Правила питания Гербалайф. Как правильно питаться все 24 часа с БАДами Herbalife и выработать правильный режим.
Наш организм активен все 24 часа в сутки и даже ночью когда мы спим. Наш организм все равно работает. Для поддержания активности и жизненных сил нам нужно правильное и сбалансированное питание. И что еще очень важно — правильно распланированный режим.
Что нужно нашему организму в течении всего дня:
- отдых, чистая вода;
- омега 3, пищевые волокна не менее 30 гр.;
- витамины и минералы;
- физическая активность;
- сбалансированное питание;
- 30% белка, 40% углеводов и до 30% жиров.
Как же правильно спланировать свой день с продукцией Гербалайф. Итак, примерный план питания:
1. ПРОБУЖДЕНИЕ. В 7 — 8 утра — стакан воды с Алоэ, овсяно — яблочный напиток или комплекс пищевых волокон.
2. С 8 до 10 часов сбалансированный завтрак. Травяной напиток, Коктейль Формула 1 и Формула 3 Гербалайф. Завтрак это важный прием пищи, он должен быть правильным и питательным. В продукции Гербалайф множество витаминов и минералов которые вы получите для своего организма.
3. УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС: любой фрукт или протеиновый батончик. Перекусы тоже очень важны, с ними вы не будете ощущать чувство голода и сможете с легкостью продержатся до обеда и ужина.
4. СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБЕД. Обед может состоять из: томатный суп с базиликом Гербалайф и Формула 3, так — же можно добавить мясо и овощи или заменить томатный суп на другое первое блюдо. Обед может состоять из 1 или 2-х блюд, но обязательно следите за калорийностью того блюда которое вы кушаете.
5. 2-ОЙ ПЕРЕКУС. Это может быть белковый батончик Гербалайф, полпорции коктейля Формула 1 или творог.
6. СБАЛАНСИРОВАННЫЙ УЖИН. Вечерний коктейль Формула 1 или Протеиновый коктейль Формула 1. Так — же можно поужинать и овощным салатом.
Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Правильный режим питания обеспечит вам стройную фигуру и прекрасное самочувствие на целый день. Наш организм не только будет себя прекрасно чувствовать, но и получать все необходимые питательные вещества.
Концентрат Гербал Алоэ — помогает улучшить работу пищеварительной системы. Овсяно — яблочный напиток — придаст насыщение и усилит работу кишечника. Комплекс пищевых волокон — восстановят микрофлору кишечника.
Коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3 — источник белка и насыщения. Ваш завтрак и ужин будет правильный, сытный и витаминизированный, а для приготовления надо все 1 минуту. Если вы хотите улучшить свою фигуру, то продукция Гербалайф вам в этом поможет.
Томатный суп с базиликом Гербалайф — сбалансированный и быстрый обед вам обеспечен. Готовится быстро, а на вкус бесподобен. В томатный суп можно добавить различные ингредиенты: мясо, курицу, рыбу, морепродукты, фасоль, сыр, зелен или сметанку. В составе этого супа помимо белка есть еще и клетчатка!
Вечерний Коктейль Формула 1 — прекрасный и здоровый сон вам обеспечен. Чем опасно недосыпание: лишний вес, быстрое утомление организма, плохое настроение и депрессия. Но с Вечерним коктейлем Гербалайф всего этого можно избежать! А так-же это ужин без лишних калорий и тяжести в организме.
От правильного питания зависит то, как мы выглядим, наше внешнее и наружное состояние. По этому очень важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Я тренер по питанию Гербалайф готова вам помочь улучшить вашу фигуру: подобрать продукцию, составить программу питания и проконсультировать по любому вопросу! Я на связи постоянно, пишите или звоните 
Правила питания Гербалайф — основа хорошего самочувствия. Питайтесь правильно вместе с нами и лишний вес уйдет от вас на долго! Отзывы Herbalife.
