
Безумно вкусный рецепт салата с курицей для худеющих и стройнеющих! Мы часто задаем себе вопрос - что можно вкусного съесть что бы похудеть?
- После приготовления вы получите 1 порция
- Время приготовления: 1 час 20 минут
- Калории: 166 ккал.
У нас огромное количество легких диетических рецептов. Можно готовить их каждый день и наслаждаться вкусом. Все блюда низкокалорийные, от них вы точно не сможете поправиться, а только наоборот — улучшите свою фигуру.
Главное, знать меру и кушать не менее пяти раз в день. Почасовое питание — это правильное питание,с которым вы всегда будете находиться в зоне сытости и комфорта. а значит, не сорветесь с диеты.
Салаты хороши в обед, их можно сочетать с какими-нибудь другими продуктами:
- Мясо, рыба или морепродукты.
- Гречка, перловка, капуста.
Можно настолько разнообразить свой диетический рацион питания, что снижение веса придется вам по вкусу и не доставит проблем. На диете Гербалайф можно снизить вес до 8 килограммов в течении всего 2-х месяцем, и при том не мучиться от чувства голода.
Салат наш состоит из самых полезных овощей, таких как корень сельдерея, корнишоны, морковь.
Корнишоны — это огурцы маленького размера с очень тонкой кожурой. Как и все огурца они состоят на 97% из воды. Положительно влияют на пищеварительную систему и желудок.
В корнишонах содержится клетчатка, которая помогает очищать кишечник. Включите в свой рацион такие огурцы и вы избавитесь от лишней жидкости, уйдет отечность.
В кулинарии корнишоны используют в салатах, закусках, в свежем виде или как соленье. Микроэлементов и витаминов в них больше чем предостаточно.
Морковь — полезна для нашего организма. Сырая морковь укрепляет зубы, улучшает зрение. Витамин А способствует росту. Морковь полезно кушать детям, для их растущего организма это отличный овощ.
Сок морковный — улучшает состояние кожи, помогает при различных заболеваниях глаз, укрепляет нервную систему. Все эти овощи можно кушать при правильном похудении

Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Витаминный салат у нас сегодня и это просто замечательно для сбалансированного питания с продуктами Гербалайф.
Рецепт салата с курицей, корнишонами и Протеиновой смесью
- Куриное филе — 150 грамм.
- Корень сельдерея, очищенный — 60 грамм.
- Соевый соус — 1 ст.л.
- Корнишоны — 70 грамм.
- Морковь — 1 штука.
Соус
- Чеснок — 1/2 зубчика.
- Горчица — 3 грамма.
- Йогурт классика — 50 грамм.
- Соль — щепотка.
- Соевый соус — 10 грамм.
- Формула 3 — 1 ч.л.
- Куриное филе замариновать в соевом соусе на 1 час.
- Далее филе запекаем в духовке 12 минут при температуре 180 градусов.
- Берем овощи, курицу и режем соломкой.
- Все перемешиваем аккуратно в любой емкости.
- Протеиновую смесь Формула 3 разводим с йогуртом.
- Добавляем горчицу, чеснок и соевый соус.
- Все смешиваем и заправляем салат.
Приятного аппетита!
Источник myherbalife.com
Мой отзыв
Салат меня очень удивил, так как я не готовила такой не разу. Он очень легкий и в приготовление и на вкус, а все ингредиенты полезные и питательные.
Салаты я люблю и готова постоянно экспериментировать. С удовольствием приготовлю такое блюдо и накормлю свою семью
Меня очень привлекли корнишоны, огурчики это моя слабость, я их добавляю почти во все салаты и не только. А рецепт соуса отлично подойдет не только для этого рецепта, но и для любого другого салатика.
В соусе есть Формула 3 — это дополнительный белок, который отлично по подходит для снижения веса и улучшения фигуры.
И это еще раз подтверждает то, что это блюдо идеально подходит для диеты Гербалайф
Как приготовить вкусный рецепт салата с курицей? Заходите к нам почаще, и мы вас порадуем новыми блюдами. Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Приятного аппетита!
Рецепт вкуснейший! Взяла себе в копилку. Спасибо!
Тоже к себе в копилочку, обязательно приготовл. Спасибо, Алена!
Салаты очень люблю и готовлю их каждый день. Взяла рецепт салата в свою копилку. Очень понравился необычный рецепт соуса.
Что может быть лучше, чем такой вкусный и полезный салат. А еще и сытный при этом!
Рецепт салата с курицей, корнишонами мне по вкусу. Получится пикантный салатик, сытный и оригинальный.
Такой хороший рецепт салата, и главное ничего лишнего для здоровья!
Вкусный и полезный салатик, только без сельдерея, не люблю я его.
хороший салат, вкусный и полезный! Такую заправку на пробовала, надо узнать, как на вкус, но польза несомненная…
Отличный рецепт салата с курицей, полезный и вкусный. Прекрасное блюдо для всех, кто заботится о своем здоровье.
Морковке нужны жиры для лучшего ее усваивания, ведь витамин А, витамин жирорастворимый и польза будет только в содружестве со сметаной, или растительным маслом. Правда я не знаю состава протеиновой формулы… Сельдерей люблю только в стеблях, корневой мне не нравится, увы…
Что то я давненько огурчики не ела, спасибо что напомнили. Кишечник действительно иногда дает збой, поэтому если огурец полезен, значит его надо есть.
очень хороший и полезный рецепт. Конечно использую с пользой для себя.
Салаты с курицей всегда получаются вкусными, а в этом еще и соус для заправки особенный. Вкусно, полезно, и фигуре не вредит!
Очень вкусный должно быть салатик, что-то подобное попробую сделать, особенно заинтересовал соус для заправки.