Окрошка на кефире, рецепт приготовления - 5 минут и готово! Безумно вкусно, очень просто и до жути аппетитно.
- После приготовления вы получите 1 порция
- Время приготовления: 5 минут
- Калории: 218,3 ккал. на 547 гр.
- Жиры: 3 г.
- Углеводы: 22,5 г.
- Белки: 21,8 г.
Простой и интересный рецепт «окрошки» из новой кулинарной книги Гербалайф 2019. Кто любит окрошку, тогда этот рецепт вам точно понравится. В составе содержатся только полезные и вкусные ингредиенты, которые позволяют делать окрошку более легкой, диетической и в тоже время сытной.
Этот вариант «окрошки» подойдет не только на летнее время, но и на любое другое — даже сегодня. Ужин или даже обед, будет очень вкусным и питательным. Не хотите заморачиваться и стоять у плиты часами? Этот рецепт то, что вам нужно! Готовится это блюдо всего 5 минут, а калорий всего 218 на 547 грамм — диетический вариант для тех, кто снижает или контролирует свой вес.
Рецепт «Вечерняя окрошка» представлен ниже, сохраняйте и готовьте такую вкуснятину! С продукцией Гербалайф можно готовить много всего вкусненького и интересного и при этом держать вес под контролем.
Вечерняя окрошка
Ингредиенты:
- Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 мер.л.
- Вода — 200 мл.
- Формула 3 — 1 мер.л.
- Огурец — 100 гр.
- Зелень — 15 гр.
- Кефир 1% — 200 мл.
- Соль, перец — по вкусу.
- Горчица, хрен — по желанию
Способ приготовления:
- Огурец натереть на терке. Смешать с рубленой зеленью и горчицей.
- Кефир, воду и Формулу 1 «Вечерний коктейль» — взбить.
- Добавить все в овощную массу, перемешать. Добавить соль, перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Мой отзыв о окрошке
Я окрошку ем в основном летом, так — как она очень хорошо освежает и в составе много овощей. Но такой рецепт можно готовить и сегодня! Состав простой и думаю очень вкусно получится. Обязательно испробую в ближайшее время, думаю и муж оценит 
На моем сайте много интересных и новых рецептов, которые помогут в снижении веса. Сбалансированное питание — это вкусно, сытно, полезно! Я — независимый партнер Гербалайф Алена, готова дать консультации и рекомендации, а также составить программу питания для коррекции фигуры! Сообщите мне о своем желании и я непременно с вами свяжусь.
Добавьте новый рецепт окрошки в свой рацион и разнообразьте свое меню! Отзывы Herbalife.
Вечерний коктейль Гербал с томатным супом и свеклой
Бывает так, что вечером на ужин хочется чего — то вкусненького и интересьненького. Но не все вкусненькое полезно, как мы уже знаем. С продуктами Гербалайф любое блюдо можно сделать полезным, вкусным, витаминизированным, и оно точно не навредит вашей фигуре.
Томатный суп Гербал с грибами и овощами
Конечно, все мы любим покушать хорошо и, так сказать, «с аппетитом», но не всегда полезную пищу, отсюда и лишний вес, и куча проблем. Что же делать? В первую очередь, нужно следить за тем, что вы едите, а во вторую, сколько съедаете за один раз. Раз вы хотите правильно похудеть, то нужно соблюдать некие рекомендации.
Диетический овощной суп Гербал с протеиновой смесью
Правильное питание — это залог прекрасного самочувствия и красивая фигура. Многие говорят, что диетическая пища — это не вкусно. Вы ошибаетесь, худеть правильно можно вкусно! Вы просто не знаете, сколько всего вкусного и оригинального можно приготовить на правильном питании: десерты, конфеты, выпечки, первое блюдо, второе и различные напитки. На нашем сайте таких рецептов огромное количество, и все […]
Томатный суп с пекинской капустой и протеиновой смесью
Правильное питание должно быть вкусным и полезным, как наш томатный суп от Гербалайф. Его можно кушать и одновременно следить за своей фигурой. Суп Гербалайф очень удобен в приготовлении, понадобится всего пару минут, и ваш обед или ужин готов, где бы вы не находились, на работе, дома и т.д.
Рецепт вкусного супа Гербал с сухариками
Диеты бывает разные, но не все подходят именно для нас, так как не хочется себя сильно ущемлять в еде или мучить голодовками. Что хорошего в голодовках, да ничего! Из-за того что вы морите себя голодом во время диет, появляется огромный риск сорваться и набрать все те килограммы, которые вы скидывали так долго и мучительно.
Приятного аппетита!
а я давно окрошку готовлю на кефире, а меня не понимают! А мне вкусно!
Алёна, добрый день! Хочу вас поблагодарить за визит ко мне на блог и оставленный комментарий. Мне ваш рецепт понравился, вот только жаль, что его можно приготовить только с продуктами Гербалайф…С уважением, Анна.