Дневник снижения веса Гербал Натальи Лосевой, 5 неделя

похудение в домашних условиях

Как худеть правильно, без вреда для своего организма? Мы знаем толк в этом и готовы вам не только рассказать, но и показать на конкретных примерах.

Снижение веса — это труд, над которым нужно немало попотеть, чтобы добиться результата. Что самое главное в этом процессе? Конечно же, ПИТАНИЕ!

    У меня нет консультанта!

    Оно должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. И не менее пяти раз в день: завтрак, 2 перекуса, обед и ужин.

    Снижать вес нужно постепенно и без стресса для организма. И, конечно, не забывать про питьевой режим, он тоже играет немаловажную роль в коррекции веса и в правильном похудении.

    Пройти тест коррекции веса!

    На диете Гербалайф можно кушать вкусно и не поправляться, а наоборот — избавляться от лишних килограммов. Кто говорит «Диетическое питание — это не вкусно», тот очень сильно ошибаются! Знаете, сколько всего можно приготовить на белковой диете Гербалайф?

    На нашем сайте есть раздел РЕЦЕПТЫ, там просто огромное количество разнообразных блюд: первое, второе блюдо, десерты, выпечки и напитки, вы можете готовить хоть каждый день новые блюда и снижать вес правильно, не спеша и не вредя своему организму.

    Наши клиенты так и делают и у всех замечательные результаты! Наталья прислала нам свои рецепты, которые она готовит с удовольствием, и процесс снижения лишнего веса у нее идет как положено!

    Она каждую неделю присылает нам свои дневники и радует своим настроем.

    Алена Мерзлякова

    Независимый партнер Гербалайф 

    У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

    ‎+7 (904) 753-18-73

    Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

    aljonka@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    Если хотите приобрести продукты

    Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    Дневник снижения веса Гербал Натальи Лосевой, 5 неделя

    Всем ПРИВЕТ!

    Прошло 5 недель, мои результаты: вес общий — 3,6 кг, объемы можно увидеть в таблице.

    Режим питания идет по плану. Предлагаю новый рецептик из полюбившейся для меня куриной грудки, фасоли и еще зеленого перца с луком.Как худеть правильно

    • Режем грудку куриную и обваливаем ее в льняной муке со специями которые нравятся
    • На сковороду капаем масло подсолнечное, немного.
    • Слегка обжариваем грудку, как подрумянится добавляем фасоль зеленую стручковую и перец.
    • Все заливаем кипятком и тушим на медленном огне 7-10 минут, обед готов!

    Приятного аппетита!

    Мой супруг всегда меня поддерживает, он никогда не делал мне замечания по поводу лишнего веса и мне приходится к нему приставать: «Леша, ну смотри я меньше стала». Он в ответ: «Да вроде…» Скуп он у меня на слова 6(

    А вот мои коллеги, конечно же, замечают мои изменения и знают, что я стройнею с Вами и продукцией Гербалайф.  Комплименты говорят, правда, учитывая, что я руководитель, плохого мне никто и никогда не говорит ;)

    Пройти тест коррекции веса!

    Похудеть в домашних условиях Гербал

    Наталья Лосева

    Вы знаете, что я могу сказать, еще в 2012 году купив книгу «Календарь позитивных перемен» Александра и Юлии Свияш, я начала учиться ранжировать цели и задачи. Так вот из тех целей, которые я ставила в 12 году, только две никак не могу осуществить: Первая — постройнеть, стать весом 62 кг, а вторая — выучить английский.

    И вот сейчас, благодаря Вам и продукции Гербалайф, я думаю одну цель достичь, а там глядишь и английский выучу ;)

    Чувство голода меня не беспокоит, настроение и самочувствие — великолепное!

    Питьевой режим по-прежнему не нарушаю.

    Я надеваю одежду, которая долгое время была мала и окружающие мне делают комплименты, какая я Молодец. Я очень благодарна Алене, за ее переживания и консультации.

    Хочу выразить свою благодарность всем, кто меня поддерживает! Спасибо огромное!

    Мои параметры на 23.05.2016

    • Вес — минус 3,6 кг!Как похудеть
    • Объём груди — минус 6 см!
    • Объём под грудью — минус 5 см!
    • Талия — минус 7,4 см!
    • Живот — минус 13,5 см!
    • Бёдра — минус 7 см!
    • Нога — минус 2,5 см
    • Рука — минус 3 см

     

    diskleymer

    Наталья, отличные результаты у Вас. Хорошо, когда муж поддерживает, и уже даже на работе замечают выше изменение во внешности. Это очень приятно! ;)

    Пройти тест коррекции веса!

    Рецепт у Вас очень интересный, я себе на заметку взяла и попробую приготовить, люблю простые рецепты. Насчет цели постройнеть — Вы ее уже осуществляете, килограммы уходят и объемы «растворяются». Это же просто прекрасно!

    Я Вам желаю продолжать в том же духе, не сдаваться и идти только вперед! Удачи вам и успеха ;)

    Наташа принимает участие в нашем конкурсе и ведет дневник онлайн. Кто еще не с нами? Мы вас ждем, давайте к нам.

    составить программу снижения веса

    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    похудение в домашних условиях
    Как похудеть на 15 кг

    Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

    +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

    Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

                    
    • Яна

      Всякие вкусности я люблю. Надо будет приготовить курицу еще и по вашему рецепту

      Ответить
    • Ирина

      Наталья, вы умничка и рецепт курочки очень понравился.

      Ответить
    • Оксана

      рецепт салата с куриной грудкой понравился, вкусно и диетический вариант.

      Ответить
    • Наталья Лосева

      Я от всей души Благодарю Вас всех за такие приятные и поддерживающие меня отзывы!!!! Успеха и удачи всем!!!!

      Ответить
    • Нина

      Давно я у вас не была, но удивлена приятно. Отличный результат!

      Ответить
    • Надежда

      Наташа, удачи вам в достижении ваших целей, по похудению уже неплохие результаты, ну, а английский выучить иногда легче, чем похудеть…

      Ответить
    • Татьяна

      Килограммы набираются легко, а вот чтобы сбросить их — это вы правильно сказали надо» попотеть». Результаты трудов вижу — минус килограммы и объемы. Молодец, Наталья!

      Ответить
    • Галина

      Наталья, поздравляю с таким результатами! Здорово! И настроение у вас отличное, а это тоже большой плюс!!!

      Ответить
    • Татьяна

      Наталья, отличный результат за такое время.
      А рецепт очень оригинальный, надо взять на вооружение.

      Ответить
    • Анжелика

      Наталья, очень хорошие у Вас результаты, видно, что работаете серьезно и ответственно. Молодец. Желаю Удачи.
      Отдельное спасибо за вкусный рецепт курочки.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо,Наташа, за интересный рецепт! Кстати, хочу вас поздравить с замечательными результатами, которые я наблюдаю в вашей таблице.

      Ответить
    • Галина

      Результаты отличные!
      Мне очень понравился Ваш рецепт курицы. Спасибо!

      Ответить
    • Галина

      Отличные результаты!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Имя *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий
    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    травяное-всплывающее окно