Алена Мерзлякова
Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Сбалансированное питание для похудения — это очень вкусно, полезно и правильно. Хотите привлекательную и стройную фигуру — БАДы Гербалайф вам в этом помогут!
Для питья подойдет вода без газа, свежевыжатый сок, фруктовый и/или овощной, молоко предпочтительно с низким содержанием жира или вообще без него.
Не стоит думать что сбалансированное питание это синоним сыроедению. Так что любая термическая обработка, кроме жарки с маслом, допускается — запекайте, готовьте на пару, варите, тушите, даже гриль не под запретом. Главное не забывайте, что чем дольше и продолжительнее термическая обработка, тем меньше полезных веществ и витаминов сохраняется в пище.
Еще одним важным элементом сбалансированного питания будет употребление в пищу овощей на переваривание которых организм затрачивает больше энергии, чем получает ее от них. Это морковь, свекла, репа, брюква, белокочанная и краснокочанная капуста.
Кроме того есть еще несколько ограничений:
- не более трех вареных яиц в неделю;
- исключаем консервы;
- отказываемся от сосисок, сарделек, колбасы;
- свинина, баранина и другое жирное мясо тоже под запретом;
- перестаем пить черный чай, газировки, кофе, алкоголь;
- кондитерские изделия не чаще двух раз в неделю;
- заменяем майонез и другие подобные заправки на что-нибудь менее жирное.
Вот это и есть, краткое описание сбалансированного питания направленного на похудение. Однако, предлагаемые ингредиенты очень часто требуют продолжительного времени для приготовления из них пищи. А в наш все ускоряющийся век времени подчас бывает катастрофически мало. И выкроить пару часов на готовку удастся не всегда. Обычно это решается при помощи фаст-фуда, полуфабрикатов, либо еще чего-нибудь такого же запрещенного при сбалансированном питании.
Что же делать? Советую обратить внимание на продукцию мирового лидера в производстве продуктов для сбалансированного питания и снижения веса — компании Гербалайф.
Вот несколько примеров, как продукция компании может стать вашей палочкой — выручалочкой.
«Вечерний коктейль Формула 1». Сразу из названия очевидно, что этот продукт предназначен помочь с проблемой ужина и ночных перекусов. Благодаря специально разработанной формуле он насытит ваш организм, но без ощущения тяжести, избавит от ночных походов к холодильнику. И, что очень важно, подарит спокойный сон. Готовится всего пару минут. Вкусом вы сможете наполнить его сами.
Или вот, отличная идея для обеда — «Томатный суп с базиликом». Овощные супы это замечательные вид пищи, особенно с точки зрения диетологов. Они очень объемны, но низкокалорийны, богаты клетчаткой и антиоксидантами, но содержат мало жиров. Насыщают быстро, но без переедания. Одно но — долго готовятся. Попробуйте вышеназванный суп от Гербалайф, ручаюсь он вам понравится. Вкусный, полезный легкий, быстро готовится.
И конечно же «Коктейль Формула 1 Гербалайф» — этот прекрасный продукт не даст вам остаться голодным, вкусный и полезный завтрак вам обеспечен. В его составе все самые необходимые компоненты, которые так нужны нашему организму. Заменяя 1 или 2 приема пищи Коктейлем Формула 1 вы добъетесь прекрасного результата в области снижения веса.
Вот такие замечательные помощники от компании Гербалайф для тех кто собирается питаться сбалансированно, вкусно, полезно и легко.
Кстати это три продукта далеко не полный перечень того, что можно вам посоветовать при переходе на сбалансированное питание. Правильно похудеть на сбалансированном питание — МОЖНО!
Что такое белок и какую роль он играет в организме
Что такое белок и какую роль он играет в нашем организме. Поговорим простым доступным языком о сложном органическом соединении и о сложных биохимических процессах! Протеиновая свесь Формула 3 Гербалайф — отзывы. Самое главное то, что БЕЛОК — это строитель нашего тела и мы являемся «белковым организмом». Соответственно без него не можем полноценно существовать, из него […]
Протеиновые батончики — вкусный перекус в любое время
Протеиновые батончики Гербалайф — вкусные перекусы на любой диете! Не пропускайте перекусы, оставайтесь в зоне сытости постоянно, особенно на диете! Почему так важны перекусы между основными приемами пищи? Чтобы держать вес под контролем или вы решили правильно похудеть, то нужно питаться правильно и по режиму. Дробное 5-ти разовое питание — это самый правильный подход, питаясь […]
Превосходное очищение воды — фильтр Гербал
Фильтр для воды — это очень важно и серьезно для организма. У нас есть прекрасный фильтр, который очистит воду и улучшит ее качество. Фильтр для воды Гербалайф. Вода, которая течет из наших кранов очень загрязненная и нуждается в очищении. Мы же не хотим травить свой организм какими либо-бактериями, ядовитыми веществами или другими опасными для организма […]
Вечерний коктейль — прекрасная фигура и отличный сон! Ужин который вам нужен.
