С чего начать похудение? С правильно подобранной программы и меню.

С чего начать похудение и как это сделать прямо сейчас? Советы тем, кто хочет похудеть! Решили навсегда избавиться от лишнего веса и обрести привлекательные формы? Тогда вы обратились туда куда нужно.

Итак, как же запустить процесс снижения веса?

Чтобы начать худеть, питание сделайте регулярным, уменьшите порции, а количество приемов пищи, наоборот, увеличьте. В идеале у вас должно быть не менее 5 приемов пищи в день, за полчаса перед каждым из них выпивайте стакан холодной воды. Следите, чтобы соблюдался баланс жидкости, это благоприятствует ускоренному сжиганию калорий.

Пройти тест коррекции веса!

Главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса КБЖУ — это калории, белки, жиры, углеводы. Для худеющих баланс выглядит примерно так: 50% белков, 30% жиров, 20% углеводов. Количество калорий зависит от уровня физической активности. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, чтобы процесс похудения был интересным, а также вкусным.

    У меня нет консультанта!

    Рекомендации для правильного похудения:

    • Питание: 3 главных приема пищи и 2 перекуса.
    • Порции должны быть небольшие.
    • Выбор одного времени для основных приемов пищи.
    • Чтобы похудеть и уменьшить вес, необходимо выпивать не меньше 2 литров чистой воды.
    • Интервал между приемами пищи должен быть 2,5 — 3 часа.
    • Добавить физической активности.

    Что бы процесс снижения веса более комфортным, удобным и результативным, включите в свой рацион продукцию Herbalife Nutrition. Это международная корпорация, работающая в индустрии здорового образа жизни с 1980 года, и бренд №1 в мире в категории снижения веса.

    С помощью сбалансированного питания вы сможете получить прекрасный результат, а так — же сохранить его на длительное время!

    Сколько можно скинуть за месяц на Гербалайфе?

    Достаточное количество белка в коктейле компенсирует любые потери мышечных клеток. То есть, без лишних движений, при умеренном суточном рационе, заменив свой ужин (завтрак или обед), вкусным и питательным протеиновым коктейлем Формула 1 от Herbalife, вы будете терять 2-4 кг в месяц. И это замечательный результат!

    Что можно кушать при приеме Гербалайф?

    • Мясо/Морепродукты: отварные, на пару или на гриле.
    • Молочные продукты: нежирный творог, желательно без сахара.
    • Что можно пить: чистая вода.
    • Злаковые продукты: каши.
    • А также бобовые продукты: бобы, горох.
    • Овощи и фрукты: салаты овощные.
    • Другие блюда: супы.

    Более подробную программу питания я составляю лично каждому из клиентов. В программе все подробно расписываю, что можно кушать на момент похудения, а что нет.

    С чего начать похудение? С правильно подобранной программы.  Независимый партнер Гербалайф Алена, уже более 7 лет в компании и имею свой личный результатМИНУС 22 гилограмма и держу вес уже более 6 лет. У меня много клиентов по всей России и не только, которые получают замечательные результаты и остаются очень довольны.

    Пройти тест коррекции веса!

    Краткая характеристика продукции Herbalife Nutrition

    1.  Коктейль Формула 1 — это базовый продукт для снижения веса за счет жировой ткани, сохраняя при этом мышечную. Питает ваш организм всеми полезными витаминами.
    2. Чай термоджетикс — дает энергию в течение дня, выводит жиры и лишнюю жидкость с организма.
    3. Алоэ концентрат  — нормализует обмен веществ, который у вас сейчас нарушен. Пища будет правильно всасываться и перерабатываться в энергию, а не в жир.
    4. Протеиновая смесь Формула 3 — формирует фигуру, заменяет жиры на мышечную ткань, будете худеть без обвисания кожи и дает большее насыщение!
    5. Желтые таблетки Термоджетикс — снижают тягу к сладкому, контролируют уровень сахара в крови и понижают аппетит.
    6. ТермоКомплит — снижает процесс образования жиров, ускоряет обмен веществ, дарит энергию.
    7. Комплекс пищевых волокон — восстанавливает микрофлору кишечника.
    8. Овсяно яблочный напиток — впитывает все токсины и скопившиеся шлаки, выводит их наружу. Уничтожает холестерин.
    9. Томатный суп с Базиликом — дополнительный источник белка во время обеда, полноценно заменяет 1 прием пищи.
    10. Клеточный активатор — преобразовывает жирные кислоты в энергию, поддерживает энергетический метаболизм.
    11. Формула 2 мультивитамины — комплекс витаминов и минералов для мужчин и женщин. в сотсаве 24 витамина.
    12. Протеиновые батончики — дополнительный источник белка, идеальный вариант перекуса с минимумом калорий, замена сладкому, которое запрещено на диете.
    13. Вечерний Коктейль — заменяет 2 приема пищи: вечерний перекус и ужин. Способствует длительному насыщению, крепкому сну. Легкий ужин без переедания!
    14. Найтворкс — содержит комплекс аминокислот, которые способствуют выработке оксида азота организмом, тем самым оказывая поддержку работе сердечно-сосудистой системы и влияя на показатели силы и выносливости для людей, занимающихся спортом

    Хотите избавиться от лишнего веса, а так — же узнать подробности о продукции и составить программу питания, свяжитесь со мной любым удобным способом: +7 (904)-753-18-73 Viber, WhatsApp. Отзывы Herbalife.

    составить программу снижения веса

    Пройти тест коррекции веса!

    Алена Мерзлякова

    Независимый партнер Гербалайф 

    У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

    ‎+7 (904) 753-18-73

    Кликайте и переходите в чат
    Viber, WhatsApp

    почта: admin@kg-24.ru

    Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    Если хотите приобрести продукты

    Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

    Независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова

    +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

    Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

                    

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Имя *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий
    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: