
Узнайте как приготовить горбушу так, чтобы она таяла во рту! Ну очень сочный вариант!
- После приготовления вы получите 3 порции
- Время приготовления: 18 минут
- Калории: 101 ккал.
- Жиры: 3 г.
- Белки: 18 г.
Очередным простым и вкусным рецептом нас радует Аленушка. Приятно видеть и наблюдать, как она меняется день ото дня, становится все более стройной и красивой.
С начала индивидуальной программы Гербалайф Алена сбросила уже почти 9 кг и существенно уменьшилась в объемах. Килограммы и объемы ушли, а на смену им пришла уверенность в своих силах и в своей привлекательности. Вы только посмотрите, как изменился ее взгляд, поза, как открыто и смело она теперь смотрит!
Программа Гербалайф тем и хороша, что меняет не только тело человека, но и его душу.
Каждый заново учится любить себя, становится более открытым к окружающим. И как следствие это сразу же замечают все окружающие его, говорят комплименты и выражают восторги.
Вот и наша Аленка получает свою дозу восхищения от близких и знакомых.
«Здравствуйте
Это опять Я! Хочу рассказать вам в двух словах, что нового у меня
Мой муж стал чаще делать мне комплименты, называть »Моя Красотка» и говорить, что хорошею с каждым днем :) А как приятно такое слышать от любимого мужа.
Сестра,тётка и одноклассница говорят: »Отлично выглядишь», »Молодец? Аленчик», и это очень приятно, и хочется идти дальше и не останавливаться.
Я тоже смотрю на себя и очень довольна результатом. Гербалайф — это Круто!
Р.с у меня ещё -500 грамм в весе!!!»
Хочу сказать, что Алена не просто приобрела продукты Гербал и ест их каждый день, она полностью пересмотрела свой образ жизни и питание.
Полностью перешла на низкокалорийные блюда, готовит их не только для себя, но и для любимого мужа с сыном. Ее мужчины с удовольствием пробуют диетические блюда, потому что все они простые, но очень вкусные.
Многие заблуждаются, думая, что на диете Гербалайф придется питаться не вкусно. На самом деле можно и из стандартного набора продуктов творить кулинарные шедевры. В чем мы уже ни раз убедились, глядя на наших конкурсантов, присылающих диетические рецепты.
Как приготовить горбушу в фольге
- Горбуша 1 штука
- Лимон 1 штука
- Соль и специи
Рыбку можно приготовить и в духовке (у кого нету гриля). Разогреть духовку 180 градусов и готовить минут 10-15…. Мне просто очень удобно готовить на гриле, быстрее.
- Горбушу моем и режем на стейки, солим и добавляем специи (все делаем по вкусу).
- Берем стейки и выкладываем на фольгу, нарезаем кружочками лимон и выкладываем сверху нашей рыбки. Заворачиваем все в фольгу.
- Разогреваем гриль или духовку, кладем туда нашу рыбку и готовим минут 10-12.

Приятного аппетита!
Вот так все просто и вкусно! Конечно, горбуша в лимонном соке и в собственном соку получится нежнейшей. На программе правильного похудения — это блюдо кушать можно и даже нужно.
Аленочка, спасибо, что поделилась с нашими читателями очередной вкусняшкой. Ждем еще, не сомневаюсь, что ты знаешь не только как приготовить горбушу, но и как приготовить семгу, и даже как сделать домашний йогурт или диетическое мороженое, или еще чего-нить этакое. Читайте реальные отзывы Herbalife.
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Приятного аппетита!
Предлагаю приготовить на обед горбушу, запеченную в фольге целиком, под грибным соусом. В качестве гарнира может быть вареный картофель со сливочным маслом.
Лимон, соль, рыбка. Может быть, какие-то специи. И все. Просто, но как же вкусно!
Самый простой и быстрый рецепт как приготовить горбушу, а получается очень вкусно и полезно. Спасибо, Алена! :)
Вообще горбуша далеко не жирная рыба. Для сочности не мешает сметанки добавить. Или оливкового масла.
Тоже так готовим красную рыбку с лимончиком, очень вкусно получается. Я вообще люблю любую рыбу в запеченном виде, а горбуша вообще царская получается :)
В воскресенье тоже горбушу в фольге запекали. правда не я готовила, а зять ответственный за еду был. Тоже вкусная такая получилась.
Рецепт отличный, рыбку красную обожаю! Алена, стройнеете! Отлично выглядите!
Рада за Алену — отличный результат!!! И спасибо ей за рецепт приготовления рыбы. Прост в изготовлении и уверена, что вкусно.
Ой, как вкусно должно быть, обожаю рыбу, очень простой и вместе с тем полезный и диетический рецепт горбуши.
Какя красивенькая стала! Молодца! А рецептик просто пальчики оближешь — рыбка наше все!
Спасибо..)
Отличная рыба. Очень вкусная. Правда готовим только по праздникам
Лето, у нас в Ростове стоит жара и совсем не хочется есть мясо. Так что вот такая рыбка и салат — это то, что сейчас заменяет и обед, и ужин
Люблю так рыбу готовить, очень здорово получается. И к тому же легко и быстро ее так делать. Отличный рецепт, а Алене дальнейших успехов!
Захотелось горбуши с лимоном. Замечательный рецепт. А ты Алена на фотографии прям уже красотка! Молодец!
Сама не нарадуюсь своими результатами))) спасибо
Горбуша с лимоном — вкусное и диетическое блюдо. Такое сочетание удачное, а на гарнир свежие овощи и зелень.
Ух ты! Как аппетитно выглядит горбуша с лимоном, приготовленная в фольге. Надо тоже такое сделать. И вообще, нужно как и Алена, срочно переходить на низкокалорийную пищу, чтобы сбросить пару-тройку кг.
Рыбу очень люблю и этот рецепт мне по душе — посмотрим, что скажут мои домашние, попробовав это блюдо. Как всегда спасибо за новые рецепты.
Очень любим горбушу и разные блюда с ней: начиная с супов и заканчивая котлетами. Запеченная с лимоном — просто класс!
Сейчас уже продаётся свежевыловленная горбуша. В фольге и с лимончиком она получается нежной и очень вкусной.
Рыба с лимоном и вкусна, и полезна! Главное найти хорошую рыбу, у нас с этим проблемы. Не так часто купишь свежую, неперемороженную.
Без рыбки, запеченной в фольге у нас не один пикник не обходиться, иногда это горбуша, а чаще скумбрия.
И Алена умничка и муж молодец, поддерживает… А это женщине ох, как нужно.
Рецепт тоже классный, просто и вкусно.
Спасибо) поддержка близких людей очень важна это точно)
Алена, прекрасно выглядите. Обожаю простые и вкусные рецепты.
Спасибо))
Очень вкусный и простой в приготовлении рецепт горбуши.
Алена, благодаря диете от Гербалайф выглядите замечательно.
Спасибо,стараюсь и иду к поставленной цели)
Спасибо Алене за предложенный рецепт! раньше только косилась в сторону горбуши, считая ее слишком постной и сухой, но теперь последую совету Алены и приготовлю рыбку в духовке по ее рецепту! Спасибо!
Красная рыба, как и любая морская, с лимоном — крепко дружит. Еще белый соус сварить ммм… объеденье!
Горбуша с лимончиком — рецепт элементарный, но невероятно вкусный. Как бы мы рыбку не готовили, всегда лимончик добавляем, рыбка от него, более пикантной становится, главное, не переборщить!
захотелось вкусненькой горбуши)
Рыбка с лимоном — обожаю! Нет лучшего сочетания, рыба, получается более сочная и вкусная, особенно, красная!
Хочу сказать, что Алена хорошеет прямо на глазах, прекрасно выглядит и красавица.
Отдельное спасибо за вкусный и полезный рецепт рыбки. Алена, Вы умничка.
Спасибо большое)
Смотрю на фото и подтверждаю, что результаты Алены — это круто! А за чудесный рецепт отдельное спасибо!
Обалденный рецепт ! Действительно, лимон творит чудеса. Сочно и нежно. Вкуснятина гарантирована.
Готовить очень просто, а вкус у этого блюда всегда великолепный.
Очень вкусный рецепт. :) Нужно купить рыбку и приготовить на днях.