Протеиновый коктейль для похудения с имбирем и лимоном
Алена Мерзлякова2018-03-28
Как приготовить вкусный протеиновый коктейль для похудения в домашних условиях и всего за 2 минуты? Рецепт его просто бесподобен и вкусен. А надо всего то смешать нужные ингредиенты в блендере.
После приготовления вы получите 1 порция
Время приготовления: 2 минут
Пищевая ценность:
Калории: 71 ккал.
Жиры: 1.9 г.
Углеводы: 8 г.
Белки: 5.2 г.
Вкусно и правильно худеть просто! Достаточно следовать программе и всем рекомендациям своего консультанта по сбалансированному питанию. Выполнять все рекомендации нужно неукоснительно, если вы хотите получить результат и сохранить его на длительное время.
И как же питаться правильно, чтобы добиться потрясающего результата в похудении? Давайте я вам немного расскажу.
Во первых: не забываем про завтрак,так как это самый важный прием пищи. Как день начнете, так его и проведете. Завтрак должен быть сытный и полезный, с большим содержанием белка и клетчатки. Белок дает насыщение, а клетчатка — очищение.
Во вторых: режим питания должен быть не менее 5-ти раз в день, а порции должны быть дробные, небольшие.
В третьих: про перекусы тоже нельзя забывать. Они вам дадут возможность «дотянуть» до следующего приема пищи и ваш организм не будет испытывать дискомфорт и чувство голода.
В четвертых: нужно исключить всю жирную, жаренню и высококалорийную пищу. Она вредна не только на программе похудения, но и обычном режиме питания.
В пятых:очень важно соблюдать питьевой режим. Выпивать не менее 2,5 литра чистой воды.
Эти все правила крайне важны на программе коррекции веса. Хотитеполучить результат, надо немного потрудиться и наладить сбалансированный режим питания.
Вы спросите, «Что же тогда кушать можно?». Дорогие мои, да много чего! Правильные, вкусные и диетическиерецепты вы найдете на моем сайте в разделе РЕЦЕПТЫ. Там огромный список блюд, который постоянно пополняется
Алена Мерзлякова
Независимый партнер Гербалайф
У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной
Вот сегодня мы добавим новый рецепт в нашу копилочку «Протеиновый коктейль с имбирем и лимоном». Этот напиток очень вкусный и интересный! На диете Гербалайф можно готовить его хоть каждый день!
Протеиновый коктейль с имбирем и лимоном
Ингредиенты:
Коктейль Формула 1 Ваниль — 2 ст.л.
Молоко 1,5% жирности — 250 мл.
Зеленое яблоко — 1/2
Лимонный сок — 4 ч.л.
Тертый имбирь — 1 ч.л.
Кубики льда — 3 шт.
Приготовление:
Яблоко очистить и порезать.
Все ингредиенты положить в блендер и взбить.
Украсить можно листочком мяты или яблоком.
Приятного аппетита!
Мой отзыв
Я люблю экспериментировать над вкусами протеинового Коктейля Формула 1 Гербалайф и решила приготовить этот интересный рецепт. Вкус на любителя, имбирь придает аромат, свежесть. Я раньше только чай с имбирем пробовала и не думала, что когда-нибудь добавлю его в протеиновый коктейль Гербалайф.
Могу сказать одно — мне понравилось! Яблоко и лимон чувствуются хорошо, я пила с огромным удовольствием Завтракполучился очень вкусный и освежающий!
Коктейль Формула 1 — это полноценный прием пищи, в котом содержится много витаминов полезных для нашего организма, а наличие белка в нем помогает снижать вес правильно и эффективно. Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Хотите приобрести протеиновый коктейль для похудения или узнать цену, сообщите мне о своем желании и я с вами свяжусь, отвечу на все ваши вопросы! Отзывы Herbalife.
Кремовая облепиха — коктейль который богат витаминами и белком!
Не знаете что бы такого вкусного приготовить сегодня на завтрак и удивить себя и своих родных? И при этом не стоять у плиты часами? Белковый коктейль - это полноценный прием пищи со всеми витаминами и минералами в одной порции. А также клетчатка, белок и т.д. Если вы следите за своим питанием и хотите правильно питаться, [...]
Протеиновый коктейль с фруктами — прекрасное начало дня!
