Как похудеть на 5 кг в домашних условия, почувствовать себя легкой и воздушной? Аленка делится своим супер результатом за неделю!
Каждая женщина, девушка, хочет быть привлекательной, красивой, и чтобы все мужчины обращали на нее внимание и делали приятные комплименты.
Многие сейчас прочитав это, скажут: «Нет, это не так» или «Мне это не надо». Дорогие мои, это НАДО и ПРИЯТНО всем нам, и это факт.
Одни из нас делают все для того чтобы выглядеть очаровательной и привлекательной, а другие ленятся или мирятся с тем, как они выглядят, и это личное дело каждого. Я когда-то весила 95 килограммов и поверьте, я чувствовала себя ужасно: комплексы, одышка и депрессии. Сейчас я вешу на 21 килограмм меньше и чувствую себя превосходно! Размер одежды у меня 46, а был 52-54!
Всю историю моего преображения и коррекции веса, можете прочитать в ОНЛАЙН ДНЕВНИКЕ. Я, как и многие мои клиенты, вела дневник на сайте, где все расписывала в подробностях и с фотографиями!
Как снизить вес и привести свою фигуру в порядок, я точно знаю и готова помочь каждому желающему изменить себя в лучшую сторону!
Моя новая участница конкурса Аленочка, начала свое преображение с продукции Гербалайф и добилась СУПЕР результата всего за неделю, минус 5,1 кг! Классно 
Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Она все делает правильно и всегда со мной на связи, я за Алену очень рада и знаю, что у нее точно все получится
Дневник снижения веса Алены Типикиной, 1 неделя
Алена Типикина
Всем доброго, солнечного дня!
Прошли первые 7 дней моего пути к стройности и легкости, пути к себе. Итого: минус -5,1 кг.!
Я уже ощущаю себя легкой, воздушной и радостной :)
На этой неделе поняла насколько важно начинать процесс похудения с настроя и воодушевления. Именно благодаря тому, что я нахожусь в этом чудесном состоянии предвкушения, неделя далась мне очень легко. Чувство голода если и было, то только первые дни, вернее вечера и иногда ночи. Но оно не беспокоило меня, наоборот, мне казалось, что когда я хочу есть, мой вес и объемы уходят быстрее
Что интересно: питаясь часто и немного, у меня возникает ощущение, что я постоянно ем. И что более странно: я оказывается могу наедаться одним яблоком или порцией овощного салата. А фрукты можно есть не килограммами, а одной штукой и этого вполне достаточно. Спасибо Алене за то, что учит меня так питаться.
Утро начинается с уже любимого Коктейля со вкусом ванили и стакана воды Алоэ. М-м-м… как же это вкусно. Взбиваю коктейль в блендере, наливаю в красивый бокал и наслаждаюсь!
Как выяснилось, готовить себе на утро, вечер и обед совсем не хлопотно, а наоборот. Раньше постоянно крутилась в голове мысль, что же мне поесть на работе, и все заканчивалось безумными перекусами в виде бутербродов, жирных салатов и т. д., а теперь этих мыслей нет вообще. Я уже с утра знаю, что съем сегодня.
Первые 2 дня пила очень много воды, много — больше нормы. Я даже испугалась такой жажды и проконсультировалась с Аленой. Как мне кажется, это потому что желудок привык, что в него постоянно что-то закидывают. Сейчас выпиваю 3,5 литра воды в день, из них 1,5 литра чая Термоджитекс.
Семья притаилась в ожидании. Боится спугнуть мой настрой. Наблюдают со стороны и молча радуются :)
Сегодня ехала в метро на работу и поняла, скольких радостей и элементарных возможностей мы лишаем себя, отдавая предпочтение сомнительному удовольствию в виде жирной пищи и бесконтрольного питания. Простые вещи, которые доступны многим.
Закинуть ногу на ногу, сесть в метро на свободное место между двумя людьми, не стесняясь и не боясь, что кого-то задавишь и многое-многое другое.
А еще, я придумала одну традицию, которая будет со мной на всем пути похудения. Это — прощание с килограммами.
Каждый мой потерянный килограмм я выпускаю в небо, на воздушном шарике. Пишу на шарике цифру, которую не увижу больше на весах никогда и отправляю в полет. Так, на этой неделе улетело 5 разноцветных воздушных шаров:)
Большое спасибо вам всем за поддержку. Это так важно и очень нужно!
Мои параметры на 09.09.2016
- Вес — минус 5,1 кг!
- Объём груди — минус 4 см!
- Объём под грудью — минус 5 см!
- Талия — 0 см.
- Живот — минус 3 см!
- Бёдра — минус 8 см!
- Нога — 70 см.
- Рука — 40 см.
Алена, вот это, ничего себе, СУПЕР результат и всего за неделю. Минус 5 кг и отлично ушли объемы. Ты очень ответственно подошла к программе снижения веса, и вот поэтому у тебя такой СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ результат.
