Капуста тушеная с мясом в мультиварке от Алены Мерзляковой

Капуста в мультиварке

Капуста в мультиварке, тушёная с мясом, получается очень вкусная, сочная и нежная. Такой рецепт безусловно подходит для правильного питания!

  • После приготовления вы получите 7 порций
  • Время приготовления: 2 часа 20 мин
Пищевая ценность:
  • Калории: 83 ккал.

На белковой диете очень полезно кушать продукты богатые белком, вот и в своем рецепте я использовала говяжье мясо и капусту.

Говядина — это диетическое мясо, которое можно употреблять не только на диетах, но и при различных заболеваниях. Ее можно кушать в отварном и тушёном виде, а так же готовить супы, или просто крутые бульоны. Говядина бывает разных сортов, но большее предпочтение лучше отдавать телятине, она нежнее и сочнее.

Пройти тест коррекции веса!

Употреблять такое мясо желательно 2-3 раз в неделю, так как оно очень полезно и необходимо нашему организму.

    У меня нет консультанта!

    Как говяжье мясо положительно влияет на организм человека?

    • Говядина содержит большое количество белка.
    • Повышает гемоглобин.
    • Укрепляет стенки сосудов.
    • Улучшает работу желудочно — кишечного тракта.
    • Положительно влияет на нервную систему.

    Вот сколько всего полезного и питательного мы получает от одного кусочка мяса.

    Капуста белокочанная, содержит в своем составе огромное количество витаминов и минералов. Также в ней много витамина С, даже больше чем в мандарине.

    Этот овощ широко используются в приготовление различных блюд, так как считается низкокалорийным, и в нем содержится много клетчатки. А еще капуста быстро насыщает организм, и ее можно сочетать с различными продуктами питания.

    Какую роль белокочанная капуста играет в нашем организме? Давайте узнаем подробнее!

    1. Полезна при пневмонии и бронхите — оказывает отхаркивающее действие.
    2. Обладает противовоспалительным эффектом.
    3. Нормализует обмен веществ.
    4. Полезна при сахарном диабете.

    Алена Мерзлякова

    Независимый партнер Гербалайф 

    У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

    ‎+7 (904) 753-18-73

    Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

    aljonka@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    Если хотите приобрести продукты

    Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    При выборе капусты надо быть внимательными, листья кочана должны быть ярко — зелеными и чистыми, не надо брать капусту с грязными и вялыми листьями.

    Калорийность на 100 грамм — 27 ккал. Ну давайте перейдем уже к нашему рецепту.

    Капуста в мультиварке с говяжьим мясом


    Капуста в мультиварке Рецепт капусты


    Ингредиенты

    • Вилок капусты
    • Мясо говяжье — 400 гр.
    • Лук — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Соль
    • Зелень
    • Перец молотый
    Приготовление

    1. Говяжье мясо режем на небольшие кусочки и кидаем в мультиварку, ставим режим «тушение» 2 часа.
    2. Далее добавляем немного воды, за 40 минут до готовности добавляем лук.
    3. Режем капусту, морковку и все смешиваем в мультиварке с мясом, подливаем воды и ставим режим «тушение» на 1 час.
    4. Через минут 40 можно посолить, поперчить и положить зелень. Тушить до готовности, пока не отключится режим «тушение»

    Приятного аппетита!


    Мой отзыв

    У меня вся семья любит капусту, особенно с мясом. Этот рецепт получился очень ароматный, сочный и мы ели с удовольствием. Да и вообще, капуста частый гость на нашем столе, мы ее готовы кушать в любом виде.

    А еще это блюдо отлично подходит для сбалансированного питания Herbalife, его можно кушать, и не бояться набрать назад скинутые килограммы.

    Пройти тест коррекции веса!

    Кто говорил что правильное похудение — это не вкусно? Поверьте мне, на белковой диете можно снижать вес правильно и очень аппетитно ;)

    Вы еще не приготовили капусту в мультиварке? А зря, она отлично сочетается с нашей диетой Гербалайф, попробуйте и убедитесь в этом сами. Отзывы Herbalife.

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    У нас проходит очередной фантастический Новогодний конкурс, участвуйте и выигрывайте!

    составить программу снижения веса

    рецепт драников из кабачков
    ПП пельмени
    Перловка с курицей
    Как приготовить мясо
    Рецепт пудинга Гербал
    что можно приготовить из куриного фарша
    Мясо с овощами
    Вкусный омлет
    Рецепт рыбы
    Блинчики из печени
    Рецепт утки
    Омлет с сыром
    Рыба с овощами
    Котлеты с сыром
    овощная запеканка в духовке
    как приготовить говядину в мультиварке
    Вкусный шашлык
    Котлеты из курицы
    Куриные котлеты с сыром
    Капуста в клюре
    Курица в рукаве
    Лаваш с курицей
    Гречневые котлеты Гербал
    скумбрия в фольге
    как вкусно приготовить горбушу
    Шашлык из рыбы
    Омлет на сковороде рецепт Гербал
    Рецепт овсяной каши
    Котлеты в аэрогриле

    Приятного аппетита!

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1
    Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

    Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

    +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

    Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

                    
    Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 3...
    • Laralaram

      ой, а я люблю капусту в любом виде! С говядиной будет довольно сытное блюдо!

      Ответить
    • Ирина

      Давненько я что — то капусту не тушила, есть баранина, надо завтра натушить в мультиварке.

      Ответить
    • Евгения (Lebeddeva.ru)

      Капуста — кладезь витаминов. Часто использую капусту разных сортов в приготовлении домашних блюд. Частенько готовлю и тушеную капусточку, но вот в мультиварке не пробовала. Обязательно воспользуюсь рецептом, спасибо Алене.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Имя *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий
    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    травяное-всплывающее окно