Как похудеть за 2 месяца на 5 килограммов в домашних условиях? Способов очень много, но эффективны и безвредны ли они, вот в чем вопрос. Мы доверяем только проверенным методам, которые лично испробовали на себе.
Наш выбор ГЕРБАЛАЙФ — это продукты сбалансированного питания, которые отлично подходят для снижения веса, а также для хорошего самочувствия.
Правильное похудение, без вреда и стресса для организма, дает потрясающий эффект! Питание и физические нагрузки играют важную роль в коррекции фигуры, если делать все в комплексе — то результат Вы добьетесь очень быстро.
За питанием нужно следит «пристально» и не нарушать режим. Питаться не менее 5 ти раз в день и правильно. Про перекусы не в коем случае не забывать! Они дадут Вам не испытывать чувство голода и до «терпеть» до обеда или ужина.
Избавляем от привычки что то «жевать» постоянно, так — как это причина избыточного веса. Как только Вы приучите себя к правильному режиму, то и увидите значительные изменения в своей фигуре. И такие отговорки как «праздник» или «застолье» не принимаются. Если Вы решили снижать вес — то об этом нужно забыть!

Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Наша участница Наташа, поступила именно так. Даже на своем день рожденье она придерживалась правильного питания и не поддалась соблазну и по этому у ней ПОТРЯСАЮЩИЙ результат! Наташа, все делает правильно и у ней все в комплексе, как и должно быть
Дневник снижения веса Натальи Лосевой, 7 — 8 неделя
Привет ВСЕМ! Прошло 7 недель и мои результаты очень впечатляют!
На этой неделе я взялась за себя и по моим минусам видно, что моё день рождение мне нисколько не помешало! До моей цели осталось 13 кг.
Днем работа, время отчетов, много-много приходится сидеть за компьютером, но вечером – бег на стадионе, обруч и растяжки, про физические упражнения я не забываю
Скоро отпуск, через месяц едем в Таиланд и купально-пляжному сезону надо активно готовиться. Знаете, вот я сейчас вроде уже стала немного стройней, и вещи смотрятся на мне неплохо, но лишнего веса еще много!
И прихожу неоднократно к выводу, что как все-таки легко килограммы наедаются, и лень с ними приходит неимоверная и в том числе тяжесть, а вот стройнеть – это непростой труд! Хотя продукты Гербалай в этом просто незаменимые помощники, с ними проще – особенно когда привыкнешь к новому режиму!
Утром проснулся алое и целый день в животе легко, Коктейль Ф1 так насыщает, что перекуса не надо, но питание 5 — ти разовое – важно! Вот чай я могу пить только горячим, от холодного в течение первой половины мне не хорошо становится! Перед сном обязательно Овсяно-Яблочный напиток. Так стройнеть – одно удовольствие.
Ну и небольшой отчет с моего дня рождения, день был очень насыщен. Утром супруг цветами побаловал, доченька тоже кучу подарков сделала, кума обалденный торт подарила – знаю, что нельзя – но с утра позволила немного, совсем малою часть
Коллеги тоже поздравили и подруга – директор культурно-спортивного центра всенародно подарила мне цветы, и сын спел песню! Потом все на природу, много гостей – родственники и друзья. И в завершении – традиционно братик подарил поляну жарков. День рожденье прошёл ВЕЛИКОЛЕПНО!
Продукты принимаю с удовольствием, раздражений и чувства голода — нет. Настроение и самочувствие великолепное и самой себе нравлюсь! Как здорово, что я с Гербал!
Мои параметры на 14.06.2016
- Вес — минус 4,7 кг!
- Объём груди — минус 9 см!
- Объём под грудью — минус 7 см!
- Талия — минус 10 см!
- Живот — минус 16 см!
- Бёдра — минус 8 см!
- Нога — минус 3,5 см
- Рука — минус 3,5 см
Наташа, какие красивые и красочные фото с Вашего день рожденья. Отлично выглядите, праздник удался на славу — это замечательно. И минусы в объёмах и в весе очень хорошие! Я за Вас рада искренне и поздравляю от всего сердца
Вы все ближе и ближе к своей цели. Так держать и не сдаваться, тем более у Вас такая прекрасная мотивация — отпуск, море
Гербалайф — прекрасный продукт для снижения веса и мы в этом убеждаемся ежедневно!
Наташенька, Вы большая молодец! Продолжайте в том же духе!!!
Наталья, результаты многообещающие! Так держать !
Наталья, с днем рождения! И конечно поздравляю с такими прекрасными результатами!
Наташа, ваши результаты впечатляют. И вес и объемы уходят регулярно. Поздравляю вас и желаю успехов в дальнейшем.
Желаю Натальи дальнейших успехов. Результаты уже замечательные.
Наталья, результаты у Вас прекрасные, Вы молодец. Очень понравился Ваш рассказ, про День Рождения. Приятно читать про такую дружную и любящую семью. Вы счастливая женщина.
Хорошо, что праздник не отразился на вашем весе, вы отлично над собой работаете,Наталья, это особенно заметно по объемам.
Наталья, у вас отличные результаты, особенно это заметно по объемам. Физическая нагрузка играет огромную роль в процессе похудения и конечно же, самодисциплина и качественная программа с продуктами Гербалайф.
Отличные результаты, особенно впечатлило уменьшение объема талии. Удачи!
У других получается, а у меня все никак. Собираю силу воли в кулак и начинаю худеть.
Все мы так в основном, а потом — Ну от кусочка ведь ничего не будет)). А с этого кусочка как раз и начинается все.)
Результаты впечатляют, особенно объёмы живота и талии уменьшились хорошо. Так держать!
Конечно, поправляемся мы незаметно, а похудеть бывает очень трудно. У вас все получится! Удачи!