Лаваш, вкусная начинка с сыром, куриными желудками и помидорами от Ирины Поляковой

Лаваш с сыром, куриными желудками и помидором

Бесподобно вкусный и сытный лаваш, обалденная начинка, от которой ваши домашние будут в в восторге! Готовьте лаваш с сыром, курицей и помидорами, ведь это очень просто!

  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 55 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 122 ккал.
  • Жиры: 3 г.
  • Углеводы: 25 г.
  • Белки: 17 г.

Заходите на наш сайт, он просто кладезь таких простых, полезных и оригинальных рецептов. На диете Гербалайф можно смело баловать себя лавашом с начинкой, и одновременно снижать вес. Тем более, что в этом рецепте много полезных нам белков.

Пройти тест коррекции веса!

В лаваше очень необычная начинка, а именно куриные желудки. Это диетический продукт, который можно вводить в различные диеты, так как в нем содержится большое количество белков, которые самостоятельно не вырабатываются в организме. Кроме этого ценным свойством куриных желудочков является то, что в них содержится немалое количество золы, которое помогает выводить скопившиеся в организме токсины.

    У меня нет консультанта!

    Полезные свойства куриных желудков:

    • Улучшают микрофлору кишечника.
    • Укрепляют нервную систему.
    • Повышают иммунитет.
    • Благоприятно влияют на внешность человека.
    • Содержат много витаминов и микроэлементов.

    Чтобы желудки получились сочными, мягкими и вкусными, их необходимо сначала подвергнуть предварительной термической обработке, а за тем длительное время варить.

    Пищевая ценность на 100 грамм:

    • Белки — 17,6 г
    • Углеводы — 0,6 г
    • Жиры — 0,98 г

    Второй ценный ингредиент — адыгейский сыр. Это просто находка и для любителей сырного лакомства, и для тех, кто хочет похудеть. Этот натуральный сырный продукт, прекрасно справляются с усталостью, бессонницей и плохим настроением.

    Пройти тест коррекции веса!

    Адыгейский сыр могут употреблять беременные и кормящие женщины, спортсмены, дети и пожилые люди, так как в целом он очень положительно влияет на весь организм.

    Алена Мерзлякова

    Независимый партнер Гербалайф 

    У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

    ‎+7 (904) 753-18-73

    Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

    aljonka@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    Если хотите приобрести продукты

    Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    Наша участница Ирина следит за своим питанием и правильно сочетает все продукты на диете Herbalife, молодечик! :-)

    Лаваш с курицей, куриными желудками и сыром


    Лаваш вкусно

    Рецепт правильного питания

    Ингредиенты

    • Куриная грудка — 200 грамм
    • Куриные желудки — 200 грамм
    • Лаваш — 1 штука
    • Сыр адыгейский — 100 грамм
    • Помидор — 1 штука
    • Перец красный — 1 штука
    • Листья салата

    Приготовление

    1. Куриную грудку и желудочки варить с добавлением лаврового листа и кураги.
    2. Курицу и желудки пропустить через мясорубку.
    3. Выложить на лист лаваша — сыр адыгейский, фарш прокрученный, нарезанный помидор, перец красный и лист салата.
    4. Далее все скручиваем в трубочку, делая рулет.
    5. Даем пропитаться и нарезаем на порции. Приятного аппетита!

    Ирина, спасибо за такой прекрасный и очень вкусный рецепт. Я очень люблю такие закуски, и обязательно попробую. В этом блюде огромное количества белка, которое нам очень нужно на сбалансированном питании Гербалайф.

    Ириша, я уверена, что у тебя это далеко не один такой прекрасный рецептик!? Так что, ждем еще от тебя новых вкусненьких блюд ;)

    Пройти тест коррекции веса!

    Лаваш с сыром — отличная закуска на обед. Попробуйте, и вы не останетесь голодными, ешьте и снижайте вес правильно! Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу снижения веса

    фаршированные грибы
    Салат
    Рецепт сыра
    рецепт оладушек из кабачка
    Салат морковный
    Низкокалорийный салат из черемши с яйцами
    шампиньоны в сметане
    синенькие с помидором
    Салат арбуз
    Салат с пекинской капустой
    гренки с начинкой
    Лаваш с сыром Гербал
    Простой салат с креветками
    Салат из морской капусты
    Салат из редиса Гербал
    как делать роллы без риса
    Рецепт салата Гербал
    Гербал салат
    Лаваш с курицей
    Салат с рыбой Гербал
    диетические рулетики из баклажанов
    диетический салат
    Баклажаны в духовке
    салат с кукурузой

    Приятного аппетита!

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1
    Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

    Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

    +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

    Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

                    
    • Юлия

      Замечательный рецепт, сама такое делаю периодически, особенно, когда времени немного и все продукты заранее приготовлены.Спасибо, Алена.

      Ответить
    • Ирина

      Куренные желудочки обожаю, обязательно приготовим такой вкусненький рулетик.

      Ответить
    • Ирина

      Ой, какая вкуснятина! Обожаю такие блюда!

      Ответить
    • Оксана

      Лаваш с сыром — это яркий пример что и диетическое меню может быть вкусным :)

      Ответить
    • Алина

      Вкусный и не вредный для фигуры рулет, обязательно приготовлю, блюда с лавашем мне нравятся!

      Ответить
    • Лидия

      Лаваш с сыром, куриными желудками и помидорами выглядит аппетитно. Рулеты из лаваша — просто, вкусно и полезно. Спасибо, Ирина, за идею! :)

      Ответить
    • людмила

      Я такой лаваш с сыром в одной осетинской семье ела. Какой же он был вкусный! Спасибо за рецепт, я его не знала.

      Ответить
    • Anna

      Интересный рецепт приготовления лаваша. Надо попробовать и в таком варианте:-)

      Ответить
    • Анжелика

      Вкусно и просто, мне блюдо понравилось. Попробую тоже приготовить. Спасибо за идею.

      Ответить
    • Галина

      Мне кажется, это больше на обед пойдет.
      На перекус я объемся…

      Ответить
    • Ольга

      Давненько лаваш не кушала. Фаршированный мяском и овощами наверно очень вкусный.

      Ответить
    • Вера

      В лаваш можно завернуть всё, что хочется. Я предпочитаю вегетариашки))

      Ответить
    • Елена

      Какой вкусненький перекус получился из лаваша. Рулетик обалденный. У меня есть желудки утиные, наверное и они то же подойдут.Спасибо за вкусный рецепт, ставлю варить желудки.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Имя *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий
    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    травяное-всплывающее окно