Крем суп из тыквы и Формулы 3 — вкусный и сытный обед!
Алена Мерзлякова2018-03-28
Хотите вкусно и аппетитно пообедать без лишних калорий? Хочу к вашему вниманию предложить
После приготовления вы получите 6 порций
Время приготовления: 3 часа 15 мин
Пищевая ценность:
Калории: 34 ккал
Жиры: 1 г.
Углеводы: 4 г.
Белки: 4 г.
Осень время полезных и сезонных овощей, которые нужно успевать покушать и напитать организм нужными витаминками. Какие овощи мы может позволить себе осенью: кабачки, тыкву, баклажаны, сладкий перец.
Каждый овощ — полезен по своему и имеет свой вкус. У нас сегодня на обед — суп из тыквы, а это значит что главный ингредиент ТЫКВА!Этот овощ очень красивый и довольно популярен в кулинарии. Из него можно не только суп готовить, но и салаты, пюре и т.д.
Тыква имеет хороший состав и много пользы для организма. В ней содержится:
пектин — положительно влияет на холестериновый обмен;
железо — повышает уровень гемоглобина;
витамин С — укрепляет иммунную систему.
И это далеко не все что есть в составе тыквы. Так что самое время готовить различные блюда и кушать тыковку
В нашем супе еще есть Формула 3 Гербалайф — это источник низкокалорийного и сывороточного белка. Он поможет на долго насытить ваш организм и не испытывать чувство голода длительное время.
Белокпервый помощник в правильном похудении. Если вы хотите снижать вес правильно и эффективно то белковые продукты то что нужно. Он не даст вашей коже провиснуть, сделает ее более упругой.
Алена Мерзлякова
Независимый партнер Гербалайф
У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной
Продукция Гербалайф — это сбалансированное питание №1 в коррекции и контроля веса! И так, наш рецепт «крем суп из тыквы» — полезный и сытный обед.
Вкусный, крем суп из ТЫКВЫ
Ингредиенты:
Тыква — 500 гр.
Молоко — 1 ст.
Куриный бульон — 500 гр.
Репчатый лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Формула 3 Гербалайф — 2 ч.л.
Зелень по вкусу.
Приготовление:
Тыкву режем на небольшие дольки и запекаем в духовке при 180 градусах — 25 минут. Охладить.
Берем молоко и тыкву, взбиваем в блендере. Далее туда же добавить, порезанный лук, морковь, куриный бульон и Формулу 3 — взбить до однородной массы.
Посолить, поперчить, перелить в кастрюлю и дать настояться супу в течении 2,5 часов. Подавать в холодном или в горячем виде! Можно украсить зеленью и добавить сметаны.
Приятного аппетита!
Мой отзыв
Крем суп я готовила в первые, да еще и с тыквой. Но знаете, ни граммочки не разочаровалась. Супчик получился очень вкусный, ароматный и витаминизированный. Мы всей семьей его кушали на обед с хлебцами, очень сытно получилось.
При подаче на стол, украсила не много зеленью, а кто любит можно и немного чесночка добавить. Мой муж так и сделала и сказал — «Вкуснятина»
Первые блюдакушать нужно обязательно, они хорошо насыщают, да и жидкое нужно в рационе питания. На сбалансированном питание можно готовить различные рецепты, не только супы, но и выпечки, десерты и т.д. Можете просмотреть на моем сайте рецепты, у меня большой выбор интересных блюд. Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Надеюсь вам понравился этот «крем суп из тыквы»! Готовится он просто, да и считается диетическим вариантом. Худеть правильно можно — просто и вкусно. Отзывы Herbalife.
Рецепт куриного крем-супа — домашнее и безумно вкусное блюдо!
Крем-суп — вкусный, полноценный и сбалансированный обед за 2 минуты. Не надо стоять у плиты часами и что-то готовить. С продукцией Гербалайф все просто. Достаточно иметь все ингредиенты и блендер под рукой!
Вкусный и ароматный грибной суп — просто ум отъешь!
Не знаете что приготовить сегодня обед? Грибной суп — вот что вам точно понравится! На приготовление надо всего 25-30 минут и парочку ингредиентов и все, суп готов. Следите за своим питание? Хотите похудеть? Этот рецепт для вас!
Окрошка на кефире с Вечерним коктейлем Формула 1 — «Вечерняя окрошка»
Простой и интересный рецепт «окрошки» из новой кулинарной книги Гербалайф 2019. Кто любит окрошку, тогда этот рецепт вам точно понравится. В составе содержатся только полезные и вкусные ингредиенты, которые позволяют делать окрошку более легкой, диетической и в тоже время сытной.
Томатный суп Гербал с тунцом и зеленью
Хотите быстро и вкусно приготовить полноценный обед? Да так что бы и без вреда для фигуры? У меня для вас есть такой рецепт! Для его приготовления вам понадобится всего 2 минуты свободного времени и 2 ингредиента: томатный суп Herbalife и тунец.
Вечерний коктейль Гербал с томатным супом и свеклой
Бывает так, что вечером на ужин хочется чего — то вкусненького и интересьненького. Но не все вкусненькое полезно, как мы уже знаем. С продуктами Гербалайф любое блюдо можно сделать полезным, вкусным, витаминизированным, и оно точно не навредит вашей фигуре.
Томатный суп Гербал с грибами и овощами
Конечно, все мы любим покушать хорошо и, так сказать, «с аппетитом», но не всегда полезную пищу, отсюда и лишний вес, и куча проблем. Что же делать? В первую очередь, нужно следить за тем, что вы едите, а во вторую, сколько съедаете за один раз. Раз вы хотите правильно похудеть, то нужно соблюдать некие рекомендации.
