Правила питания Гербалайф. Как правильно питаться все 24 часа с БАДами Herbalife и выработать правильный режим.
Наш организм активен все 24 часа в сутки и даже ночью когда мы спим. Наш организм все равно работает. Для поддержания активности и жизненных сил нам нужно правильное и сбалансированное питание. И что еще очень важно — правильно распланированный режим.
Что нужно нашему организму в течении всего дня:
- отдых, чистая вода;
- омега 3, пищевые волокна не менее 30 гр.;
- витамины и минералы;
- физическая активность;
- сбалансированное питание;
- 30% белка, 40% углеводов и до 30% жиров.
Как же правильно спланировать свой день с продукцией Гербалайф. Итак, примерный план питания:
1. ПРОБУЖДЕНИЕ. В 7 — 8 утра — стакан воды с Алоэ, овсяно — яблочный напиток или комплекс пищевых волокон.
2. С 8 до 10 часов сбалансированный завтрак. Травяной напиток, Коктейль Формула 1 и Формула 3 Гербалайф. Завтрак это важный прием пищи, он должен быть правильным и питательным. В продукции Гербалайф множество витаминов и минералов которые вы получите для своего организма.
3. УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС: любой фрукт или протеиновый батончик. Перекусы тоже очень важны, с ними вы не будете ощущать чувство голода и сможете с легкостью продержатся до обеда и ужина.
4. СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБЕД. Обед может состоять из: томатный суп с базиликом Гербалайф и Формула 3, так — же можно добавить мясо и овощи или заменить томатный суп на другое первое блюдо. Обед может состоять из 1 или 2-х блюд, но обязательно следите за калорийностью того блюда которое вы кушаете.
5. 2-ОЙ ПЕРЕКУС. Это может быть белковый батончик Гербалайф, полпорции коктейля Формула 1 или творог.
6. СБАЛАНСИРОВАННЫЙ УЖИН. Вечерний коктейль Формула 1 или Протеиновый коктейль Формула 1. Так — же можно поужинать и овощным салатом.

Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Правильный режим питания обеспечит вам стройную фигуру и прекрасное самочувствие на целый день. Наш организм не только будет себя прекрасно чувствовать, но и получать все необходимые питательные вещества.
Концентрат Гербал Алоэ — помогает улучшить работу пищеварительной системы. Овсяно — яблочный напиток — придаст насыщение и усилит работу кишечника. Комплекс пищевых волокон — восстановят микрофлору кишечника.
Коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3 — источник белка и насыщения. Ваш завтрак и ужин будет правильный, сытный и витаминизированный, а для приготовления надо все 1 минуту. Если вы хотите улучшить свою фигуру, то продукция Гербалайф вам в этом поможет.
Томатный суп с базиликом Гербалайф — сбалансированный и быстрый обед вам обеспечен. Готовится быстро, а на вкус бесподобен. В томатный суп можно добавить различные ингредиенты: мясо, курицу, рыбу, морепродукты, фасоль, сыр, зелен или сметанку. В составе этого супа помимо белка есть еще и клетчатка!
Вечерний Коктейль Формула 1 — прекрасный и здоровый сон вам обеспечен. Чем опасно недосыпание: лишний вес, быстрое утомление организма, плохое настроение и депрессия. Но с Вечерним коктейлем Гербалайф всего этого можно избежать! А так-же это ужин без лишних калорий и тяжести в организме.
От правильного питания зависит то, как мы выглядим, наше внешнее и наружное состояние. По этому очень важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Я тренер по питанию Гербалайф готова вам помочь улучшить вашу фигуру: подобрать продукцию, составить программу питания и проконсультировать по любому вопросу! Я на связи постоянно, пишите или звоните
Правила питания Гербалайф — основа хорошего самочувствия. Питайтесь правильно вместе с нами и лишний вес уйдет от вас на долго! Отзывы Herbalife.
Продукты Гербалайф -это просто находка. В них есть все, что необходимо для сбалансированного питания!!! А еще они очень вкусные!!
Если соблюдать правила питания Гербалайф, то с весом точно проблем не будет. Все очень подробно описано, соблюдать будет максимально легко