Вкусно и правильно похудеть теперь не проблема, когда есть такой прекрасный «вечерний коктейль». НЕТ ночному перееданию и ДА хорошему сну! Вечерний коктейль Гербалайф отзывы. Вечерний прием пищи один из важных моментов для правильного похудения. То есть, если вы задумались о снижении веса и хотите избавится от лишних килограммов, то о ужине стоит позаботится и сделать […]
Турбо напиток — ваша зона сытости и комфорта на целый день!
Турбо напиток Гербалайф — отлично справляется с чувством голода в течение дня и эффективно помогает при снижении веса. Он наполнит вас энергией на целый день. Джет Дринк (Jet Drink) Гербалайф. Компания Гербалайф разработала совершенно уникальный продукт для коррекции веса и хорошего самочувствия. Этот напиток включает в себя сразу несколько хорошо знакомых нам продуктов Гербалайф:
Вкусный и полезный ужин Гербал «Вечерний коктейль»
Что такое полезный ужин Гербалайф при правильном снижении веса? Это когда в его составе много полезных микроэлементов, витаминов и белка. Вечерний коктейль Гербалайф отлично для этого подходит. Отзывы! Все мы люди и все хотим кушать, но по вечерам особенно, тем более когда приходится в чем-то себе отказывать. Что такое ужин? Это прием пищи который не должен […]
Протеиновая смесь для формирования прекрасной фигуры
Соевый протеин поможет набрать мышечную массу тела и эффективно избавится от лишнего веса. Какой протеин лучше выбрать? Мы доверяем проверенным брендам! Формула 3 Гербалайф — отзывы. Прежде всего давайте определимся, что под словом протеин понимается любой из простых белков или их комплекс. Так как протеин, по определению ученых, это только часть разновидностей белков.
Эффективный витаминный комплекс для тех, кто на диете
Как подобрать лучшие витамины для себя, если вы решили сесть на диету и похудеть? У нас есть эффективный мультикомплекс, я апробировала его лично! Мультивитамины Гербалайф. Все мы прекрасно знаем что наш организм ежедневно нуждается в определенной дозе витаминов и минералов. К сожалению, дневную норму мы не можем получить из обычной пищи, качество которой далеко от […]
Белковые продукты на диете, избавят от лишних килограммов
Белковые продукты Гербалайф на сбалансированном питание — это самый лучший способ избавиться от лишних килограммов. Благодаря этой диете у нас уходит подкожный жир, а не мышечная масса. Очень часто люди говорят — «я сидела на диете, как только я прекратила ее, вес вернулся обратно, да еще и с довеском». Вот чтобы такого не происходило, воспользуйтесь эффективной и […]
Очень хорошие рекомендации по питанию. Все расписано подробно и доходчиво.
Вечерний коктейль на ужин на самом деле творит чудеса, мне он очень нравится!
Отличные рекомендации по сбалансированному питанию, чувствуется компетентный и правильный подход!
Правильно и сбалансировано питаться это одно из основных правил при снижение веса. Продукты Гербалайф в этом очень помогают. Ну и конечно не забывать о физических нагрузках.
Вполне разумные и приемлемые ограничения! Я «за» обеими руками. Да и продукты , которые позволены в питании Гербелайф, очень даже вкусные и полезные. А о продуктах с отрицательной калорийностью я знаю — есть можно сколько хочешь и все без вреда!
Сбалансированное питание и физические нагрузки творят чудеса! И это подтверждено многими людьми не однократно. Самое важное, что здоровье улучшается и эмоциональное состояние, тоже.
При сбалансированном питании результат похудения обязательно будет. Мне нравится заменять ужин вечерним коктейлем, ведь большинство при дневной загруженности, увеличивают объемы ужина. Отсюда и лишние кило!