На что похож этот коктейль? На прыжок в водопад вкуса среди тропических джунглей! Ведь в этом сытном, насыщенном пищевыми волокнами напитке вы найдете ароматы ананаса, кокоса, маракуйи, дыни и клубники! Пройти тест коррекции веса! Хотите что бы ваш завтрак был невероятно вкусным и необычным? Тогда попробуйте этот интересный и новый рецепт! Аромат этого коктейля просто [...]
Хотите похудеть? Но не знаете как? На моем сайте есть масса полезной информации по сбалансированному питанию, а так же множество низкокалорийных рецептов. Я — независимый партнер Гербалайф уже более 4-х лет. Имею личный опыт в похудении — минус 20 килограмм за 5 месяцев. У меня много клиентов по всей РОССИИ и не только. Я работаю […]
Протеиновый коктейль с виноградным соком и Формулой 1
Правильный прием пищи — это очень важно. В нашем рецепте содержится масса полезных веществ, микроэлементов и минералов. Которые наполняют наш организм пользой и заряжают на целый день энергией. А также такой рецепт шейка поможет контролировать ваш вес и избавиться от лишних килограмм.
Молочный коктейль «Мятный шоколад» с Формулой 1 и Формулой 3
Протеиновый коктейль Гербалайф — это полноценный прием пищи, в составе которого содержаться только качественные и полезные ингредиенты. Сбалансированное питание помогает, не только контролировать вес, но и худеть правильно, без стресса для организма. В 1 порции коктейля Herballfe содержится более 21 витамина и минерала, которые важны для организма!
Сегодня у нас новый рецепт коктейля — «сладкая клюква». От одного названия уже хочется попробовать этот напиток. Клюква ягода очень ароматная, от этого и коктейль получается очень ароматным и приятным на вкус. Если любите клюкву, то этот рецепт точно оцените.
Освежающий напиток «МОХИТО» — 100% пользы в одном стакане!
Мохито бывает разный, у нас ПОЛЕЗНЫЙ и ПИТАТЕЛЬНЫЙ! В его составе замечательные БАДы найтворкс и лифтофф Гербалайф. Эти продукты наполнят ваш организм пользой!
Вечерний коктейль Формула 1 с мандарином и хурмой «зимний фрукт»
Каждый прием пищи должен быть вкусным, полезным и правильным. От этого зависит то, как мы выглядим и то, как себя чувствуем. Здоровье прежде всего! По — этому за питанием нужно обязательно следить.
Клубничный коктейль Гербал — легкий и вкусный ужин без вреда для фигуры!
Иногда на ужин хочется что — то вкусного, но так чтоб без вреда для фигуры. На этот случай у нас для вас есть замечательный протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф. Который полноценно заменяет 1 прием пищи и питает ваш организм всеми полезными витаминами. Ужин получается не только вкусным, но и полезным.
Овощной коктейль Гербал — сбалансированный ужин без лишних калорий!
Ужин это один из важных приемов пищи. Он должен быть легким и в тоже время полезным, и без лишних калорий. Как раз сегодня у меня для вас есть такой рецепт. Готовится он всего 1 минуту и содержит достаточно белка и клетчатки, а также много витаминов. Главный ингредиент - вечерний коктейль Гербалайф и Формула 3, но [...]
Протеиновый коктейль Гербал Ваниль с нотками корицы и Вечерним коктейлем
Каждый прием пищи должен быть не только вкусным, но и полезным. Ведь от питания зависит не только то как вы себя чувствуете, но и ваша фигура. Переедание и неправильный режим питания приносит за собой лишний вес и проблемы со здоровьем. Что бы всего этого избежать, первое что надо сделать — изменить свой образ жизни и […]
Рецепт протеинового коктейля Формула 1 Гербал с дыней
Полезный завтрак или ужин — легко! С продукцией Гербалайф нет невозможного, все только вкусное и полезное для вашего организма. Завтрак это очень важный прием пищи поэтому он должен быть правильным, вкусным и полезным, а еще и витаминизированным. Как говорится — «как начнешь день так он и пройдет». Пройти тест коррекции веса! Протеиновый коктейль Гербалайф готовится […]
Овощной протеиновый шейк с Вечерним коктейлем Гербал
Хотите быть стройными и чувствовать себя бодрыми и быть в тонусе? Тогда сбалансированное питание Гербалайф прекрасный помощник в коррекции веса, да еще и поможет держать вес под контролем. Сегодня я представлю вашему вниманию новый рецепт - овощной шейк с Вечерним коктейлем Гербалайф. Для приготовления надо совсем немного - вечерний коктейль, огурец, натуральный йогурт, вода и [...]
