
Вкусный и диетический рецепт рулета Гербалайф с пошаговым фото, без муки и сахара! Ешь и снижай вес правильно.
- После приготовления вы получите 4 порции
- Время приготовления: 33 минут
- Калории: 130 ккал.
- Жиры: 3 г.
- Углеводы: 8 г.
- Белки: 15 г.
Тот кто сидит на диете, знает что иногда хочется чего — то вкусненького. Но на диете не все можно кушать, да и тем более «вкусненькое». Но на нашей диете можно!
Сбалансированное питание Гербалайф позволяем нам снижать вес и при этом правильно и вкусно питаться. Каждый мечтает о такой диете
- Питание дробное и не менее 5-ти раз в день.
- Кушать можно не только овощи, но различные выпечки, десерты и т.д.
Главное готовить блюда правильно и не из-за запрещенных ингредиентов. С БАДами Гербалаф снижать и контролировать вес очень удобно. Выполняйте все рекомендации своего консультанта по питанию, придерживайтесь программы питания (которую он вам составит) и у вас все получится.
Сегодня у нас просто потрясающий рецепт — «Шоколадный диетический рулет». Готовится просто, но зато какой же он вкусный и совсем не вреден для фигуры!
Вкусный и диетический рулет
- Яйца — 4 шт.
- Овсяно-яблочный напиток — 2 мер.л.
- Протеиновый коктейль Формула 1 «Шоколад» — 6 ст.л.
- Какао — 1 ч.л.
- Молоко — 1/2 стакана.
- Корица — по вкусу.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
Для крема:
- Обезжиренный творог — 200 гр.
- Коктейль Формула 1 «Ваниль» — 2 ст.л.
- Молоко — 100 мл.
- Кокосовая стружка — 2 ч.л.
- Берем яйца и взбиваем до белой пены, добавляем коктейль Формула 1, какао, овсяно-яблочный напиток, разрыхлитель, корицу и молоко. Все хорошенько перемешиваем венчиком.
- Берем пергаментную бумагу, кладем на противень и смазываем ее каплей масла.
- Выливаем наше тесто на пергаментную бумагу и ставим в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
Готовим крем:
- Все ингредиенты взбить вместе с молоком до однородной массы.
- Ждем когда наш корж остынет и смазываем его кремом, равномерно. Можно добавить немного фруктов — на ваше усмотрение
Приятного аппетита!
Мой отзыв о рулете
Дорогие мои, этот рулет просто БОМБА! Я Такое еще не ела, хотя ела — но не такое Короче, вкус у него очень нежный, ароматный и шоколадный!
Шоколадный рулет Гербалайф — он не только вкусный, да еще и очень красивый. Можно украсить фруктами или потертым шоколадом (не менее 70% какао). Я не украшала в этот раз, съели в один миг
Диетическая выпечка — которую можно кушать на сбалансированном питание Гербалайф и при этом снижать вес, это просто здорово! На программе Herbalife можно многое.
Я — независимый партнер Гербалайф Алена, готова проконсультировать вас по любому вопросу, звоните, пишите я на связи постоянно +7 (904)-753-18-73 Viber, WhatsApp.
Теперь у вас есть рецепт рулета Гербалайф со вкусом шоколада, который не даст поправится и наполнит ваш организм всеми полезными витаминами. Отзывы Herbalife.
Как красиво и аппетитно выглядит рулетик!
И такой диетический рулет можно позволить при диете!
У меня дочка любит подобные рулетики, спасибо за рецепт, в ближайшее время испеку.
Обожаю бисквитные рулеты с кремом! А десерт без муки и сахара — это просто мечта)))
Так аппетитно выглядит! Наверняка очень вкусно
Оля, вы правы — рулетик получился невероятно вкусный и безумно полезный не только для фигуры, но и для всего организма!
Рулет без муки и сахара — это почти фантастика! Удивительно и непривычно. Да и на фото такой рулет смотрится очень соблазнительно…
Какая красота. Это хорошо, что можно приготовить такой вкусный рулет и кушать его с пользой для фигуры. Обычно такие сладости только вредят фигуре.
Я была уверена, что при похудении выпечка под строжайшим запретом. Оказывается, если заменить кое-какие ингредиенты, то и выпечка особо вреда не нанесет.
Рулетик на самом деле, просто бомба! Спасибо Аленушка, будем пробовать!
Такая красота, да еще и без муки и сахара! Так и хочется сказать: «до чего дошел прогресс»!
Алена, если вам понравился вкус, значит подойдет и для меня. Люблю нежные десерты с пользой для фигуры.
Спасибо Алена, за замечательный рецептик. Выглядит оочень аппетитненько.