Рецепт томатного супа Гербал с кальмарами
Такой суп можно приготовить и кушать на диете Гербалайф, и поверьте мне — ваш вес начнет снижаться, а ваша фигура преображаться в лучшую сторону. Правильное питание творит чудеса, а если добавить еще и правильный образ жизни:
Суп с фрикадельками и перловкой от Алены Мерзляковой
Помните, как нас в детстве приучали кушать суп каждый день, но почему-то став взрослыми многие не спешат вводить в свой рацион горячие жидкие блюда. И совершенно напрасно!
Диетический овощной суп Гербал с протеиновой смесью
Правильное питание — это залог прекрасного самочувствия и красивая фигура. Многие говорят, что диетическая пища — это не вкусно. Вы ошибаетесь, худеть правильно можно вкусно! Вы просто не знаете, сколько всего вкусного и оригинального можно приготовить на правильном питании: десерты, конфеты, выпечки, первое блюдо, второе и различные напитки. На нашем сайте таких рецептов огромное количество, и все […]
Томатный суп с пекинской капустой и протеиновой смесью
Правильное питание должно быть вкусным и полезным, как наш томатный суп от Гербалайф. Его можно кушать и одновременно следить за своей фигурой. Суп Гербалайф очень удобен в приготовлении, понадобится всего пару минут, и ваш обед или ужин готов, где бы вы не находились, на работе, дома и т.д.
Рецепт вкусного супа Гербал с сухариками
Диеты бывает разные, но не все подходят именно для нас, так как не хочется себя сильно ущемлять в еде или мучить голодовками. Что хорошего в голодовках, да ничего! Из-за того что вы морите себя голодом во время диет, появляется огромный риск сорваться и набрать все те килограммы, которые вы скидывали так долго и мучительно.
Из тыквы мы готовили варенье и сок. Еще однажды запекали ее с рисом, сухофруктами и медом. А вот тыквенный суп ни разу не пробовали, очень интересно, хотелось бы попробовать. Будем ждать свежий урожай тыквы.
Ответить
Ирина
2020-01-14 - 15:34
Тыкву выращиваю у себя на огороде и всегда готовлю в духовке разные блюда. Ваш рецепт понравился — буду готовить и суп-пюре.
Ответить
Ирина
2018-02-02 - 15:32
Аленушка, спасибо за чудесный крем суп из тыквы. Тыква есть, завтра на обед приготовлю вкусняшку!
Ответить
Галина
2017-09-15 - 18:00
Я вот как то не особо с тыквой дружу, а знаю, что зря…
Ответить
Лидия
2017-09-08 - 23:15
Крем суп из тыквы выглядит очень аппетитно! Вкусный, полезный и красивый супчик, еще и низкокалорийный. Спасибо!
Ответить
Ольга Парфенова
2017-09-08 - 10:23
Очень вкусный и полезный супчик. А с добавлением Формулы 3 его свойства улучшаются в 10 раз!
Ответить
Светлана
2017-09-08 - 10:15
Какой чудесный крем суп из тыквы. Понравилось добавление в него Формулы 3, это делает его более питательным и полезным на диете Гербалайф!
Ответить
Галина
2017-09-08 - 09:13
Мне нравится тыквенный суп-пюре, но к сожалению, кроме меня его никто не любит.
Ответить
Екатерина
2017-09-08 - 00:22
Самый сезон для супа из тыквы настал. Невероятно полезный овощ, который кстати, очень долго сохраняется. Чудесный низкокалорийный супчик — ешь и худеешь.
Ответить
Екатерина
2017-09-08 - 00:22
Самый сезон для супа из тыквы настал. Невероятно полезный овощ, который кстати, очень долго сохраняется. Чудесный низкокалорийный супчик — ешь и худеешь.
Ответить
Алина
2017-09-08 - 00:09
Тыквенный суп пюре готовила только однажды и результатом осталась довольно, вкусный супчик получился и домочадцы оценили. Спасибо за рецепт!
Из тыквы мы готовили варенье и сок. Еще однажды запекали ее с рисом, сухофруктами и медом. А вот тыквенный суп ни разу не пробовали, очень интересно, хотелось бы попробовать. Будем ждать свежий урожай тыквы.
Тыкву выращиваю у себя на огороде и всегда готовлю в духовке разные блюда. Ваш рецепт понравился — буду готовить и суп-пюре.
Аленушка, спасибо за чудесный крем суп из тыквы. Тыква есть, завтра на обед приготовлю вкусняшку!
Я вот как то не особо с тыквой дружу, а знаю, что зря…
Крем суп из тыквы выглядит очень аппетитно! Вкусный, полезный и красивый супчик, еще и низкокалорийный. Спасибо!
Очень вкусный и полезный супчик. А с добавлением Формулы 3 его свойства улучшаются в 10 раз!
Какой чудесный крем суп из тыквы. Понравилось добавление в него Формулы 3, это делает его более питательным и полезным на диете Гербалайф!
Мне нравится тыквенный суп-пюре, но к сожалению, кроме меня его никто не любит.
Самый сезон для супа из тыквы настал. Невероятно полезный овощ, который кстати, очень долго сохраняется. Чудесный низкокалорийный супчик — ешь и худеешь.
Самый сезон для супа из тыквы настал. Невероятно полезный овощ, который кстати, очень долго сохраняется. Чудесный низкокалорийный супчик — ешь и худеешь.
Тыквенный суп пюре готовила только однажды и результатом осталась довольно, вкусный супчик получился и домочадцы оценили. Спасибо за рецепт!