ошлифованный рис легко повышает уровень сахара в крови и помогает откладываться жирку во всех проблемных зонах.
Рецепт салата с курицей, корнишонами и Протеиновой смесью
У нас огромное количество легких диетических рецептов. Можно готовить их каждый день и наслаждаться вкусом. Все блюда низкокалорийные, от них вы точно не сможете поправиться, а только наоборот — улучшите свою фигуру. Пройти тест коррекции веса! Главное, знать меру и кушать не менее пяти раз в день. Почасовое питание — это правильное питание,с которым вы всегда […]
Вкусный овощной салат с огурцами и курицей от Алены Мерзляковой
Наш салат состоит из куриного филе в сочетании с овощами — горошек, огурец и зелень. Давайте разберем, насколько они важны и полезны нашему организму.
Диетический лаваш с курицей, огурцами и сыром от Алены Мерзляковой
Овощи важны и полезны нашему организму, да еще их можно кушать на любой диете, так как они низкокалорийны. А нам это только на пользу! Из овощей можно готовить множество различных блюд, начиная с салатов и заканчивая напитками.
Новогодний слоеный салат с рыбой и кукурузой
Этот красивый праздничный салат отлично впишется в новогоднее меню, так как в этом Новом году рыба желанный гость на столе. Выглядит ярко, красиво, глаз не отвести, просто загляденье.
Рулеты из баклажанов с творожной начинкой от Алены Мерзляковой
Ну кто из нас не любит синенькие? Их безусловно любят все! А еще больше любят обжарить их на масле и нафаршировать чем-нибудь вкусненьким. Такое блюдо будет просто калорийной бомбой и сведет на нет все ваши диетические усилия.
Лаваш, вкусная начинка с сыром, куриными желудками и помидорами от Ирины Поляковой
Заходите на наш сайт, он просто кладезь таких простых, полезных и оригинальных рецептов. На диете Гербалайф можно смело баловать себя лавашом с начинкой, и одновременно снижать вес. Тем более, что в этом рецепте много полезных нам белков.
Простой, диетический салат с фасолью и яйцами
Думаете, что правильное похудение — это голодание и истязания себя строжайшими диетами? Вы глубоко ошибаетесь! На сбалансированном питании не надо мучить свой организм и сидеть на изнурительной диете. Кушать можно практически все, единственно, не забывать о балансе жиров, белков и углеводов в рационе.
Баклажаны с курицей, сыром и сметаной от Алены Мерзляковой
Сегодня мы расскажем, как приготовить запечённые баклажаны с курицей и сыром. Прекрасное блюда для тех, кто решил правильно худеть, но не знает, что бы такое вкусненькое приготовить.
Легкий диетический салат с курицей и кукурузой от Алены Мерзляковой
В моем салате много белков, которые очень полезны на диете Гербалайф. Белки хороши тем, что не превращаются в жиры, поступая в организм. Они наоборот помогают от жирка избавиться и сформировать красивую фигуру.
Приятного аппетита!
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
Рейтинг: 5 из 5 (8 голосов)
Спасибо, за такую интерпретацию салата :)
Очень люблю салат Цезарь и стараюсь его делать только сама дома. Ведь еще очень важно, чтобы он был полезным.
Я тоже люблю салат Цезарь. Даже не предполагала, что его можно приготовить с продуктами Гербалайф. Очень здорово, что такой рецепт не повредит фигуре.
Такой вкусный салат «Цезарь», много разных рецептов и заправок для этого салата, но в этом его польза, конечно, возрастает за счет дополнения продуктов Гербалайф.
Хорошо, когда есть продукция, которая нравится и ей можно найти самое разное применение, что бы разнообразить свой рацион.
Отличный салат на любое торжество, а в дополнении с протеиновой смесью от Гербалайф салат приобретет особую популярность у желающих улучшить фигуру
Я тоже люблю этот салат, но обычно готовлю классический вариант. Хорошо, что и худеющие имеют возможность его кушать.
Прекрасный рецепт салата Цезарь с продуктами Гербалайф. Спасибо Аленушка!
Никогда не пробовала приготовить салат «Цезарь» с продуктами Гербалайф. При возможности, надо попробовать, у меня дочери покупают эту продукцию.