Протеиновый коктейль с овсяными хлопьями и кокосовой стружкой
Завтрак должен быть полезным и вкусным, а тем кто не любит готовить или просто нет времени, то еще и быстрым в приготовлении. Вот тут то к нам на выручку приходят БАДы Гербалайф, с которыми готовить какое — либо блюдо одно удовольствие.
Ягодный мусс с Коктейлем Формула 1 Гербал, мятой, клубникой и малиной
На такой диете как Гербалайф снижать и контролировать свой вес одно удовольствие — вкусно и сытно, так еще и полезно не только фигуре но и организму. Так — как каждый продукт содержит огромное количество полезных веществ: витамины, микроэлементы и т.д. По этому во время коррекции фигуры вы не будете испытывать дискомфорта в каких — либо […]
Шоколадно — банановый коктейль с Формула 1 Гербал
Из продукции Гербалайф можно готовить множество всякой вкуснятины, а главное с пользой для организма. Кушать вкусно и при этом снижать вес — правда классно! Сбалансированное питание Herbalife — это дробное 5-ти разовое питание, которое помогает в коррекции фигуры и наполняет ваш организм всеми полезными витаминами.
Протеиновый коктейль с отрубями от Алены Мерзляковой
Именно такой вариант утреннего завтрака предложила нам Алена Мерзлякова. Ее утро начинается с белкового коктейля Гербалайф, который она старается разнообразить с пользой для желудочно-кишечного тракта. Пройти тест коррекции веса! Обычно в коктейли добавляют разнообразные фрукты и ягоды, тем более в летний сезон, когда такое изобилие свежих продуктов.
Вкусный молочный коктейль с бананом, корицей и Формулой 1
С продуктами Гербалайф снижать вес и чувствовать себя отлично — одно удовольствие. Наш организм получает все необходимые витамины, минералы и питательные вещества.
Протеиновый коктейль с миндалем и яблоками
Многим неохота рано вставать и тратить время на готовку завтрака. Друзья, за окном 21 век и можно не тратить кучу времени на готовку. Завтрак и ужин всего за пару минут- это реально! Прогресс в области сбалансированного питания дает нам возможность питаться вкусно, полезно и быстро. У меня нет консультанта! В составе протеинового коктейля Формула 1 много белка, [...]
Смузи «Апельсиновое наслаждение» от Алены Мерзляковой
Сегодня мой завтрак состоял из апельсинового сока на основе коктейля Формула 1. Экспериментировать я не очень люблю, но свежевыжатый сок просто обожаю. Так почему бы не поэкспериментировать и не испробовать все вместе?
Вкусный коктейль с ананасовым соком, бананом и киви
Рецепты у нас пополняются ежедневно, и не только коктейлей, но и низкокалорийные выпечка, десерты, салаты, гарниры и первые блюда. Я думаю, у нас вам будет интересно и вкусно!
Фруктовый смузи с Овсяно-Яблочным напитком Гербал
Тем более, что по мнению диетологов, готовить этот удивительный напиток лучше своими силами. Для этого есть несколько причин: Вы сами решаете, какие составляющие и в каком количестве добавить; Самостоятельно регулируете количество сахара (вплоть до полного его исключения); Взбивая фрукты в домашних условиях, Вы не разрушаете клетчатку и она помогает лучше бороться с чувством голода; Ну […]
Молочный Коктейль Формула 1 с гранатовым соком и ягодами
Диеты бывают разные: строгие с изнуряющими голодовка, но на нашей диете Гербалайф можно кушать вкусно и снижать вес правильно.
Рецепт фруктового мусса с Формулой 1 и Формулой 3
Фруктовый мусс — это такое чудо, которое позволяет нам окунуться в частичку лета. Гербалайф эффективен в снижении веса, наборе массы и просто для хорошего самочувствия. Избавиться от лишнего веса и сохранить результат на длительный промежуток времени МОЖНО без сомнения. Просто продолжайте придерживаться белковой диеты, следите за питьевым режимом и ведите активный образ жизни.
Коктейль с протеиновой смесью, курагой и клубникой
Замечательный коктейль всегда состоит из замечательных составляющих, и сегодня у нас в рецепте клубника, курага, Протеиновая смесь Ф3 и два вкуса Коктейля Ф1. Итак, что же такого есть в наших компонентах:
Изумительно вкусный и питательный, шоколадный коктейль Формула 1 Гербалайф! Потрясающий и ароматный завтрак вам обеспечен. Он просто создан, чтобы помогать в работе над собой и своей фигурой. У меня нет консультанта! Важнейший постулат при правильном похудении - это уменьшение количества получаемых калорий. Однако, далеко не всегда это проходит безболезненно для организма и часто сопровождается постоянным чувством голода, [...]