Я за тебя очень рада и думаю, что с такими темпами ты очень быстро сбросишь лишний вес! Ведь цель поставлена и ты к ней идешь очень уверенно
Алена, принимает участие в нашем конкурсе и ведет дневник на нашем сайте. УЧАСТВОВАТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ!
Вы не знаете как правильно похудеть на 5 килограммов за неделю? Пишите мне и я Вам расскажу как!
Дневник снижения веса Алены Типикиной, 8-9 неделя
Как похудеть в бедрах на 12 см всего за 2 месяца? Отличный результат, которого можно добиться в домашних условиях. Хотите узнать подробнее? Читайте дневник онлайн похудения! Похудеть в бедрах и придать красивые очертания своей фигуре хотят все! Но не каждый решается на какие-либо кардинальные изменения. Говорят — «Мне некогда» или «У меня нет времени посещать […]
Дневник снижения веса Гербал Алены Типикиной, 4-5 неделя
Как сбросить вес за 4-5 недель на 12 килограммов в домашних условиях без голодания и строгих диет? Заходите к нам на сайт, мы про это знаем ВСЕ! Конечно, снижение веса это процесс индивидуальный, и сколько вы сможете сбросить за 1,5-2 месяца не знает никто. Многое зависит от вашего организма, его обмена веществ и способности перестраиваться. […]
Дневник снижения веса Алены Типикиной, 6-7 неделя
Убрать жир с живота, возможно каждому! Главное следить за своим режимом питания и образом жизни. У нас есть проверенный способ, заходите и убедитесь лично. Снизить вес в домашних условия можно и без вреда для организма. Правильно и эффективно. Гербалайф помогает корректировать фигуру, борясь с недостатками которые мешать вам выглядеть так как вы хотите. Пройти тест […]
Дневник снижения веса Гербал Алены Типикиной, 2-3 неделя
Вы спрашиваете, «Как похудеть за 3 недели на 8 кг?» Наша конкурсантка Алена знает, как эффективно победить лишний вес всего за 21 день. Она это уже сделала! Снижение веса — это очень серьезный труд, и естественно, нужно хорошенько напрячься на старте, чтобы добиться хорошего результата в конце. Ответственный подход, желание и выполнение всех рекомендаций своего опытного консультанта […]
Вечная проблема как похудеть. Конечно можно и нужно, но ведь мы сами виноваты. Сами себя раскармливаем а потом страдаем. Я это ни как не о вас, о себе. Правда слишком полной никогда не была, но лишний жир всетаки был. Поэтому прекрасно вас понимаю и очень рада за вас что у вас все получается.
Алена большое спасибо за внимание, общения! Сегодня получила заказ в обещанный срок, очень довольна!
А результат то клевый получился за 1 неделю! Теперь наверное желание похудеть еще ярче?
Алена, Вам очень повезло с консультантом. Главное прислушивайтесь к рекомендациям у Вас все обязательно получится.
Отличный результат -главное идти дальше и совершенствоваться.
Готовить коктейль это кайф, утренний моцион. А тем более такие КГ уходят — это супер. С Гербалайфом перебора не будет, у нас девчонки и до 9 — ти кг сбрасывали и никаких противопоказаний не было. Главное — по инструкции и не заниматься самодеятельностью.
Девчонки, от всей души поздравляю вас с победой над собой! Главный шаг сделан, а потом буде вообще в кайф, когда одеваешь юбку или брюки и смотришь на себя в профиль: тоненькая такая, аж хочется поцеловать этот свой стройный профиль. Удачи вам Алёнушки!!! Не сдавайтесь, главное — держитесь!!!
Алена, первые шаги уже сделаны, результаты видны. Удачи вам в достижении вашей цели.
Алена. прекрасный результат за одну неделю. Радует Ваш позитивны и оптимистичный настрой. Желаю Вам удачи на пути к своей цели.
Какая Алена молодчина! Хорошие результаты. Желаю ей не сдаваться и достичь своего идеального веса. Идеального по ее мнению.
Алена. отличный результат! С Гербалайф худеть комфортно и результативно! Теперь и Вы это знаете! Так держать!
Алена, поздравляю вас с плодотворно прошедшей неделей, вы отлично поработали над собой и как результат — 5 килограмм. Вы молодец, продолжайте в том же духе!
Алена, отличное начало! Процесс запущен, и настрой у Вас боевой, так что все получится. С шариками Вы здорово придумали. Успехов Вам!
Столь скорое снижение веса, это сильный стресс для организма, отреагировать он может, самым непредсказуемым способом. Будьте крайне осторожны, Алена и слушайте своего диетолога! Удачи.
Какой замечательный настрой и идея с шариками классная, успеха, Алена, в достижении цели.
Ого. какими темпами пошел процесс! Поздравляю обеих Ален, и конкурсантку, и консультанта.
Конечно, это пока не жиры уходят, а лишняя жидкость из межклеточного пространства, организм начал чистку и это прекрасно.
Главное, не расслабляйтесь, и не ждите, что каждую неделю будет уходить по 5 кг,
Очень понравилась традиция с воздушными шариками, дополнительный психологический стимул, молодечик, Аленушка!
Спасибо, Светик, мы стараемся