Хотите вкусно и аппетитно пообедать без лишних калорий? Хочу к вашему вниманию предложить "Крем суп из тыквы" - вкус у него ну очень пикантный...
- После приготовления вы получите 6 порций
- Время приготовления: 3 часа 15 мин
- Калории: 34 ккал
- Жиры: 1 г.
- Углеводы: 4 г.
- Белки: 4 г.
Осень время полезных и сезонных овощей, которые нужно успевать покушать и напитать организм нужными витаминками. Какие овощи мы может позволить себе осенью: кабачки, тыкву, баклажаны, сладкий перец.
Тыква имеет хороший состав и много пользы для организма. В ней содержится:
- пектин — положительно влияет на холестериновый обмен;
- железо — повышает уровень гемоглобина;
- витамин С — укрепляет иммунную систему.
И это далеко не все что есть в составе тыквы. Так что самое время готовить различные блюда и кушать тыковку 
В нашем супе еще есть Формула 3 Гербалайф — это источник низкокалорийного и сывороточного белка. Он поможет на долго насытить ваш организм и не испытывать чувство голода длительное время.
Белок первый помощник в правильном похудении. Если вы хотите снижать вес правильно и эффективно то белковые продукты то что нужно. Он не даст вашей коже провиснуть, сделает ее более упругой.
Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Продукция Гербалайф — это сбалансированное питание №1 в коррекции и контроля веса! И так, наш рецепт «крем суп из тыквы» — полезный и сытный обед.
Вкусный, крем суп из ТЫКВЫ
Ингредиенты:
- Тыква — 500 гр.
- Молоко — 1 ст.
- Куриный бульон — 500 гр.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Формула 3 Гербалайф — 2 ч.л.
- Зелень по вкусу.
- Тыкву режем на небольшие дольки и запекаем в духовке при 180 градусах — 25 минут. Охладить.
- Берем молоко и тыкву, взбиваем в блендере. Далее туда же добавить, порезанный лук, морковь, куриный бульон и Формулу 3 — взбить до однородной массы.
- Посолить, поперчить, перелить в кастрюлю и дать настояться супу в течении 2,5 часов. Подавать в холодном или в горячем виде! Можно украсить зеленью и добавить сметаны.
Приятного аппетита!
Мой отзыв
Крем суп я готовила в первые, да еще и с тыквой. Но знаете, ни граммочки не разочаровалась. Супчик получился очень вкусный, ароматный и витаминизированный. Мы всей семьей его кушали на обед с хлебцами, очень сытно получилось.
При подаче на стол, украсила не много зеленью, а кто любит можно и немного чесночка добавить. Мой муж так и сделала и сказал — «Вкуснятина» 
Первые блюда кушать нужно обязательно, они хорошо насыщают, да и жидкое нужно в рационе питания. На сбалансированном питание можно готовить различные рецепты, не только супы, но и выпечки, десерты и т.д. Можете просмотреть на моем сайте рецепты, у меня большой выбор интересных блюд. Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Надеюсь вам понравился этот «крем суп из тыквы»! Готовится он просто, да и считается диетическим вариантом. Худеть правильно можно — просто и вкусно. Отзывы Herbalife.
Окрошка на кефире с Вечерним коктейлем Формула 1 — «Вечерняя окрошка»
Простой и интересный рецепт «окрошки» из новой кулинарной книги Гербалайф 2019. Кто любит окрошку, тогда этот рецепт вам точно понравится. В составе содержатся только полезные и вкусные ингредиенты, которые позволяют делать окрошку более легкой, диетической и в тоже время сытной.
Вечерний коктейль Гербал с томатным супом и свеклой
Бывает так, что вечером на ужин хочется чего — то вкусненького и интересьненького. Но не все вкусненькое полезно, как мы уже знаем. С продуктами Гербалайф любое блюдо можно сделать полезным, вкусным, витаминизированным, и оно точно не навредит вашей фигуре.
Томатный суп Гербал с грибами и овощами
Конечно, все мы любим покушать хорошо и, так сказать, «с аппетитом», но не всегда полезную пищу, отсюда и лишний вес, и куча проблем. Что же делать? В первую очередь, нужно следить за тем, что вы едите, а во вторую, сколько съедаете за один раз. Раз вы хотите правильно похудеть, то нужно соблюдать некие рекомендации.
Диетический овощной суп Гербал с протеиновой смесью
Правильное питание — это залог прекрасного самочувствия и красивая фигура. Многие говорят, что диетическая пища — это не вкусно. Вы ошибаетесь, худеть правильно можно вкусно! Вы просто не знаете, сколько всего вкусного и оригинального можно приготовить на правильном питании: десерты, конфеты, выпечки, первое блюдо, второе и различные напитки. На нашем сайте таких рецептов огромное количество, и все […]
Томатный суп с пекинской капустой и протеиновой смесью
Правильное питание должно быть вкусным и полезным, как наш томатный суп от Гербалайф. Его можно кушать и одновременно следить за своей фигурой. Суп Гербалайф очень удобен в приготовлении, понадобится всего пару минут, и ваш обед или ужин готов, где бы вы не находились, на работе, дома и т.д.
Рецепт вкусного супа Гербал с сухариками
Диеты бывает разные, но не все подходят именно для нас, так как не хочется себя сильно ущемлять в еде или мучить голодовками. Что хорошего в голодовках, да ничего! Из-за того что вы морите себя голодом во время диет, появляется огромный риск сорваться и набрать все те килограммы, которые вы скидывали так долго и мучительно.
Приятного аппетита!
Из тыквы мы готовили варенье и сок. Еще однажды запекали ее с рисом, сухофруктами и медом. А вот тыквенный суп ни разу не пробовали, очень интересно, хотелось бы попробовать. Будем ждать свежий урожай тыквы.
Тыкву выращиваю у себя на огороде и всегда готовлю в духовке разные блюда. Ваш рецепт понравился — буду готовить и суп-пюре.
Аленушка, спасибо за чудесный крем суп из тыквы. Тыква есть, завтра на обед приготовлю вкусняшку!
Я вот как то не особо с тыквой дружу, а знаю, что зря…
Крем суп из тыквы выглядит очень аппетитно! Вкусный, полезный и красивый супчик, еще и низкокалорийный. Спасибо!
Очень вкусный и полезный супчик. А с добавлением Формулы 3 его свойства улучшаются в 10 раз!
Какой чудесный крем суп из тыквы. Понравилось добавление в него Формулы 3, это делает его более питательным и полезным на диете Гербалайф!
Мне нравится тыквенный суп-пюре, но к сожалению, кроме меня его никто не любит.
Самый сезон для супа из тыквы настал. Невероятно полезный овощ, который кстати, очень долго сохраняется. Чудесный низкокалорийный супчик — ешь и худеешь.
Самый сезон для супа из тыквы настал. Невероятно полезный овощ, который кстати, очень долго сохраняется. Чудесный низкокалорийный супчик — ешь и худеешь.
Тыквенный суп пюре готовила только однажды и результатом осталась довольно, вкусный супчик получился и домочадцы оценили. Спасибо за рецепт!