Вкусный протеиновый коктейль «Вишня в шоколаде»
Важнейшее правило при коррекции веса - уменьшать количество калорий получаемых с пищей. И вот здесь нас выручат белковые продукты Herbalife, так как они богаты белком и бедны калориями. У меня нет консультанта! Одна порция коктейля Формула 1 содержит белка больше, чем 1 грудка курицы. Таким образом, достаточно 1-3 ложек в день данного продукта, чтобы полностью [...]
Клубничный коктейль с Овсяно Яблочным напитком Гербал
В интернете очень большое разнообразие коктейлей, но мы предпочитаем полезные, вкусные и именно те, которые подкорректируют наши фигуру без каких-либо проблем для организма. Наш выбор Коктейль Формула 1 ГЕРБАЛАЙФ! У меня нет консультанта! Эти коктейли прошли клинические исследования в четырех странах мира и в том числе в России. Вся продукция Гербалайф имеет значок НАДН и [...]
Коктейль с малиновым джемом «Малиновый соблазн» от Алены Мерзляковой
На диете Гербалайф можно питаться и разнообразно. и правильно, и вдобавок при этом следить за своей фигурой. Если кто-то решил снижать вес или набирать мышечную массу, то сбалансированное питание ваш вариант. Сегодня наш напиток — это Коктейль Формула 1, который может заменить Вам завтрак или ужин, сделав его полноценным и полезным. В рецепте использовались малина […]
Рецепт коктейля с черносливом и Коктейлем Формула 1 Гербал
Столько разнообразных Коктейлей можно приготовить на диете Гербалайф с использованием Формулы 1. Можно экспериментировать хоть каждый день и добавлять разные, фрукты, ягоды и даже овощи.
Вкусные и диетические рецепты Вечернего коктейля — НЕТ ночному аппетиту!
Хотите вкусный ужин и при этом снижать вес правильно? Вечерний коктейль Гербалайф — рецепты, самые вкусные и питательные! В составе много витаминов и минералов, вперед за стройной фигурой. Кто бы мог подумать что ужин может быть настолько полезным, вкусным и правильным. С Вечерним коктейлем Гербалайф можно все! У него прекрасный состав, много белка и полезных […]
Хотите попробовать что-то новенькое из диетических рецептов, чтобы контролировать свой вес и быть в лучшей форме? Тогда этот рецепт именно для вас! Его состав очень богат белком, витаминами, а это очень важно для правильного похудения.
Вкусный протеиновый коктейль Ф1 с бананом от Алены Мерзляковой
Как приготовить такой коктейль и насладиться его вкусом? Очень легко — просто добавить белковую смесь в молоко и взбить. Самое главное преимущество этого напитка — после него ты остаешься сытым в течение 3 часов, а твои лишние килограммы в это время просто растворяются!
О, с имбирем — да, имбирь сообенно полезен для тех, кто стремится к стройной фигуре
Ответить
Александр
2018-10-31 - 18:25
Замечательный коктейль. Вкусно, полезно и с фигурой всё в порядке.
Ответить
Светлана
2017-08-01 - 12:47
Какой необычный рецепт протеинового коктейля Формула 1 с имбирем, буду пробовать новый вкусный рецепт, спасибки!
Ответить
Лидия (tytvkysno.ru)
2017-07-31 - 14:17
Вкус имбиря полюбила не так давно. Но сейчас применяю его везде, очень люблю всевозможные соусы с имбирем.
Ответить
Надежда
2017-07-31 - 09:24
Мне с имбирем нравится практически все — и коктейли, и чай, и просто маринованный. Все-таки неповторимый аромат этого корня придает «изюминку» любому блюду.
О, с имбирем — да, имбирь сообенно полезен для тех, кто стремится к стройной фигуре
Замечательный коктейль. Вкусно, полезно и с фигурой всё в порядке.
Какой необычный рецепт протеинового коктейля Формула 1 с имбирем, буду пробовать новый вкусный рецепт, спасибки!
Вкус имбиря полюбила не так давно. Но сейчас применяю его везде, очень люблю всевозможные соусы с имбирем.
Мне с имбирем нравится практически все — и коктейли, и чай, и просто маринованный. Все-таки неповторимый аромат этого корня придает «изюминку» любому блюду.