Что такое белок и какую роль он играет в организме
Что такое белок и какую роль он играет в нашем организме. Поговорим простым доступным языком о сложном органическом соединении и о сложных биохимических процессах! Протеиновая свесь Формула 3 Гербалайф — отзывы. Самое главное то, что БЕЛОК — это строитель нашего тела и мы являемся «белковым организмом». Соответственно без него не можем полноценно существовать, из него […]
Протеиновые батончики — вкусный перекус в любое время
Протеиновые батончики Гербалайф — вкусные перекусы на любой диете! Не пропускайте перекусы, оставайтесь в зоне сытости постоянно, особенно на диете! Почему так важны перекусы между основными приемами пищи? Чтобы держать вес под контролем или вы решили правильно похудеть, то нужно питаться правильно и по режиму. Дробное 5-ти разовое питание — это самый правильный подход, питаясь […]
Превосходное очищение воды — фильтр Гербал
Фильтр для воды — это очень важно и серьезно для организма. У нас есть прекрасный фильтр, который очистит воду и улучшит ее качество. Фильтр для воды Гербалайф. Вода, которая течет из наших кранов очень загрязненная и нуждается в очищении. Мы же не хотим травить свой организм какими либо-бактериями, ядовитыми веществами или другими опасными для организма […]
Вечерний коктейль — прекрасная фигура и отличный сон! Ужин который вам нужен.
Вкусно и правильно похудеть теперь не проблема, когда есть такой прекрасный «вечерний коктейль». НЕТ ночному перееданию и ДА хорошему сну! Вечерний коктейль Гербалайф отзывы. Вечерний прием пищи один из важных моментов для правильного похудения. То есть, если вы задумались о снижении веса и хотите избавится от лишних килограммов, то о ужине стоит позаботится и сделать […]
Турбо напиток — ваша зона сытости и комфорта на целый день!
Турбо напиток Гербалайф — отлично справляется с чувством голода в течение дня и эффективно помогает при снижении веса. Он наполнит вас энергией на целый день. Джет Дринк (Jet Drink) Гербалайф. Компания Гербалайф разработала совершенно уникальный продукт для коррекции веса и хорошего самочувствия. Этот напиток включает в себя сразу несколько хорошо знакомых нам продуктов Гербалайф:
Вкусный и полезный ужин Гербал «Вечерний коктейль»
Что такое полезный ужин Гербалайф при правильном снижении веса? Это когда в его составе много полезных микроэлементов, витаминов и белка. Вечерний коктейль Гербалайф отлично для этого подходит. Отзывы! Все мы люди и все хотим кушать, но по вечерам особенно, тем более когда приходится в чем-то себе отказывать. Что такое ужин? Это прием пищи который не должен […]
Протеиновая смесь для формирования прекрасной фигуры
Соевый протеин поможет набрать мышечную массу тела и эффективно избавится от лишнего веса. Какой протеин лучше выбрать? Мы доверяем проверенным брендам! Формула 3 Гербалайф — отзывы. Прежде всего давайте определимся, что под словом протеин понимается любой из простых белков или их комплекс. Так как протеин, по определению ученых, это только часть разновидностей белков.
Эффективный витаминный комплекс для тех, кто на диете
Как подобрать лучшие витамины для себя, если вы решили сесть на диету и похудеть? У нас есть эффективный мультикомплекс, я апробировала его лично! Мультивитамины Гербалайф. Все мы прекрасно знаем что наш организм ежедневно нуждается в определенной дозе витаминов и минералов. К сожалению, дневную норму мы не можем получить из обычной пищи, качество которой далеко от […]
Белковые продукты на диете, избавят от лишних килограммов
Белковые продукты Гербалайф на сбалансированном питание — это самый лучший способ избавиться от лишних килограммов. Благодаря этой диете у нас уходит подкожный жир, а не мышечная масса. Очень часто люди говорят — «я сидела на диете, как только я прекратила ее, вес вернулся обратно, да еще и с довеском». Вот чтобы такого не происходило, воспользуйтесь эффективной и […]
Продукты Гербалайф -это просто находка. В них есть все, что необходимо для сбалансированного питания!!! А еще они очень вкусные!!
Если соблюдать правила питания Гербалайф, то с весом точно проблем не будет. Все очень подробно описано, соблюдать будет максимально легко